Qulupnayning ayol salomatligi uchun foydasi va zarari

2024 Muallif: James Gerald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 14:18

Hamma qulupnayni o'z ta'mi uchun sevadi - kattalar ham, bolalar ham. Ayollar va erkaklar salomatligiga qanday foyda va zarar keltirishi haqida kam odam o'ylaydi. Bugun biz uning ayol tanasiga ta'sirini, shuningdek, bu berryaning foydali xususiyatlarini tahlil qilamiz.

Qulupnay xalq tabobatida

Mahsulotni an'anaviy tibbiyotda qo'llash uning afzalliklarining o'ziga xos ko'rsatkichi hisoblanadi. Qulupnayni ko'pincha qaynatmalar, dorivor choylar va damlamalar uchun ingredientlar ro'yxatida ko'rish mumkin. Bundan tashqari, ularni tayyorlashda o'simlikning barcha qismlari ishlatiladi: rezavorlar, barglar va poyalar. Nima uchun qulupnay xalq tabobatida shunchalik foydali?

• kaynatmalar depressiya va og'ir stress bilan kurashishga yordam beradi, chunki u "quvonch gormoni" ni o'z ichiga oladi;
• kechasi ichilgan dorivor choy uyqusizlikdan xalos bo'lishga yordam beradi;
• damlamalar past bosim va elastik turdagi arterial kasalliklar bilan og'riqni engillashtirishga yordam beradi.

Kosmetologiyada qo'llang

Tabiiy kosmetika har yili tobora ommalashib bormoqda va talab ortib bormoqda, shuning uchun kosmetologlar kimyoviy komponentlarni tabiiy komponentlar bilan almashtirishga harakat qilmoqdalar. Qulupnay ko'pincha qarishga qarshi kremlarda ishlatiladi, chunki ular terini mukammal taranglaydi va ajinlarni yumshatadi.

Qulupnay kremlarining to'liq kursi bilan teringiz yangi va ko'zga ko'rinadigan ko'rinadi. Qulupnay tarkibida A, E, C vitaminlari borligi uchun.

Bu berryadan kosmetika ham uyda tayyorlanishi mumkin. Bularga yuz va butun tanaga mo'ljallangan skrablar kiradi. Bu o'simlikda ko'plab mayda urug'lar bor, ular skrab bilan qo'llanilganda o'lik terini olib tashlashga yordam beradi. Bundan tashqari, qulupnayning kichik urug'lari, skrabdan foydalanganda, qonni tarqatib yuboradi, terining elastikligini oshiradi va selülit paydo bo'lishining oldini oladi.

Qulupnay ham sayqallash xususiyatiga ega, shuning uchun coda nafaqat qattiqlashadi, balki rangini yaxshi tomonga o'zgartiradi.

Homiladorlik paytida qo'llang

Qulupnay ayniqsa homiladorlikning birinchi uch oyligida ayollar uchun foydalidir. Tarkibidagi foliy kislotasi tufayli bu berry bachadonni tonlaydi va homilani mustahkamlashga yordam beradi. Qulupnay quyidagi tarkibiy qismlarni o'z ichiga oladi, ular homiladorlik paytida juda foydali:

• kaliy;
• kaltsiy;
• magniy.

Ikkinchi trimestrda qulupnay ayolning o'ziga eng katta ta'sir ko'rsatadi. Yuqorida aytib o'tilganidek, bu o'simlikning rezavorlari uyqusizlikdan xalos bo'lishga, og'ir stressdan qochishga va umuman asab tizimini mustahkamlashga yordam beradi.

Ammo homiladorlikning uchinchi semestrida qulupnay nafaqat foyda, balki ayolning sog'lig'iga ham zarar etkazishi mumkin. Shuning uchun, kelajakdagi onalar uchun qulupnayni kechroq iste'mol qilishdan voz kechish yaxshiroqdir.

Qulupnayni ozish

Mazali taomlarni iste'mol qilish orqali vazn yo'qotish, bu har bir ayolning orzusi emasmi? Qulupnay bu borada sizga yordam beradi. To'liq qulupnay parhezi professional dietologlar tomonidan ishlab chiqilgan. Aytgancha, u eng chekiladigan va eng qulaylardan biri sifatida tan olingan, chunki 200 g rezavorlar atigi 80 kaloriyani o'z ichiga oladi, lekin ular ochlikni 100%taklif qiladi.

Ular dietada ruxsat etilgan kaloriya miqdoridan oshmagan holda, to'liqlik tuyg'usini yaratadi. Bu omillarning barchasi buzilish va depressiya xavfini kamaytiradi. Bundan tashqari, qulupnay parheziga o'tirib, siz tanangizni nafaqat ortiqcha funtdan, balki toksinlar va toksinlardan ham tozalaysiz.

Boshqa foydalanish hollari

Ayollar uchun qulupnayni foydali, zararli bo'lmagan holda ishlatishning yuqoridagi variantlaridan tashqari, qulupnayni dorivor maqsadlarda ishlatadigan boshqa joylar ham ko'p. Keling, asosiylarini ko'rib chiqaylik.

Qulupnay 80% suvdan iborat. Aynan shuning uchun u qon va yurak uchun juda foydali. Qulupnay suvi ko'plab foydali komponentlarni o'z ichiga oladi, shuning uchun u yurak urish ritmini normallashtiradi va uning to'g'ri ishlashiga hissa qo'shadi.

Yoshi bilan xotira tobora yomonlashib bormoqda, shuning uchun 50 yoshdan oshgan ayollarga ayniqsa bu berryani iste'mol qilish tavsiya etiladi, chunki unda miya hujayralarini yoshartirishga yordam beradigan moddalar bor. Va natijada, xotira va ish qobiliyati yaxshilanadi.

Vizual buzilish - bizning davrimizning muhim muammosi. Yaxshiyamki, hushyorlikni tiklashga yordam beradigan ko'plab rezavorlar bor. Bu qulupnayni o'z ichiga oladi, ular nafaqat ko'rishni tiklaydi, balki quruqlik va yallig'lanish kabi turli kasalliklarning oldini oladi.

Yoshi bilan, harakatsiz hayot tarzida bo'g'imlarda tuzlar to'planib qoladi va o'z vaqtida choralar ko'rilmasa, ular og'riq keltirishi mumkin. Qulupnay esa tuz konlarining rezorbsiyasiga hissa qo'shadi.

Tuzlardan tashqari, qulupnay tanadan boshqa zararli moddalarni olib tashlaydi, shuning uchun uni haqiqiy detoksifikator deyish mumkin.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar

Ishonish qiyin, lekin hatto qulupnay kabi zararsiz berry ham, uning foydasidan tashqari, ayolning sog'lig'iga ham zarar etkazishi mumkin. Bu erda eng keng tarqalgan kontrendikatsiyalar ro'yxati.

Agar sizda allergiya bo'lsa, qulupnay qichishish, qizarish va toshma ko'rinishida kuchli yon ta'sirga olib kelishi mumkin, chunki berry juda kuchli allergen hisoblanadi. Shuning uchun, agar sizda allergiya bo'lsa, hatto kichik dozalarda ham qulupnay iste'mol qilmaslik kerak.

Oshqozon kasalliklari, shu jumladan oshqozon yarasi bilan og'rigan odamlarga qulupnay iste'mol qilish tavsiya etilmaydi. Agar sizda me'da shirasining kislotaligi oshgan bo'lsa, qulupnayni boshqa mevalar bilan almashtirish kerak, chunki ular tarkibida ko'p kislotalar mavjud.

Ichak kasalliklari ham kontrendikedir, chunki mayda qulupnay urug'lari ichak devorlarini bezovta qilishi mumkin, buning natijasida yallig'lanish paydo bo'lishi mumkin.

Qon bosimi yuqori bo'lgan qizlar dietaga ko'p miqdorda qulupnay kiritmasligi kerak, chunki ular qon tizimiga kuchli ta'sir qiladi.

Agar siz enapril o'z ichiga olgan dorilarni qabul qilsangiz, qulupnay siz uchun eng yaxshi berry emas. Bu komponent bilan birgalikda buyraklarga kuchli stressni yuklaydi.