Agar bola stolda yaramasa nima qilish kerak

2024 Muallif: James Gerald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 14:18

Bir paytlar hamma chaqaloqlar hushidan ketishadi. Yaxshiyamki, bu qiyin davr odatda uzoq davom etmaydi. Bu xatti -harakatning sababi shundaki, chaqaloq mustaqil bo'lishni o'rganmoqda.

Ovqatlanishdan bosh tortadi … Qarama -qarshilik tuyg'usidan

Ma'lum yoshdan boshlab bola barcha qarorlarni o'zi qabul qilishga intiladi. Masalan, savolga: "Siz qanday ko'ylak kiyishni xohlaysiz, qizilmi yoki ko'kmi?" e'lon qilishi mumkin: "to'q sariq!" faqat siz xohlagan tarzda emas, balki u aytganidek edi. Xuddi shu narsa stolda sodir bo'ladi.

Nima qilish kerak? Unga taom tayyorlashni ishonib topshirishga harakat qiling. Masalan, men o'g'limning oldiga har xil ingredientlar qo'yilgan likopchalarni qo'ydim: birida qaynatilgan loviya, ikkinchisida maydalangan pishloq, uchinchisida guruch, keyin tug'ralgan olma, mayiz va boshqalar. O'g'il o'zining oshpazlik asarini yaratishni boshlaganidan xursand edi.

O'z ovqatini "pishirish" qobiliyati bolada haqiqiy hayajonni keltirib chiqaradi: u nafaqat bu taomni izsiz yeydi, balki uning o'zini o'zi qadrlashiga foyda keltiradi.

Ovqatlanishdan bosh tortadi … Chunki ovqat unga haqiqatan ham jirkanchdir

Xavotir olmang, bu sizning oshpazlik qobiliyatingiz emas. Shunchaki, bizning ta'mimiz shunday tuzilganki, biz hamma narsani shirinlikdan afzal ko'ramiz va achchiqni yoqtirmaymiz. Agar biz hamma narsani tabiatan maqsadga muvofiq deb hisoblasak, bu bejiz emas: biz shirin ta'mni omon qolish bilan bog'laymiz, uni tom ma'noda ona suti bilan o'zlashtiramiz, lekin achchiqlanish zaharli, zaharli narsa bilan bog'liq. Chaqaloqlarning ta'mi kattalarga qaraganda nozikroq bo'ladi (ta'm kurtaklari yoshga qarab yomonroq ishlaydi), shuning uchun ular ovqatning xushbo'y hidi va ta'mini kuchli sezadilar. Bundan tashqari, ba'zi bolalarda ta'm kurtaklari genetik moyillik tufayli achchiqlikka kuchli va yorqinroq javob beradi, buni ilmiy tadqiqotlar isbotlaydi.

Nima qilish kerak? Siz bilasizki, chaqaloqning yangi ovqatga odatlanishi asta -sekinlik bilan kuzatiladi va 10 yoki hatto 15 ta muvaffaqiyatsiz oziqlantirish urinishi bo'lishi mumkin, shuning uchun bolani yangi taomni tatib ko'rishga ishontirishga majburlashdan boshqa yo'l bilan urinib ko'ring.

Tarozini yon tomonga egib, idishni har xil usulda tayyorlashingiz mumkin, shunda ovqatlanish osonroq bo'ladi. Masalan, qovurilgan sabzavotlar shirinroq. Muammo terida, pishirish usullarida yoki hatto idishning haroratida bo'lishi mumkin. Ko'p bolalar qaynatilgan no'xatni yomon ko'rishadi, lekin uni xursandchilik bilan yangi yoki eritilgan holda eyishadi.

Ovqatlanishdan bosh tortadi … Chunki u och emas

Chaqaloq, badanining o'sish sur'ati, hayotining birinchi yilidan keyin biroz sekinlashishi va ovqatning kichkina odamning asosiy va yagona ehtiyoji bo'lib qolmasligi sababli, ovqatlanishni tanlashi mumkin. U hamma narsani zavq bilan iste'mol qilgan kunlar, ovqatni iste'mol qilishga nisbatan mo''tadil va tanlangan munosabatda bo'lishga imkon beradi, bu sizga ba'zida tanlangan ko'rinadi.

Nima qilish kerak? Agar siz bolangiz etarlicha ovqatlanmayapti deb o'ylasangiz, lekin uning rivojlanish dinamikasi tashvish tug'dirmaydi, siz chaqaloqqa kerak bo'lgan oziq -ovqat miqdori haqidagi fikringizni to'g'rilashingiz kerak bo'ladi. Balki uning qismlari haqiqatan ham katta?

Bu davrda chaqaloqning ishtahasidan foydalanib, unga yangi ovqat bering. Kichkintoyingiz yoqmaydigan taomning bir -ikki bo'lagidan boshlang - odatda sabzavotlar - va shirinliklar uchun sevimli taomlarini qoldiring. Odatda, bolalar chindan ham och qolganda, ular plastinka ustidagi hamma narsani eyishga tayyor, shuning uchun tushlikni sog'lom ovqatdan boshlash tavsiya etiladi.

U ovqat eyishni rad etadi … Sizning qat'iyatliligingiz tufayli

Bolani yangi ovqatga o'rganishga urinish, hatto och bo'lsa ham qiyin bo'lishi mumkin. Agar u stolga yaqinlashishdan qat'iy bosh tortsa, bu haqda unut!

Nima qilish kerak? Bu erda faqat bitta yechim bor: bolani stolga "jalb qilish", oilaviy kechki ovqatni qiziqarli va qiziqarli hodisaga aylantirish. Masalan, u bilan sog'lom ingredientlardan noodatiy taom tayyorlang (siz ushbu tadbirga puxta tayyorgarlik ko'rishingiz kerak). Kechki ovqat uchun to'g'ri soatni tanlashingiz kerak. Kechki soat beshdan yarim yarimgacha bo'lgan vaqtga e'tibor qarating. Ko'p ota -onalarning fikriga ko'ra, agar siz kechki ovqatni keyinroq boshlasangiz, siz janjal va injiqliklardan qochib qutula olmaysiz, chunki bu vaqtga kelib bolalar butunlay charchagan va yangi narsalarni sinab ko'rishga juda xohlamaydilar.

Ovqatlanishdan bosh tortadi … Chunki bu juda zerikarli

Farzandingizni itoatkor deb atash mumkinmi?

	Ha.
	Yo'q

Tadqiqotchilar aniqladiki, bolalar ko'proq meva va sabzavotlarni iste'mol qiladilar, ular jozibali, jonli va g'ayrioddiy ko'rinadi. Yoqimli ismlar meva va sabzavotlarga bo'lgan qiziqishni ham oshiradi. Kornell universiteti (AQSh) olimlari tajriba o'tkazdilar: ular oddiy sabzi "nazorat sabzi" deb o'zgartirdilar. Natijada, maktabgacha yoshdagi bolalar undan ikki barobar ko'proq eyishni boshladilar! Ikki marta o'ylab ko'ring, faqat ism tufayli!

Nima qilish kerak? Ijodiy qayta nomlashga harakat qiling! Farzandingizni menyu dizayni va ovqat tayyorlashga jalb qiling. Bolalar chiroyli tasvirlangan oshxona kitoblari va pishirish jurnallarini varaqlashni yaxshi ko'radilar. Farzandingiz bilan o'tiring va rasmda ko'rsatiladigan taom haqida gapiring, u qanday tuyadi, tayyorlash qanchalik qiziqarli va qanchalik mazali va sog'lom. Uning ijod erkinligini rag'batlantiring: uni kitobdan o'zi yoqtirgan taomlarni mustaqil tanlashga taklif qiling va keyin ularni pishiring (albatta, sizning nazoratsiz rahbarligingiz ostida).