Ayollar uchun tuzlangan karamning foydalari

2024 Muallif: James Gerald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 14:18

Kuz kelganda, ko'plab uylar karamni pishirishni boshlaydilar.

Achchiq, achchiq, nordon bilan … Bu an'anaviy uy qurilishi taomining yonidan befarq yura oladigan odam kamdan -kam uchraydi.

Ayollar uchun esa tuzlangan karam alohida qiymatga ega. Diqqat bilan o'qing!

Ma'lum bo'lishicha, tuzlangan karam nafaqat osilib qolganda, balki zaiflik, shamollash va ovqat hazm qilish tizimi kasalliklarida ham foydali bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, u kosmetologiya va dietologiyada ham samarali qo'llaniladi.

Tuzlangan karamning ajoyib xususiyatlari

Bu oddiy ko'rinadigan mahsulot sog'ligingiz uchun zarur bo'lgan deyarli barcha vitaminlarni o'z ichiga oladi: provitamin A, C, B1, B2, B3, B6, K, U vitaminlari. Aytgancha, oshqozon va o'n ikki barmoqli ichak yarasi paydo bo'lishining oldini oladi.

Va S vitaminining ko'pligi immunitet tizimini mustahkamlashga yordam beradi va biz ayollar uchun ayniqsa qimmatli bo'lgan hujayralar va to'qimalarning qarishini oldini oladi. Agar siz karamni iste'mol qilsangiz, hujayralaringiz ozuqa moddalari bilan boyitiladi, bu ularning yangilanishiga yordam beradi.

Tuzlangan karam tarkibida juda ko'p yod mavjud. Bundan tashqari, tarkibida E. coli va boshqa xavfli bakteriyalar bilan kurasha oladigan sut kislotasi mavjud.

Shuningdek, bu ajoyib mahsulotdan foydalanganda qondagi xolesterin darajasi pasayishi va hatto shish paydo bo'lish xavfi kamayishi isbotlangan.

Ortiqcha funtdan qutulishni xohlaysizmi? Hammayoqni sho'r suvi vazni kamaytiruvchi va tozalash xususiyatlariga ega bo'lgan bu vazifani engishga yordam beradi. U ko'p miqdordagi tartron kislotasini o'z ichiga oladi, bu yog'li birikmalarning to'planishiga to'sqinlik qiladi. Shunday qilib, siz ijobiy ta'sirni tezda baholashingiz mumkin.

Hammayoqni sho'r suvi kelajakdagi onalarga toksikoz bilan samarali kurashishga yordam beradi.

Tuzlangan karam kosmetologiyada ham qo'llaniladi, ko'pincha yuz niqobi sifatida.

Asal bilan uy qurilishi uchun eng yaxshi retseptlar: Tabiiy asalli yuz niqoblari terini vitaminlar bilan to'yintiradi, namlaydi, terini tonlaydi va ko'zalarni toraytiradi. Davomini o'qish…

Misol uchun, akne bilan, bug'langan yuzga zich qatlamda surtiladi va shuning uchun u yarim soat davomida salfetka bilan yopiladi.

Va agar siz yuzingizdagi sepkillardan charchagan bo'lsangiz, unda karam tuzlangan niqobini sinab ko'ring. Unga salfetkani botirib, yuzingizga surting. 10 daqiqa o'tgach, matoni olib tashlang va iliq suv bilan yuving.

Yangi va tuzlangan karam: qaysi biri sog'lom?

Issiqlik yoki boshqa ishlovdan o'tgan mahsulotlar qimmatli sifatlarini yo'qotsa ham, bu tuzlangan karamga taalluqli emas. Shuning uchun, bu yangi mahsulotdan ko'ra inson tanasi uchun juda foydali.

Fermentatsiya jarayonida yangi karam yangi qimmatbaho moddalar va vitaminlar bilan boyitiladi, bu ajoyib mahsulot tayyorlangandan keyin 10 oy davomida qoladi.

Aytmoqchi, uy bekalari achitganda karamni mayda maydalashlari shart emas. Siz uni qanchalik katta kessangiz, unda shunchalik foydali vitamin va minerallar saqlanib qoladi.

Tuzli karam nima zararli

Ba'zi kasalliklarda, tuzlangan karam, organik kislotalarning ko'pligi tufayli, hali ham zararli bo'lishi mumkin. Oshqozon osti bezi va qalqonsimon bez kasalliklari, gipertoniya, o't pufagidagi toshlar va buyrak etishmovchiligida kontrendikedir.

Agar siz o'tkir gastrit, oshqozon yarasi yoki o'n ikki barmoqli ichak yarasi bilan og'rigan bo'lsangiz, ushbu mahsulotni ham ehtiyotkorlik bilan ishlating.

Qanday bo'lmasin, agar siz chindan ham tuzlangan karamni tatib ko'rishni istasangiz, uni ishlatishdan oldin uni sho'r suvdan yaxshilab yuvib tashlang yoki minimal miqdordagi tuz bilan achittiring.

Shunday qilib, tuzlangan karamning ayollar uchun foydasi aniq! Uning yordami bilan biz kasalliklarni davolaymiz va oldini olamiz, vazn yo'qotamiz va terining holatini yaxshilaymiz.

Ammo eng yaxshi tomoni shundaki, bir oz tuzlangan karam bizning stolimizdagi deyarli har qanday taomga lazzat qo'shishi mumkin.

Tarvuzning ayollar salomatligi uchun foydalari va zarari: Ko'rinib turibdiki, tarvuzda nima foydali - axir bu 90% suvmi? Ammo bu noto'g'ri tushuncha. Bu berry vitamin va minerallarga boy va uning o'ziga xos xususiyatlari ayol tanasi uchun juda foydali. Davomini o'qish…