Mundarija:
- 1. Suv miqdori yuqori bo'lgan sabzavotlar
- 2. Sut mahsulotlari
- 3. Meva
- 4. Tuxum
- 5. Salat
- 6. Qovurilgan ovqatlar
- 7. Soslar
- 8. Gazlangan ichimliklar
- 9. Eritilgan ovqat
Video: Muzlatishingiz shart bo'lmagan 9 ta taom
2024 Muallif: James Gerald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 14:18
Ko'p mahsulotni muzlatgichga uzoq vaqt saqlash uchun qo'yish qulay, lekin sovuqqa juda zararli bo'lganlar ham bor. Muzlatish oziq -ovqatning ta'mi va ta'mini buzishdan tortib, uning sog'liq uchun foydasini kamaytirishgacha ko'plab muammolarni keltirib chiqarishi mumkin.
Ba'zi ovqatlarni muzlatgichga, hatto qisqa vaqtga ham qo'yish mumkin emas. Quyida sovuqni taqiqlash kerak bo'lgan ovqatlar ro'yxati keltirilgan.
Dreamstime.com/Ioana Grecu
1. Suv miqdori yuqori bo'lgan sabzavotlar
Ko'p sabzavotlarni o'zingizga yoki o'zingizga zarar etkazishdan qo'rqmasdan, xavfsiz muzlatib qo'yish mumkin. Sabzavotlarni ko'p suv bilan muzlatishdan saqlanish kerak. Agar siz ularni muzdan tushirsangiz, ular ta'mi o'zgargan yumshoq, shaklsiz massaga aylanish xavfi bor. Shuning uchun piyoz, turp, bodring, pomidor, qalampir, gulkaram va boshqa suv tarkibidagi sabzavotlar hech qachon muzlatilmasligi kerak.
2. Sut mahsulotlari
Sut mahsulotlari ham ro'yxatga kiritilgan. Hamma narsa - yumshoq pishloq va qatiqdan tortib sut va tvoroggacha - faqat muzlatgichda saqlanishi mumkin. Muzdan tushirish paytida suyuq ovqatlar kıvrılır, yumshoq ovqatlar (masalan, pishloq) o'z tuzilishini eng yoqimli tarzda o'zgartirmaydi. Faqat qattiq pishloq navlarini muzlatgichga qo'yish mumkin, muzdan tushirish paytida ular deyarli o'zgarmaydi.
Dreamstime.com/Oleg Dudko
3. Meva
Mevalarni muzdan tushirishdan keyin ularni chayqatish yoki smetana blenderiga aralashtirmoqchi bo'lsangiz, faqat muzlatish mumkin. Aks holda, muzlatilgan mevalar muzlatgichda bo'lganidan keyin tuzilishi o'zgarib, yomonlashishini kutmang.
Shuningdek o'qing
Uy | 2021-10-08 2022 yil iyun oyiga bog'bon va bog'bonning oy ekish taqvimi
4. Tuxum
Xom yoki qaynatilgan tuxum har qanday holatda muzlatish taqiqlangan ovqatlar ro'yxatiga kiradi. Muzlatgichdagi yangi tuxum shunchaki yorilib ketadi, qaynatilgan tuxum esa eriganida kauchukka o'xshash narsaga aylanadi. Agar muzlatish muqarrar bo'lsa, xom tuxumdagi oq va sarig'ini ajratib, alohida idishlarda muzlatib qo'ying.
5. Salat
Agar muzdan tushgandan keyin ularning tuzilishini saqlab qolmoqchi bo'lsangiz, karam, salat va har qanday yashil salat muzlatgichga qo'yilmasligi kerak. Barglar nafaqat tez quriydi, balki ta'mini ham yo'qotadi.
Dreamstime.com/Vadymvdrobot
6. Qovurilgan ovqatlar
Qovurilgan ovqatlar - kartoshkadan tovuqgacha - eriganidan keyin nam massaga aylanadi. Biroq, bu hali ham tuzatilishi mumkin - ularni pechda yoki pechda isitish mumkin. Ammo bunday mahsulotlarning dastlabki ta'mi hali ham yo'qoladi.
7. Soslar
Soslar va mayonez muzlatilmasligi kerak. Qoida tariqasida, muzdan tushganda, ular o'raladi va ularni butunlay yaroqsiz holga keltiradi. Ayniqsa, un yoki makkajo'xori kraxmalli soslar muzlashga sezgir, lekin siz qaymoq yoki tuxum oqini muzlatib eng yaxshi natijaga erisha olmaysiz.
8. Gazlangan ichimliklar
Sodalar muzlatilmasligi kerak, chunki ular qattiqlashganda suyuqliklar kengayadi. Pufakchalar uchun mas'ul bo'lgan karbonat angidrid muzlashdan keyin yo'qoladi va erigan ichimlikning ta'mi keskin o'zgarishi mumkin.
9. Eritilgan ovqat
Muzdan tushgan ovqatni muzlatish sog'liq uchun katta xavf tug'diradi. Qayta muzlatish oziq-ovqat zaharlanishiga olib keladigan bakteriyalarning ko'payishiga yordam beradi. Shuning uchun, agar siz ovqatni allaqachon eritib yuborgan bo'lsangiz, uni baribir pishirishga harakat qiling.
Tavsiya:
Uchrashuvdan oldin eng yaxshi va eng yomon taom
To'g'ri ovqatni tanlash - kechqurun qanchalik yaxshi o'tayotganining muhim omili emas
Uyquni normallashtirish uchun 10 ta taom
Uyqusizlik teringizga salbiy ta'sir qiladi, stress gormonlarini oshiradi va vazn yo'qotish urinishlaringizga zarar etkazishi mumkin. Agar siz uyqu sifatini yaxshilashni xohlasangiz, uyquning afzalliklarini ko'rib chiqing
Taom tajriba sifatida: Tanukidagi yangi menyu
Tanuki restorani menyuni yangiladi. U oshpaz Oleg Chakryandan Osiyo taomlari uchun mualliflik retseptlari bilan to'ldirildi
Chempion uchun eng yaxshi sovg'a: Gillette bo'lishi shart
Gillette -dan sovg'alar uchun soqol to'plamlari. Har qanday erkak uchun ajoyib Yangi yil sovg'asi
Olimlar nonushta muhim taom deb o'ylamaydilar
Britaniyalik olimlar nonushta kunning eng muhim taomidir, degan da'voni rad etishdi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, nonushta tanadagi metabolik jarayonlarni umuman qo'zg'atmaydi va tushlik va kechki ovqat uchun kamroq ovqatlanishga yordam bermaydi.