Homilador ayollar termal buloqlarda suzishi mumkinmi?

2024 Muallif: James Gerald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 14:18

Termal vannalar - bu ko'plab shifobaxsh xususiyatlarga ega issiq buloq suviga kirishni ta'minlaydigan basseyn komplekslari. Odamlar ulardan ming yillar davomida foydalanishgan. Termal suvlar katta chuqurlikda qazib olinadi, buning natijasida ularning harorati +20 S dan past emas. Homilador ayollar termal buloqlarda suzishi mumkinmi va tug'ilmagan bola uchun xavfli emasmi?

Termal suvlarning ta'siri qanday?

Termal suv ikki xil ishlaydi. Uning harakatini terapevtik va profilaktik deb ta'riflash mumkin. Manbalar odamlarga turli kasalliklarga qarshi kurashishda yordam beradi, lekin ular ham bu patologiyalarning oldini olishning bir qismi bo'lishi mumkin. Shuning uchun ular sog'lom bo'lsa ham ishlatilishi kerak.

Suvning inson tanasiga ta'siri teriga tushishi bilan sodir bo'ladi. Termal suvlar unga yumshoq peeling ta'sirini ko'rsatadi. Shu bilan birga, ular epidermal yangilanish jarayonlarini rag'batlantiradi. Bunday suv bakteritsid va fungitsid xususiyatlariga ega. Teriga mahalliy ta'sir ko'rsatib, u mikrosirkulyatsiyani rag'batlantiradi, qon aylanishini yaxshilaydi, buni uning cho'milishidan keyin 2 soatgacha davom etadigan qizarishi tasdiqlaydi. Shuning uchun termal suvlar har xil dermatologik kasalliklarni davolashda yordamchi hisoblanadi.

Oltingugurtli termal suvlar atopik dermatit, artroz kabi patologiyalarni davolash uchun tavsiya etiladi. Ular ginekologik kasalliklarni davolashda, siyatikani tiklashda va ekstremitalarning shikastlanishidan keyin samarali.

Buloqlarda cho'milish farovonlikka juda ijobiy ta'sir ko'rsatadi, chunki u stress darajasini pasaytiradi, asab tizimini barqarorlashtiradi va hatto uyqu muammolarini bartaraf etishga yordam beradi. Shuning uchun bunday suvning ruhiyatga ta'siri beqiyos. Termal suvlarda cho'milish dam olishga yordam beradi. Bunday buloqlarni ziyorat qilgandan so'ng, ko'p odamlar energiya to'lqinini his qilishadi.

Qiziqarli! Homiladorlik paytida romashka ichish mumkinmi?

Sovuq va issiq termal suv o'rtasidagi farq

Termal suvlar juda keng shifobaxsh xususiyatlarga ega. Inson tanasiga umumiy va mahalliy ta'sirlarni ajratish mumkin. To'qimalarning suvda etarlicha yuqori haroratda qizishi (ayniqsa 38-40 daraja S) bir qator fiziologik reaktsiyalarni keltirib chiqaradi, xususan:

• vazodilatatsiya va to'qimalarga qon ta'minoti yaxshilanadi;
• skelet va silliq mushaklarning yaxshiroq kengayishi;
• bosimning pasayishi;
• buyraklar, o'pka va qon aylanish tizimining faoliyatini yaxshilash.

Sovuqroq termal suvdan foydalanish (20-27 daraja) qon tomirlarini toraytiradi, qon bosimini, mushaklarning kuchlanishini va siydik chiqarishini oshiradi.

Termal vannalarning boshqa afzalliklari orasida metabolizmni kuchaytirish va adrenalin, gistamin va atsetilxolin kabi gormonlar sekretsiyasini ko'paytirish kiradi.

Homiladorlik paytida termal vannalardan foydalanish kerakmi?

Homilador ayollar termal buloqlarda suzishi mumkinmi yoki yo'qmi, shifokor bilan maslahatlashish kerak. Ko'pgina mutaxassislar, ulardan qochish yaxshiroq deb hisoblaydilar. Ammo shuni tushunish kerakki, bunday manbalar boshqacha bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, termal vannalar farovonlikni yaxshilashi, stressni kamaytirishi va uyqusizlikni kamaytirishi isbotlangan. Hovuzda chiroyli arxitektura yoki tog 'manzaralari bilan o'ralgan va efir moylari bilan hordiq chiqarayotganingizni tasavvur qiling.

Termal suv minerallarga va terining ko'rinishini yaxshilaydigan elementlarga boy. U tarkibida sog'liq uchun qimmatli moddalar mavjud: kaltsiy, kaliy, xrom, magniy, temir, oltingugurt, mis, rux, lityum, kremniy, natriy, marganets va xlor. Shu sababli, homilador ayollarga termal buloqlarga tashrif buyurish mumkin va foydali, lekin u past haroratli, 30-32 oralig'idagi suv bo'lishi kerak. Issiq suv kerak emas, chunki bu erta tug'ilishni keltirib chiqarishi mumkin.

Siz buloqlarga birinchi bor kelganingizda, bunday hammomda uzoq o'tirmasligingiz kerak. Tananing xatti-harakatlarini kuzatib, keyingi tashrif davomida davomiylikni asta-sekin, 10-15 daqiqaga oshiring.

Termal buloqlarda cho'milish davolanish va kasallikdan tiklanishni tezlashtiradi. Bunday hovuzlar suv massaji uchun asboblar bilan jihozlangan, masalan, suv oqimi, pastki va yon massaj uskunalari, suv kaskadlari va boshqalar.

Siz bunday elementlarga ehtiyot bo'lishingiz kerak. Eng yuqori bosimli reaktivdan uzoqroq turish yaxshidir, chunki homiladorlik paytida tanaga haddan tashqari ta'sir qilishdan saqlanish kerak.

Qiziqarli! Ikkinchi trimestrda homiladorlik paytida oshqozon og'riyapti

Shuningdek, siz homiladorligingiz haqida mutaxassisga oldindan xabar berib, kurortdan foydalanishingiz mumkin. U siz uchun eng yumshoq muolajalarni tanlaydi, agar siz tanlagan markazda mavjud bo'lsa.

Umuman olganda, ayniqsa, homiladorlikning 12 -haftasidan oldin, tananing haddan tashqari qizib ketishining oldini olish kerak. Bu shuni anglatadiki: homilador ayollar 35 darajadan yuqori haroratli termal suvda 15 daqiqadan ko'proq turmasligi kerak. Agar homiladorlik yuqori xavf ostida bo'lsa, masalan, qon ketish xavfi, infektsiyalar va qon bosimi yuqori bo'lsa, termal vannalarga tashrif buyurish tavsiya etilmaydi.

Natijalar

1. Shifokorlar, agar homiladorlik asoratlarsiz davom etsa, homilador ayollar termal hovuzlarga tashrif buyurishlari mumkinligini tasdiqlaydilar.
2. Homilador va emizikli ayollar ushbu manbalarni tanlashda ehtiyot bo'lishlari kerak. Bu 30-32C oralig'idagi suv bo'lishi kerak.
3. Gidromasaj kabi qo'shimcha ogohlantiruvchi qurilmalari bo'lgan hovuzlardan qochish yoki suzish paytida ularga yaqinlashmaslikka harakat qilish, masofani saqlash kerak.