Ettinchi tergacha

2024 Muallif: James Gerald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 14:18

Esingizda bo'lsin, Rossiyada choylarni ter to'kishdi. Etti sochiq ho'l bo'lmaguncha, shirinliklar dasturxonni tark etmadi. Gingerbread pishiriqlari, quritgichlar, stol suhbatlari, bug'langan samovar, choynakdagi etaklari keng ayol, katta shakar bo'laklarini maydalash va bu shirinlikni xushbo'y ichimlik bilan bir qultum ichish. Vaqt o'tishi bilan choy ichish an'anasi o'zgarmadi, ammo hozir stol juda ko'p tortlar, xamir ovqatlar, pechene, rulolar, sherbetlar, shirinliklar va raqamga zararli boshqa kaloriyali ovqatlar bilan to'lib toshgan, ammo suhbatlar hali ham davom etmoqda. samimiy Axir, xushbo'y ichimlik iliq suhbat uchun qulaydir. Bu mast holda: "Siz meni hurmat qilasizmi?" - aroqni ortiqcha ichganingizdan so'ng, futbol janglari haqida pivo bahslari emas, yoqimli, majburiy bo'lmagan suhbat, bir chashka qahva ustida. Choy yaxshi, bu baxt, bu yorug'lik, bu sevgi … Bu tabiat, insoniy munosabatlar, go'zallik haqida bemalol fikr yuritish. Men hatto bir joyda mutlaqo hayratlanarli maslahatni o'qidim: "Agar siz insonning eng yaxshi tomoni bilan muloqot qilishni xohlasangiz - unga choy bilan muomala qiling!"

Sizga choy marosimi uzoq vaqtdan beri yapon faylasuflari va san'atkorlari uchrashuvlarining ajralmas atributi bo'lib kelganini aytish men uchun emas. Choy ichish paytida dono so'zlar aytildi, she'rlar o'qildi, san'at asarlari ko'rildi. Shu bilan birga, har bir holat uchun guldasta guldastalari va ichimlik tayyorlash uchun maxsus idishlar tanlab olindi. Shuning uchun ham shunday bo'ldi: faqat yuqori narsalar haqida gapiring, ularning so'zlarini issiq ichimlik ichib tasdiqlang. Haqiqiy choy sevuvchi bo'lish va jahon madaniyatining eng yaxshi yutuqlariga qo'shilmaslik mumkin emas. Sharqdan kelgan sariq choy shamoli falsafa, din, she'riyat, turmush tarzi va ma'nosini olib keladi …

Choy shunchaki ruh va tana uchun eng yaxshi dorilardan biridir. Bu 100 kasallik uchun universal shifobaxsh ichimlik. Choy vatanida, Xitoyda, dastlab choy faqat dori sifatida ishlatilgan, keyin marosim ichimligi sifatida ishlatilgan va yaqinda u maishiy oziq -ovqat ichimlikiga aylangan.

Mo'g'ullar ko'chmanchilarining to'plami: bir stakan choy, quritilgan tuzlangan pishloq, bir bo'lak go'sht, bir hovuch un, balki bir oz quritilgan meva. Va tamom! Va siz cho'llar va yarim cho'llar bo'ylab o'n kilometrlik yurishlar qilishingiz mumkin, yo'l bo'ylab kuchlarni zabt etasiz …

Qadimgi Xitoyda piyoz va tuzli sho'rva choydan tayyorlangan; Tibetda, Mo'g'ulistonda, Buryatiyada ular hali ham un yoki don, tuz, yog 'yoki yog' bilan choy ichishadi; Xitoy va Tailandda choy achitiladi va salat sifatida iste'mol qilinadi; Yaponiyada tuzlangan barglar guruchli keklarga baliq qo'shiladi; Ko'p asrlar davomida choy ekstremal kasblar - harbiylar, dengizchilar, geologlarning ratsioniga kiritilgan. Xo'sh, va hokazo. va hokazo, garchi choy pishirish - bu alohida mavzu.

Choy + minimal ovqat = yaxshi ovqatlanish, hatto haddan tashqari stressda ham. Bu choy tarkibidagi ko'p miqdordagi oqsillar, vitaminlar va mikroelementlarning noyob kombinatsiyasi tufayli mumkin. Amerikalik olimlarning fikricha, bir chashka yashil choyda 0 kaloriya bor; lekin majburiy uzoq muddatli (5-8 kungacha) choy dietasida ham ochlik hissi yo'q, normal ish qobiliyati saqlanib qoladi, tana vaznining yo'qolishi sekinlashadi.

Agar choy dietasi haqida gapiradigan bo'lsak, unda har xil kasalliklarning oldini olish uchun shifokorlar "choy kunlari" (oyiga 1-2 marta) ro'za tutishni maslahat berishadi. Kun davomida, har 3-4 soatda (albatta, uyqudan tashqari) hech narsasiz bir piyola issiq zaif yashil choy ichish kerak. Ushbu "choy kunlarida" ko'proq harakat qilish tavsiya etiladi (terlash uchun), lekin o'zingizni ortiqcha yuklamang. Shlaklar ajoyib tarzda olib tashlanadi!

Aytgancha, 90-yillarning oxirida erkaklar iktidarsizligining sabablarini o'rganayotganda, seksologlar, psixogen bo'lmagan iktidarsizlik holatlarining yarmiga sabab-bu jinsiy a'zolar faoliyatining buzilishi ekanligini aytganimdan keyin, siz hayron qolasiz. kichik mushak (bir necha mm.). Bu mushak tagida joylashgan, beadablikni, jinsiy olatni kechiradi va kavernoz jismlarni to'ldirgan qonning chiqib ketishiga to'sqinlik qiluvchi o'ziga xos valf vazifasini bajaradi. Men tibbiyotdan rus tiliga tarjima qilyapman: shuning uchun (oh, allaqachon qizarib ketgan!) Jinsiy olat turadi va tushmaydi. Ammo agar mushaklar kuchsiz bo'lsa, erkak jinsiy olatni tik turadi va har doim tushadi. Bu mushakni pompalamoq deyarli mumkin emas (chunki u silliq mushaklardir), lekin uning ishlashi tananing ma'lum mikroelementlar (asosan rux) bilan to'yinganligiga bog'liq. Va siz taxmin qilganingizdek, aynan shu iz elementlari, bunday konsentratsiyada va kombinatsiyada, choyda uchraydi.

Va agar siz choyni yong'oq bilan birlashtirsangiz (u ham mikroelementlarning konsentrati - findiq, bodom, kaju, ozgina pista), unga galangal damlamalarini tomizasiz … Viagra kerak emas …

Aytgancha, choy homilador ayollar uchun ham foydalidir (bu qandaydir tarzda potentsial haqida gapirish tufayli esga olingan). Birinchidan, chunki u silliq mushaklarga foydali ta'sir ko'rsatadi (bachadon ohangini boshqaradi). Ikkinchidan, yaponiyaliklar homiladorlikdan oldin muntazam choy ichadigan ayollarning kattaroq va sog'lom bolalarni tug'ishini aniqladilar. Uchinchidan, chunki choy ovqatlanishni yaxshilaydi va homilaning qornidagi faolligini oshiradi. To'rtinchidan, choy homila uchun zarur bo'lgan iz elementlari va vitaminlarni o'z ichiga oladi. Albatta, bu erda haddan oshib ketmaslik muhim: homilador ayollarga kuniga 2-3 stakan yashil zaif pishirilgan choy ichish tavsiya etiladi. Kofeinning haddan tashqari dozasi jiddiy toksikozga olib kelishi mumkin, shuning uchun ehtiyot bo'ling!

Ogohlantirilgan? Keyin biroz ko'proq salbiy, shunda siz o'zingizni choy bilan to'ldirib, haddan oshib ketmaysiz.

Choy uchun o'nta tabu

Avval taqiq och qoringa choy uchun: och qoringa choy ichganingizda, choyning sovuq tabiati ichkariga kirib, taloq va oshqozonni sovitishi mumkin, bu "bo'rining uyga kirishiga" o'xshaydi, Xitoyda qadimdan marta "bo'sh yurakda choy ichmaslik" tavsiya qilingan.

Ikkinchisining taqiqlanishi qaynab turgan choy uchun: juda issiq choy tomoq, qizilo'ngach va oshqozonni kuchli rag'batlantiradi. Juda issiq choyni uzoq vaqt iste'mol qilish bu organlarda og'riqli o'zgarishlarga olib kelishi mumkin. Xorijiy tadqiqotlarga ko'ra, harorat 62 darajadan yuqori bo'lgan choyni tez -tez iste'mol qilish oshqozon devorlarining zaifligini oshiradi va turli oshqozon kasalliklari alomatlarini ko'rsatadi. Choy harorati 56 darajadan oshmasligi kerak. BILAN.

Uchinchi taqiq muzli choy uchun: issiq va issiq choy tetiklantirganda, ong va ko'rishni tiniqlashtiring, muzli choy yon ta'sir ko'rsatadi: sovuqning turg'unligi va balg'am to'planishi.

To'rtinchi taqiq kuchli choy uchun: kuchli choy tarkibidagi kofein va teinning ko'pligi bosh og'rig'i va uyqusizlikka olib kelishi mumkin.

Beshinchi taqiq choyni uzoq vaqt qaynatish uchun: agar choy uzoq vaqt qaynatilsa, fenol, lipoidlar, muhim tarkibiy qismlar o'z -o'zidan oksidlana boshlaydi, bu choyni shaffoflik, ta'm va xushbo'ylikdan mahrum qilibgina qolmay, balki uning ozuqaviy qiymatini ham pasaytiradi. choy barglari va P, aminokislotalar va boshqa qimmatli moddalar tarkibidagi S vitaminlari oksidlanishidan kelib chiqqan choy. Bundan tashqari, infuziya qilinganida choy atrof -muhit ta'siriga uchraydi, undagi mikroorganizmlar (bakteriyalar va zamburug'lar) miqdori sezilarli darajada oshadi.

Oltinchi taqiq takroriy pivo tayyorlash uchun: odatda, uchinchi yoki to'rtinchi pivo tayyorlashdan keyin choy barglarida ozgina qoladi. Tajribalar shuni ko'rsatadiki, birinchi infuzion choy barglaridan 50%, ikkinchisi 30%, uchinchisi atigi 10%, to'rtinchi infuzion yana 1-3%qo'shadi. Agar siz choyni yana pishirishni davom ettirsangiz, infuziyaga zararli komponentlar ham chiqishi mumkin, chunki choy barglarida juda oz miqdordagi zararli elementlar infuziyaga oxirgi marta kiradi.

Ettinchi taqiq ovqatdan oldin choy uchun: ovqatdan oldin mast bo'lgan choy, tupurikning suyultirilishiga olib keladi, ovqat ta'msiz bo'lib tuyuladi, bundan tashqari ovqat hazm qilish organlari tomonidan oqsilning so'rilishi vaqtincha kamayishi mumkin. Shuning uchun choyni ovqatdan 20-30 daqiqa oldin iching.

Sakkizinchi taqiq ovqatdan so'ng darhol choy uchun: choy tarkibidagi tanin oqsil va temirning qattiqlashishiga olib kelishi mumkin, bu esa ularning so'rilishini yomonlashtiradi. Agar ovqatdan keyin choy ichishni istasangiz, 20-30 daqiqa kuting.

To'qqizinchi taqiq dorilar bilan choy ichish uchun: choy tarkibidagi taninlar, bo'linib, tanin hosil qiladi, undan ko'plab dorilar cho'kma beradi va yomon so'riladi. Shuning uchun xitoyliklar choy dorini yo'q qiladi, deyishadi.

O'ninchi taqiq kechagi choy uchun: choy, bir kun turib, nafaqat vitaminlarni yo'qotadi, balki oqsil va shakar miqdori yuqori bo'lganligi uchun bakteriyalar uchun ideal ko'payish joyiga aylanadi. Ammo, agar choy buzilmagan bo'lsa, uni dorivor maqsadlarda ishlatish mumkin, lekin faqat tashqi vosita sifatida. Shunday qilib, kuniga quyiladigan choy kapillyarlardan qon ketishini oldini oladigan kislotalarga va ftorga boy, shuning uchun kechagi choy og'iz bo'shlig'ining yallig'lanishi, tilning og'rig'i, ekzema, tish go'shtidan qon ketish, terining yuzaki shikastlanishi, xo'ppozlarga yordam beradi. Ko'zlaringizni kechagi choy bilan yuvish oqsillarda qon tomirlari paydo bo'lganda va ko'z yoshidan keyin paydo bo'ladigan noqulaylikni kamaytirishga yordam beradi. Ertalab tishlaringizni yuvishdan oldin va ovqatdan keyin og'zingizni chayish nafaqat tazelik tuyg'usini qoldiradi, balki tishlarni mustahkamlaydi.

Shuni ham unutmaslik kerak Kuchli choy ichish tavsiya etilmaydi:

1) Oshqozon yarasining kuchayishi bilan;

2) Gipertenziya bilan;

3) Yuqori isitma bilan kechadigan har qanday kasalliklar uchun;

4) Buyrak kasalligining kuchayishi bilan;

5) Homiladorlik paytida, toksikozga moyillik bo'lganda;

6) Psixasteniya bilan, qo'zg'aluvchanlik, uyqusizlik va boshqalar.