Mojarolar muqarrar (psixologning fikri emas)

2024 Muallif: James Gerald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 14:18

Men shunchaki jannatda yashashni xohlardim, shunda atrofingda seni juda yaxshi tushunadigan odamlar bor, ular g'alabalaringdan xursand bo'lishadi va boshlaring og'rigan yoki xuddi shu kuni muhim vazifalar bilan ovora bo'lishmaydi. yomon kayfiyat. Bunday odamlarning barchasi sizning munosabatingizga, sizning muloqot uslubingizga ega bo'ladi va maqsadingizga erishishda sizga samimiy yordam berishni xohlaydi.

Qo'rqaman, hatto o'n yoshli bola ham buning iloji yo'qligini tushunib yetadi. Shuning uchun janjalli masalalarga jurnallarda, kitoblarda va samimiy suhbatlarda bunday e'tibor beriladi. Metroda yoki tramvayda tasodifiy sayohatchilarning suhbatlarini qanday tez -tez

"Kattalar" hayoti ko'rsatganidek, nizolardan qochib bo'lmaydi. Ertadan kechgacha yoki kechadan ertalab atrofdagilar sizga yomon ish qilish qanchalik ajoyib deb o'ylashlari uchun emas. Boshqasiga tirishqoqlik bilan teshik qazsangiz, o'zingiz charchaysiz. Ko'pincha mojarolar va tushunmovchiliklar befarqlikdan (ha, u mening noto'g'ri gaplarimga u erda qanday munosabatda bo'lishining ahamiyati yo'q), yomon kayfiyatdan (men o'zimni juda yomon his qilyapman, keyin bema'nilik bilan) o'sib chiqadi. "tor" yo'llar, agar siz kimdir tanlagan balandlikka erishishga xalaqit bersa.

Agar siz "chegaradagi" vaziyatlarni tashlab qo'ysak ham, siz shovqin -suron qilishdan, idish -tovoqlarni sindirishdan va shu tariqa asabiy taranglikni bartaraf etishdan bosh tortmasangiz ham, hayotingizda muhim rol o'ynaydigan muqarrar to'qnashuvlar bo'ladi. O'z manfaatingiz uchun jahlingizni yo'qotmang.

Aytaylik, ertalab soat 8.30da siz hali to'liq uyg'onmagansiz va "nafratli xizmat" ga ketyapsiz. Siz gavjum metro vagonida qasamyod qilish ehtimoli juda katta. Siz haqoratli so'zlar yordamida "to'g'ri" deb javob berishingiz mumkin. Siz jim turishingiz va tabassum qilishingiz mumkin. Bu erda siz o'zingiz uchun nima yaqinroq, siz uchun eng afzal bo'lganini o'zingiz hal qilasiz. Mening kuzatishlarimga ko'ra, surunkali norozi yuzli odamlar birinchi bo'lib qasam ichishadi va og'zaki janjallarga aralashishdan xursand bo'lishadi. Ularning ko'pchiligi uchun bu hayot tarzi va boshqalarga qaerga tegishli ekanligini va qaerga borish kerakligini tushuntirish orqali stressni engillashtirish imkoniyati. Bunday odamlar, o'z navbatida, tashqi tomondan shunga o'xshash izohlarni olishni doimiy kutishadi, shuning uchun ham shunday keskin yuzlar, aql bovar qilmaydigan ko'rinish, doimiy "birinchi raqamli" tayyorlik. Sizning odamingiz haqidagi fikri sizni qiziqtiradimi, bunday ahmoqona to'qnashuvga qancha axloqiy va jismoniy kuch sarflashga tayyormiz, qancha vaqtgacha siz hali ham o'z tajovuzingizning oqibatlarini boshdan kechirasiz? O'zingizni tashqi va ichki tomondan tiyganingiz yaxshiroq emasmi? Sizning to'xtashingiz, qadamingiz - va siz abadiy unutdingiz, bundan keyin siz bilan "hayotga" kirmayapsiz, bundan tashqari salbiy his -tuyg'ular.

Ikkinchi variant. Uzoq davom etgan ziddiyat. Juda jirkanch narsa. Ko'p qismli drama, ko'z yoshlari va qo'llarning qisilishi. Tomonlar bir -birlarini anchadan beri bilishadi, ular munosabatlar (oila, biznes) va majburiyatlar bilan bog'liq bo'lib, ular endi og'riqsiz buzilmaydi. Doimiy va doimiy norozilik sharoitida birga yashash. Va bu sodir bo'ladi va bu juda tez -tez sodir bo'ladi. Bundan tashqari, ishbilarmonlik munosabatlarining ushbu bosqichga o'tishi har doim ham bashorat qilinmaydi (va kim ularni o'z xohishiga ko'ra u erga o'tkazadi?). Shunchaki, hamkorlik paytida sherigidan norozilik to'planib qoladi va jabduqdan sakrash ko'p narsani yo'qotishni anglatadi. Qachon siz "turasiz" 10 (20, 30) daqiqa axloqiy qoniqish. Agar narx yuqori bo'lsa va siz uni to'lashga tayyor bo'lmasangiz - o'ylab ko'ring! Qanday qilib "aqlli" janjallashishni o'ylab ko'ring, eng kam foyda bilan aqliy kuch sarflang. Maxsus stsenariylar haqiqiy vaziyatlarga va tabiatning xususiyatlariga bog'liq. Masalan, men baqirishni qabul qilmayman. Men baqirishni bahs deb hisoblamayman va ular menga baqirishsa, bu menga yoqmaydi. Shunga qaramay, men bir ayol bilan shunday "uzoq davom etadigan" mojaroda edimki, men bir paytlar uning baqir -chaqirlariga kuchli baqiriq bilan javob berishga majbur bo'ldim. Aytishim kerakki, hayajonlangan "xonim" endi menga ovozini ko'tarishga ruxsat bermadi.

Ko'pincha, "haqoratli" xushmuomalalik raqibingizga qattiq ta'sir qiladi. U, birinchi navbatda, sizning axloqiy ustunligingizni ko'rsatadi (siz yoqilasiz va bu voqeani yurakdan qabul qilasiz, lekin men xotirjam va sovuqqonman, chunki men uchun bu oddiy vaziyatni hal qilishdan boshqa narsa emas); ikkinchidan, bu sizning ta'limingiz / tarbiyangiz / to'g'riligingiz / kasbiy yaroqliligingizni ko'rsatadi; uchinchidan, bu haqiqatan ham asabingizni qutqaradi va ko'pchilikning hasadiga "yuz" beradi.

Agar maqsad mojaro bo'lsa, xohlaganingizcha qasam iching; agar boshqa maqsadlaringiz bo'lsa, ularga erishish uchun to'g'ri yo'llarni tanlang. Deyarli har doim, kerakli natijaga erishish uchun, o'zaro ta'sir qiluvchi tomonlar o'rtasidagi "yomon tinchlik", eng yaxshi janjaldan ko'ra, bir necha marotaba yaxshiroqdir!

Vera Giryaeva

28.03.02