2024 Muallif: James Gerald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 14:18
Sarimsoq qadim zamonlardan beri yurak kasalliklariga davo sifatida ishlatilgan. Bu o'simlikning dorivor qo'llanilishi haqida birinchi eslatma miloddan avvalgi 2 -ming yillikka oid Misr papirusida uchraydi. Sarimsoqning shifobaxsh xususiyatlari, qondagi yomon xolesterin (past zichlikdagi lipoprotein) darajasini pasaytiradi, ko'plab laboratoriya tadqiqotlari natijalari bilan tasdiqlangan. Lekin haqiqatan ham shundaymi?
Archives of Internal Medicine jurnalida chop etilgan yangi tadqiqot mualliflari o'zlaridan oldingi natijalarni etarli darajada isbotlanmagan deb hisoblashgan. Tabiiy sarimsoq, shuningdek, faol moddalari bo'lgan xun takviyeleri, organizmdagi yomon xolesterin miqdorini kamaytirmaydi, ya'ni yurak -qon tomir kasalliklarining oldini olmaydi, deb hisoblaydi amerikalik olimlar. Ularning yangi tadqiqotida xolesterin miqdori o'rtacha yuqori bo'lgan 30-65 yoshli 170 ko'ngilli ishtirok etdi.
Tabiiy sarimsoq, shuningdek, uning faol moddalari bo'lgan parhez qo'shimchalari tanadagi yomon xolesterin darajasini kamaytirmaydi.
Ishtirokchilar to'rt guruhga bo'lingan. Birinchi guruhga kiruvchilar har kuni 4 grammlik tabiiy sarimsoqni iste'mol qilishlari kerak edi, ikkinchi guruhga sarimsoq kukuni bilan ozuqaviy qo'shimchalar, uchinchisiga spirtli sarimsoq ekstrakti, to'rtinchisiga esa so'rg'ichlar berildi. 6 oylik kuzatuv davrining oxiriga kelib, hech bir guruhda xolesterin darajasida statistik jihatdan sezilarli o'zgarish kuzatilmadi. Xom sarimsoq iste'mol qilgan ishtirokchilarning og'izdan yoqimsiz hidlari haqida shikoyatlar bundan mustasno, jiddiy yon ta'siri qayd etilmagan.
Biroq, tadqiqotchilar sarimsoq va sarimsoq qo'shimchalari turli populyatsiyalarga turlicha ta'sir ko'rsatishi mumkinligini istisno qilmaydi. Xususan, sarimsoq va undagi allitsin yomon xolesterin miqdori sezilarli darajada oshgan bemorlarga foyda keltirishi mumkin.
Tavsiya:
Skandal san'ati, yoki idishlarni urish foydalimi
Psixologlarning fikricha, ba'zida ayollarga idishlarni sindirish foydali bo'ladi. Nima uchun? Ko'p tushuntirishlar mavjud. Fiziologiya nuqtai nazaridan, stress ostida tashvishli gormonlar - norepinefrin va adrenalin miqdori keskin oshadi va tana jismoniy harakatlarga tayyor holatga o'tadi (qochish, avariya). Agar biron bir harakat bo'lmasa, gormonal tizim ancha sekin normal holatga qaytadi, asabiy taranglik saqlanib qoladi
Mo'ynali kiyimni yozdan tayyorlang: mavsumdan tashqari mo'yna sotib olish foydalimi?
Qachon foyda kelganda sotib olish kerak. Yoz - mo'ynali kiyim sotib olishning eng yaxshi vaqti yoki bu sotuvchilarning navbatdagi aldanishi? Mutaxassisdan so'rang! Bu shundaymi yoki yo'qligini tushuntirish uchun biz Elena Furs mo'yna fabrikasining firma do'konlaridan birining direktori Oksana Myasnikovadan so'radik
Sarimsoq bilan pechda rustik kartoshkani qanday tayyorlash mumkin
Sarimsoq bilan pechda rustik kartoshkani qanday tayyorlash mumkin. Fotosuratlar bilan tasdiqlangan retseptlar sizga butun oila uchun mazali kartoshka tayyorlashga yordam beradi
Sarimsoq barglari bahorda sarg'aysa nima qilish kerak
Barglarning uchlari bahorda nima uchun sarg'ayishi haqida ma'lumot. Buning sabablarini va bunday vaziyatda nima qilish kerakligini bilib oling
Sterilizatsiyasiz qish uchun tuzlangan sarimsoq
Sterilizatsiyasiz qish uchun tuzlangan sarimsoqni qanday tayyorlash mumkin. Chinnigullar va boshlar bilan retseptlar tayyorlash, asta -sekin fotosurat bilan