Video: Yogurt sog'liq uchun foydasiz bo'lib chiqdi
2024 Muallif: James Gerald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 14:18
Ko'pchiligimiz sog'ligimizni saqlab qolish yoki hatto yaxshilash umidida har kuni ertalab yogurt eyishga harakat qilamiz. Afsuski, evropalik mutaxassislarning so'nggi ma'lumotlariga qaraganda, biz bu urinishlarning barchasini behuda qilyapmiz. Chunki probiyotik bilan boyitilgan sut mahsulotlarining foydasi ishlab chiqaruvchilar tomonidan reklama orqali tarqatilgan afsonadan boshqa narsa emas.
2009 yilda o'tkazilgan keng ko'lamli klinik tadqiqotlar lakto- va bifidobakteriyalarning terapevtik ta'siri haqidagi ma'lumotlarni rad etdi. Evropa Ittifoqidagi iste'molchilar tashkilotlari mutaxassislari qatiq ishlab chiqaruvchilar tanaga sog'lom ta'sir ko'rsatadigan 180 ta ingredientni sinab ko'rishdi.
Hukmga ko'ra, 10 ta qo'shimchani umuman foydali deb hisoblash mumkin emas, qolgan 170 tasi foydali ekanligi isbotlanmagan. Ekspertiza uchun har xil sut mahsulotlari bo'yicha 2 ming fayllar topshirildi, shundan 523 tasi tekshirildi, ekspertlar uchdan ikki qismini rad etishdi. 200 ta mahsulot uchun da'volar paydo bo'ldi (vitaminlar, probiyotiklar, xun takviyeleri, minerallar va boshqalar).
"Uzoq vaqt davomida sog'liqni saqlash foydalari sut ishlab chiqaruvchilar tomonidan marketing uchun ishlatilgan", dedi Buyuk Britaniyaning "Qaysi?" Iste'molchilar guruhi vakili. "Endi natijalar bor, unga ko'ra, ba'zi reklama haqiqatga to'g'ri kelmaydi deb bahslashish mumkin."
"Rossiyada sut sanoati gigantlari tinch -totuv yashashi mumkin", - dedi Xalqaro iste'molchilar jamiyatlari konfederatsiyasi boshqaruvi raisi Dmitriy Yanin Gazeta.ru saytiga vaziyatga izoh berib. Afsuski, Rossiya Tibbiyot fanlari akademiyasi Rossiya Oziqlantirish instituti marketing resurslarining ta'sirini sinab ko'rish orqali bunday mahsulotlarning sog'liq uchun foydalari haqidagi fikrni qo'llab -quvvatlaydi. Men ularni zararli deb aytishni xohlamayman, faqat ularning foydasi oddiy kefirniki bilan bir xil va ular uchun ko'p marta ortiqcha to'lashning hojati yo'q ».
Shunga qaramay, shifokorlarning ta'kidlashicha, dietada achitilgan sut mahsulotlari bo'lishi juda zarur, chunki ular kaltsiy, oqsillar, fosfor va riboflavin (B2 vitamini) kabi ozuqa moddalarining ajoyib manbai hisoblanadi.
Tavsiya:
Hammom olish sog'liq uchun foydalidir
Suv muolajalaridan maksimal darajada foydalanish uchun maslahatlarimizdan foydalaning
Basseyn sog'liq uchun xavflidir
Amerikalik olimlar basseynda suzish kabi sog'lom ko'rinadigan mashg'ulotning foydasi haqida savol berishdi. Ularning fikricha, muayyan sharoitlarda bunday vaqt saraton kasalligi xavfini oshirishi mumkin. Gap shundaki, turli kasalliklar tarqalishining oldini olish uchun hovuz suvida erigan dezinfektsiyalovchi vositalar quyosh kremi, aniqrog'i, tarkibidagi azot bilan reaksiyaga kirishadi.
Wi-Fi-ning sog'liq uchun xavfi haqida 6 ta dahshatli fakt
Wi-Fi tarmog'isiz zamonaviy odamning hayotini tasavvur qilish qiyin. Bu turdagi simsiz aloqa juda qulay va uzoq vaqtdan beri mobil telefonlar uchun xavfsizroq radio muqobil sifatida baholangan. Ammo, ma'lum bo'lishicha, hammasi ham oddiy emas
Lipstick sog'liq uchun xavfsiz deb tan olingan
So'nggi bir necha yil davomida sog'lig'iga e'tiborli qizlar lab bo'yog'ini juda ehtiyotkorlik bilan tanladilar. Darhaqiqat, shifokorlar va toksikologlar bir necha bor mashhur kosmetika mahsulotida qo'rg'oshin borligini, bu organizmga yaxshi ta'sir qila olmasligini bir necha bor ogohlantirgan.
30 yoshdan keyin sog'liq - yangi sog'lom odatlar
Avvalo nimani qidirish kerak, shuningdek 30 yoshdan oshgan ayol "do'st" bo'lishi kerak bo'lgan 4 shifokor