Tabiiy turmush tarzi

2024 Muallif: James Gerald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 14:18

Bir kuni men charchaganimni tushundim. Ko'zlarim ostidagi sumkalar bilan uyg'onishdan charchadim. Sochimni makaron fabrikasidagi portlashdan boshqa narsada qiynashdan charchadim. Men yuzimni poydevor bilan ehtiyotkorlik bilan yopishdan va har kuni kechqurun maxsus mahsulot bilan yuvishdan charchadim. To'satdan men keraksiz narsalar, odatlar va urf -odatlar bilan o'ralganimni his qildim. Bu o'zimni yashirish bilan birga vaqt va kuch sarflaydi. Qaror: Men tabiiy hayot tarziga o'taman. Tabiatga maksimal yaqinlik. Tabiiylik, poklik va erkin nafas olishga intilish.

To'satdan men hali ayollar jurnallarini o'qimagan o'sha maktab kunlarini sog'indim. Keyin sochlarimni qichitqi shampuni bilan litrli idishlarda yuvdim va odatdagi qattiq bintga o'radim. Men yuzimni sovuq suv bilan yuvdim, hech qanday maxsus krem ishlatmadim. Kechqurun soat to'qqizda tort sotib olsam bo'ladimi yoki yo'qmi, deb o'ylamagan edim. Va u baxtli edi! Va endi men charchadim. U o'zini o'rab turgan qoidalardan charchadi. Men oddiylik va tabiiylikka qaytmoqchiman.

Shunday qilib, yangi hayot. Aldash yo'q. Menda bor narsa o'zimniki, tabiiy. Jin ursin, men bo'yanishsiz, nol libossiz va Lancome atirsiz go'zal bo'la olmaymanmi?

Asosiysi salomatlik. Akne va dog'larni yashiruvchi va poydevor bilan yopishni bas qiling! Biz ular bilan yashirishimiz kerak, ular bilan kurashishimiz kerak. Birinchidan, kosmetologga tashrif, lekin niqob yoki peeling uchun emas, balki maslahat uchun. Men shaxsan men uchun to'g'ri terini parvarish qilish tizimini tanladik. Sivilceler - tegmang, ular o'z -o'zidan o'tib ketsin. Dog'lar maxsus LIERAC mahsuloti yordamida yoritilishi mumkin. Musluk suvi bilan yuvib tashlang. Shu bilan birga, siz tezda uyg'onasiz. Men parvarish qilish uchun kosmetikadan foydalanmoqchiman - iltimos, lekin buni majburiyat deb hisoblamang. Go'zallik uchun eng yaxshi retsept - bu uyqu. Ko'p uxlang: uyqu ajinlarni tekislaydi, ko'z ostidagi ko'karganlarni ketkazadi va sog'lom yuzni tiklaydi.

Kremni surtmang, lekin uni teriga surting - shu bilan birga teriga engil massaj beriladi. Hech qanday poydevor yo'q, hatto ko'z ostida ham. Men kunduzgi kremni surtdim - va hammasi shu. Men lablarimni bo'yamayman, lekin agar chindan ham xohlasam, konturni qalam bilan tekislayman va lablar rangida ozgina porloq. Maskara - bu rang qo'shish uchun tomchi. Qolganlari allaqachon bir qarash. Uzoq uslublar bilan! Asosiysi, sochlarning salomatligi. Men shampun va balzamdan afsuslanmayman. Ba'zida niqob. Soch quritgich bilan quriting, elkalariga yoying - soch turmagi tayyor. Lak yo'q. Agar ular aralashsa, dekorativ soch qisqichi bilan mahkamlang. Eng yaxshisi - bo'shashganlari. Men tirnoqlarni faqat shaffof lak bilan bo'yayman. Har qanday uzunlik, men endi o'sishga intilmayman. Asosiysi, yaxshi parvarish qilish.

Ring - maksimal. Bilaguzuk unday emas. Soat ham emas. Men sirg'alarni va zanjirni echaman. Go'zallik - sog'lom teri, aksessuarlar emas. Kiyimlar rangsiz. (Yorqinlar bo'yanishni talab qiladi.) Bej, jigarrang, kulrang, qora, bordo. Chiroyli va mening uslubimda. Kesish oddiy, kesish rasmga muvofiq, uzunligi tizzagacha. Poyafzal o'rta poshnali, tayt qimmat, oyoqlari ingichka. Asosiysi, qulaylik. Yumshoq kozok, qulay shim. Matolar faqat tabiiydir.

Sog'lom yuz uchun men ortiqcha ovqatlanishni to'xtataman. Men sabzi yeyman va lavlagi sharbatini ichaman. Shakarsiz choy. Dilimlenmiş olma yoki limon bilan. Yaxshiyamki, men uni shakarsiz umr bo'yi ichaman. Men tuzli ovqatni qattiq to'xtataman. Tuz tanadagi ortiqcha suvni ushlab turadi. Men boshqa mayonez, ketchup va kori sosini sotib olmayman. Ziravorlar dudlangan kolbasa singari teriga ham zararlidir. Lekin qovurilgan kartoshka - bu boshqa masala. Kim aytdi, ular undan semirishadi? Kim g'amxo'rlik qiladi - men dietada emasman. Men hayotdan oddiy, tabiiy zavq olaman.

O'z tamoyillarini amalga oshirish har doim ham oson emas. Shuning uchun, agar xohlasam, ulardan osongina chekinaman. Axir, asosiysi, o'zingiz bilan faqat sizga yoqadigan narsani qilish. Yuvilmasdan yotish mumkin emasmi? Brr, avval ko'pik, keyin loson, keyin tonik, krem? Men butun protsedurani tozalovchi ro'molcha bilan almashtiraman va erkin fikr bilan yotaman. Albatta, men so'zning to'liq ma'nosida tabiatshunos emasman, lekin "faqat tabiiylik" amri hayot tarziga aylanib, o'z yo'nalishini eng yoqimli tomonga burdi. Va hech narsa sizni tanangiz oldidagi burchingizni anglagandek xursand qilmaydi.

Aytgancha, tabiiy hayot tarzi G'arb mamlakatlarida butun tendentsiya. Uning asosiy amri kimyo emas, faqat tabiiylik. Ushbu tendentsiyaning sheriklari dekorativ kosmetikadan foydalanmaydilar, lekin ular terini parvarish qilish vositalari bilan ko'p miqdorda bo'yalgan. Mahsulotlarni sotib olishdan oldin ular qadoqdagi ingredientlar ro'yxatini diqqat bilan o'qib chiqadilar va zararli konservantlarning barcha nomlarini yoddan biladilar. Ular faqat tabiiy, eng qulay matolardan foydalanadilar. Tabiatshunoslar xun takviyasini va bifidobakteriyali ovqatlarni yaxshi ko'radilar. Ular tanadagi o'simliklarni olib tashlamaydilar va ko'pincha suv havzalarida yalang'och holda suzadilar va tabiatga tegishli ekanliklarini sezadilar.

Naturizm modasi asta -sekin qorong'u Rossiyaga keldi. Va biz qaysidir ma'noda G'arbdan oldindamiz. Masalan, butun tsivilizatsiyalangan dunyo neylon va sintetik kiyim kiygan bo'lsa, rus ayollari qalin paxta tayt va yaxshi cho'tkali ichki kiyim kiygan. Birinchidan, iqlim majburiy, ikkinchidan, kolxozchi ayol Muxinaning mashhur haykalidagi ideal ayol sifatida ko'rilgan ijtimoiy buyurtma. Ba'zi mahalliy modachilar hatto ingichka paypoq kiyishdi, ular sotuvda paydo bo'lganda, qalinlari ustidan - chiroyli va sovuq bo'lmasligi uchun.

Hozir mamlakatda naturalizmning haqiqiy bumi boshdan kechirmoqda. Tananing sog'lig'iga hissa qo'shadigan bifidokefir, bioyogurt, har xil turdagi tabiiy qo'shimchalar va qatiq madaniyati. Reklama - bizning universal maslahatchimiz - bizda hamma narsa tabiatdan bo'lgan yangi hayot tarzini singdirishga harakat qilmoqda. Va bu reklama hajmiga qarab, mahsulot talabga ega. To'piqsiz eng "sog'lom" poyabzal modada. Zig'ir paxta va zig'irda mashhur. Uslub sport va qulay. Hatto do'konlarda yuqori belli shimlarning yo'qligi ham foydalidir: kalçada shimlar qulayroq. Va sog'lom turmush tarzi va harakatining keng targ'iboti, harakati, harakati hukmronlik qiladi.

Ikki haftadan so'ng, men bunga o'rganib qolganimni his qildim. Teri yaxshilangani uchun bo'sh vaqt ko'proq bo'ladi, muammolar va shubhalar kamayadi. Eng ajablanarlisi shundaki, ular har kuni tashqi ko'rinishi va sog'lig'idagi nuqsonlar bilan kurashishni to'xtatib, o'z -o'zidan ketishdi. Albatta, men hali mahsulot tarkibida konservantlar borligini qidirib topganim yo'q, lekin men o'ylamayman, chunki bankadan ananas mutlaqo tabiiy turpdan ko'ra ko'proq zavq va shuning uchun hamjihatlikni olib keladi.. Siz har daqiqada hayotdan zavqlanishingiz mumkin. Qachonki men o'zimni biror narsaga taqiqlamoqchi bo'lsam, men bolaligimda bu mumkinmi yoki yo'qligini eslayman. Agar shunday bo'lsa, unda siz bugun zavqlanishingiz mumkin.