Boshliqdan qo'rqishni qanday to'xtatish kerak

2024 Muallif: James Gerald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 14:18

U sizni gilamga chaqiradi va kechikkaningiz yoki muvaffaqiyatsizligingiz uchun sizni jazolaydi, u sizga bonuslardan voz kechish huquqiga ega va dam olish kunini ish bilan ta'minlashi mumkin. Ba'zi bo'ysunuvchilar uchun ularning xo'jayini - Bryus Qodir, bundan kam emas. Ular haqiqatan ham undan qo'rqishadi, telefon ekranida xo'jayinning kirayotgan qo'ng'irog'ini ko'rsalar, qaltirashadi va agar u o'z ofisiga chaqirsa, ter to'kishadi. Biroq, ko'pincha yuqori rahbariyat oldida bunday qo'rquvning o'zi hech qanday asosga ega emas va xo'jayinlar, agar qo'rqsalar, hurmat qilishadi, deb sodda qilib, ofisda sun'iy ravishda shunday keskin muhitni yaratadilar.

"Stajyorlar" komediya serialidan taniqli shifokor Bikov va unga bo'ysunuvchilarni eslaysizmi? Bu erda hokimiyat qo'rquvi, tizzalarning qimirlashi va hayajon bilan aralashgan nutq. Ivan Oxlobistin ajoyib tarzda o'ynagan sitkomning bosh qahramoni - bu haqiqiy zolim, u iboralarni tanlamaydi, tungi smenani o'ngga va chapga tarqatadi va o'zining "eksperimental" sub'ektlari uchun eng murakkab testlar va jazolarni ixtiro qiladi. Ishga bo'lgan bunday yondashuv kambag'al amaliyotchilarni qo'rqitishi ajablanarli emas. Ammo haqiqiy emas, balki kinofilm hayotining amaliyoti shuni ko'rsatadiki, xo'jayin "tanadagi iblis" bo'lishi shart emas, shunda bo'ysunuvchilar uning huzurida nafas olishdan ham qo'rqishadi. Biz tez -tez samoviy tasvirni yaratishga urinmaganlar oldida tushunarsiz qo'rquvni boshdan kechiramiz. Keling, xo'jayinimizdan nima qo'rqayotganimizni va bu qo'rquv bilan qanday kurashish kerakligini ko'rib chiqaylik.

Aslida bolalikdan

Boshliqdan qo'rqish - bu bolaligingizda boshdan kechirgan his -tuyg'ularingizning aksidir.

Psixologlarning aytishicha: ko'pincha muammo umuman xo'jayinda emas, balki bolaligingizda otangiz yoki onangiz bilan qanday munosabatda bo'lganingizda. Siz xo'jayiningizga qaraysiz, lekin sizning oldingizda ota -onani ko'rasiz - sizni taqiqlashga, do'stlaringiz bilan sayr qilishga ruxsat bermaslikka, sizni "uy qamog'ida" saqlashga va hokazo. Boshliqdan qo'rqish - bu bolaligingizda boshdan kechirgan his -tuyg'ularingizning aksidir. Agar sizning otangiz qattiqqo'l, talabchan bo'lsa va mushtingizni stolga ura oladigan bo'lsa, unda siz undan har qanday noto'g'ri ishingizni yashirish uchun qo'lidan kelganini qildingiz va siz kundalikdagi buzuqliklar haqida faqat oqibatlariga ruhiy tayyor bo'lganingizda xabar berdingiz. Katta yoshda siz ham xo'jayiningiz bilan gaplasha boshlagansiz: undan qo'rqing, uchrashuvlarni rejalashtirishdan oldin tinchlantiruvchi ichimliklar iching va telefon qo'ng'iroqlariga titroq ovoz bilan javob bering.

Nima qilish kerak? Birinchidan, ota -onangiz bilan bo'lgan munosabatlaringizda to'satdan paydo bo'lgan o'nlab yillar davomida siz bilan "ko'tarib yurgan" muammoni tushunish zarar qilmaydi. Psixologning yordamini e'tiborsiz qoldirmang - kamdan -kam uchraydigan omadli odamlar o'zlarini engishga qodir. Xo'sh, ikkinchidan, siz endi bola emassiz va bu erda va hozir yashashingiz kerakligini unutmang. Siz voyaga yetdingiz, jiddiy kompaniyada ishlaysiz, muhim lavozimni egallaysiz, ko'p narsa sizga bog'liq va sizning vazifangizni boshqa hech kim bajara olmaydi, aks holda siz allaqachon ishdan bo'shatilgan bo'lar edingiz. Xo'jayiningizga hamkasbingizdek munosabatda bo'ling, hatto unga bo'ysunishingiz kerak bo'lsa ham. Ota uyda qoldi va hamma narsani tartibga solish mantiqiy. Ishda ishlash kerak.

Jirkanch kamina

Ba'zi rahbarlarni non bilan boqmang - ularga bo'ysunuvchilariga zarar etkazishlariga va "aldashlariga" yo'l qo'ying. Afsuski, ba'zi odamlar haqiqatan ham zo'ravonlik - hurmatni qozonishning, yuqori ko'rsatkichlarga erishishning va ofis tartibsizliklarini tartibga solishning yagona yo'li deb o'ylashadi. Bu nimaga olib kelishini biz hammamiz yaxshi bilamiz: zolimning orqasida pichirlash, tizzalarini qimirlatish, ko'z yoshlari, jahl va o'nlab yirtilgan va qayta yozilgan iste'fo xati. Agar sizning xo'jayiningiz aynan shunday bo'lsa va siz undan juda qo'rqsangiz, unda yangi ish qidirishga shoshilmang: muammoni hal qilishning ancha samarali va og'riqsiz usullari bor.

Afsuski, ba'zi odamlar, haqiqatan ham, zo'ravonlik hurmat qozonishning yagona yo'li deb o'ylashadi.

Nima qilish kerak? Birinchidan, har doim o'zingizga bitta oddiy haqiqatni eslatib turing: xo'jayiningiz ham siz kabi tushunarsiz va masxara qilinishdan qo'rqadi. Hamkasblari uchun u to'satdan hech narsaga - bo'sh joyga aylandi va shuning uchun o'z odamiga ahamiyat berishga harakat qilyapti, degan fikr uni isitmaga soladi. Endi o'ylab ko'ring - qo'rquvdan ichkarini silkitadigan odamdan qo'rqish kerakmi? Ehtimol emas.

Ikkinchidan, bezovtalikni engishga yordam beradigan oddiy fokuslardan foydalaning. Masalan, xo'jayinning o'rnida kichkina bolani tasavvur qiling - himoyasiz, ko'p rangli qalpoqli va kalta kalta. Siz bunday shirinlikdan qo'rqasizmi? Xo'sh, agar xo'jayin sizni "gilam ustidagi" joyiga chaqirsa, tasavvur qiling -a, uning rahbarlari o'z navbatida uni qanday chaqirishadi. Ishonchimiz komilki, u siz kabi tashvishlanmoqda. Ishoning, bu begunoh fantaziyalar ko'p yordam beradi.

Xo'sh, va nihoyat, xo'jayinning qo'rquvini hech qaerdan yo'q qilishga yordam beradigan ba'zi maslahatlar:

1. Har doim ishonchni saqlang, sizning tomog'ingizda bo'rtma bo'lsa ham, aks holda xo'jayinlar sizning hayajoningizni sezishadi va siz ko'zingizni yumib olishga vaqt topa olmaysiz, chunki munosabatlarda keskinlik paydo bo'ladi.

2. Jasoratga ega bo'ling va hech bo'lmaganda bir marta xo'jayinga e'tiroz bildiring … Hech kim buning uchun sizni ishdan bo'shatmaydi, lekin siz tushunasiz: oshpaz u chizilganidek dahshatli emas.

3. Ishingizni yaxshi bajaring. Agar siz xo'jayiningizga javob berishga majbur bo'lsangiz, xotirjam bo'lishga yordam berishingiz mumkin.

4. O'zingizga hazil qilishga ruxsat bering. Agar vaziyat imkon bersa, kulgili gap aytish imkoniyatini qo'ldan boy bermang. O'zingizning "yirtqich hayvoningiz" ning tabassumini ko'rishingiz bilan, bu darhol osonlashadi.