Video: Nosog'lom turmush tarzi go'zallikni buzadi
2024 Muallif: James Gerald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 14:18
Siz pasport yoshidan biroz kattaroq ko'rinishingizdan xavotirlanyapsizmi? Sen yolg'iz emassan. Bugungi kunda ko'plab qizlarni biologik yoshidan uch -to'rt yosh katta ko'rinadigan shaxslar deb tasniflash mumkin. Mutaxassislarning fikricha, hammasi noto'g'ri turmush tarziga bog'liq.
Birdforshir shtatidagi British Riverbank kasalxonasi tadqiqotchilari 25 yoshdan oshgan 8000 ayol o'rtasida so'rov o'tkazdilar. Odamlarning yomon odatlari haqida hamma narsani bilib, olimlar ma'lumotlarni umumlashtirib, quyidagi natijani taqdim etdilar: nosog'lom turmush tarzini olib boruvchi adolatli jins vakili o'zidan o'rtacha 4, 25 yosh katta ko'rinadi.
Bundan tashqari, tarkibida fosfor qo'shimchalari bo'lgan qayta ishlangan ovqatlar, gamburger va füme go'sht buyrak kasalligiga olib kelishi mumkin.
Yomon odatlarga nafaqat chekish, spirtli ichimliklar va tez ovqatlanish kiradi. Quyosh yonishi, ayniqsa, terining qarishini rag'batlantiradi. Sohilda va solaryumda quyosh botish ham bir xil darajada zararli. Bunga yorqin misol - britaniyalik model Keti Prays.
AiF ma'lumotlariga ko'ra, tez ovqatlanish, suyuqlik etishmasligi va to'yingan yog'lar va oddiy uglevodlarning ko'pligi terining ovqatlanishini buzadi, bu ajinlar, akne va boshqa noxush hodisalarning paydo bo'lishiga olib keladi.
Umuman olganda, nosog'lom dietalar butun dunyo bo'ylab saraton kasalligining ko'p qismini tashkil qiladi. Ko'p miqdorda qovurilgan, pishirilgan ovqatlar iste'mol qiladigan odamlar saraton kasalligiga chalinishi mumkin.
Gap shundaki, bunday idishlarda akrilamid darajasi ancha yuqori. U tamaki tutunida ham uchraydi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, akrilamid asab tizimiga va genlarga zarar etkazadi.
Ammo akrilamidning eng muhim toksik ta'siri saratondir. Akrilamid ta'siri tufayli tananing turli qismlarida shish paydo bo'lishi bir necha barobar oshadi.
Tavsiya:
Tabiiy turmush tarzi
Naturizm modasi asta -sekin qorong'u Rossiyaga keldi. Va biz qaysidir ma'noda G'arbdan oldindamiz. Masalan, butun tsivilizatsiyalangan dunyo neylon va sintetik kiyim kiygan bo'lsa, rus ayollari qalin paxta tayt va yaxshi cho'tkali ichki kiyim kiygan. Birinchidan, iqlim majburiy, ikkinchidan, kolxozchi ayol Muxinaning mashhur haykalidagi ideal ayol sifatida ko'rilgan ijtimoiy buyurtma. Ba'zi mahalliy modachilar hatto ingichka paypoq kiyishgan, ular sotuvga chiqqanda, qalinroq
Aksessuarlar - turmush tarzi
Xo'sh, deyarli yoz keldi. Ko'chalar yashil, quyosh o'z cho'qqisida, qushlarning sayrashi hatto o'tayotgan mashinalarni ham g'arq qiladi. Siz o'zingizni yanada xursand qilish uchun yangi narsa sotib olishga qaror qildingizmi? Shunda taniqli modelyerlar va dizaynerlar aksessuarlar olamida qanday yangi buyumlarni taklif qilishini bilish siz uchun foydali bo'ladi. Joriy mavsumning so'nggi to'plamlari, jurnalimizning so'nggi sonlarida aytganimizdek, to'la, shov -shuvli va yorqin. Ko'p burilishlar, befarqlik va bejning barcha soyalari
Ofis ishi va sog'lom turmush tarzi: qanday qilib birlashtirish kerak
Ofis ishchilari faol bo'lmagan turmush tarzidan ko'proq aziyat chekishadi. Doimiy va ba'zida ortiqcha ish yuki, stress, o'tirgan turmush tarzi va ish kunidagi "nosog'lom" atıştırmalıklar tanaga salbiy ta'sir qiladi. O'zingizni "ofis" kasalliklaridan qanday qutqarish mumkin?
Sog'lom turmush tarzi umuman sog'lom emas
Agar siz yaqin kelajakda sog'lom turmush tarzi tarafdoriga aylanishga qaror qilsangiz (ertalab yugurish, shirinliklar va spirtli ichimliklardan voz kechish), keyin avval mutaxassislarning tavsiyalarini o'qing, so'ng yaxshilab o'ylab ko'ring - sizga bu kerakmi?
Sog'lom turmush tarzi sari
2014 yil 18-20 aprel kunlari Moskvada EcoGorodExpo 2014 ko'rgazmasi - ekologik toza, tabiiy va organik mahsulotlar ko'rgazmasi bo'lib o'tadi. Agar siz o'z sog'ligingiz, shuningdek, oilangiz va do'stlaringizning sog'lom turmush tarzi haqida qayg'urayotgan bo'lsangiz, EcoGorodExpo ko'rgazmasiga keling!