Tanani limon bilan tozalash

2024 Muallif: James Gerald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-18 00:30

Tanani tozalash farovonlikni yaxshilashga, vazn yo'qotishga, teri va soch holatini yaxshilashga yordam beradi. Albatta, detoksifikatsiya eng yaxshi tabiiy vositalar yordamida amalga oshiriladi. Limon sharbati eng samarali deb hisoblanadi.

Limonning foydalari

Qadim zamonlarda ismaloqni davolash uchun limon sharbati ishlatilgan. Hozirgi vaqtda uni haddan tashqari ish, sovuqqonlik, bir qator kasalliklarning oldini olish uchun ishlatish tavsiya etiladi, shuningdek ovqat pishirishda ham keng qo'llaniladi.

Shuningdek o'qing

Sog'liqni saqlash | 2019-06-05 Tanani toksinlar va toksinlardan tozalash

Foydali moddalar nafaqat mevaning pulpasida, balki qobig'ida ham uchraydi. Limon qobig'idagi rutin S vitamini bilan birgalikda qon tomirlari devorlarini mustahkamlaydi, shuning uchun hech bo'lmaganda limonni qobig'i bilan iste'mol qilish foydali bo'ladi.

Ta'mi juda nordon bo'lsa -da, limon eng ishqoriy ovqatlardan biri bo'lib, tanadagi ortiqcha kislotani zararsizlantiradi.

Limon mikroblarga qarshi va antiseptik xususiyatlarga ega, ateroskleroz, virusli infektsiyalar, buyrak toshlari, genitoüriner sistemaning yallig'lanishi va boshqalarga yordam beradi. Tashqi vosita sifatida ular terini oqartirish, sepkildan qutulish uchun, shuningdek antifungal agent sifatida ishlatiladi.

Limon mevasidan olingan efir moyi mikroblarga qarshi xususiyatlarga ega, bosh og'rig'iga yordam beradi, umumiy ohangni ko'taradi va kayfiyatni yaxshilaydi.

Limon sharbati qanday ishlaydi?

Ko'p sog'liq muammolari naturopatlar tananing kislotalanishi bilan bog'liq. Limon sharbati kuchli gidroksidi xususiyatlarga ega bo'lib, revmatizm, podagra va urolitiyozning sabablaridan biri bo'lgan kristallangan siydik kislotasini eritadi. Bundan tashqari, u safroni eritib, uni tanadan olib tashlashga yordam beradi. Limon sharbati tarkibidagi S vitamini kaltsiyning so'rilishini oshiradi, uning qon tomirlari devorlariga joylashishiga to'sqinlik qiladi.

Ortiqcha S vitamini tanadan osonlik bilan chiqariladi, shu bilan birga buyrak va siydik pufagiga tozalovchi va yallig'lanishga qarshi ta'sir ko'rsatadi.

Limon bilan tozalash kursi

Limon uzoq vaqt davomida sog'liq uchun ishlatilgan. Nemis ovqatlanish mutaxassisi Yoxann Shrot (1800-1856) limonni tozalash kursini ishlab chiquvchisi hisoblanadi. Dastur bir necha hafta davomida ko'p miqdordagi limon sharbatidan foydalanishni o'z ichiga oladi.

Shu bilan birga, dietani o'zgartirish shart emas, ammo davolanish paytida tanani kislotalaydigan ovqatlardan voz kechish tavsiya etiladi. Bu, birinchi navbatda, go'sht va tuxum, keyin sut mahsulotlari, dukkakli ekinlar, donalar. Bundan tashqari, choy va qahva iste'mol qilish tavsiya etilmaydi. Agar siz bu ovqatlarning barchasidan voz kechishga tayyor bo'lmasangiz, ulardan foydalanishni cheklab, yangi meva, xom va issiqlik bilan ishlangan sabzavotlarni (qaynatilgan, qovurilgan, pishirilgan, lekin qovurilmagan) o'z ichiga oling. Oddiy choyni o'simlik choyi bilan almashtirish mumkin.

Shuningdek o'qing

Sog'liqni saqlash | 2017-01-30 Tabiiy detoks: 10 ta samarali mahsulot

Shishalangan limon sharbati va limon kislotasi dorivor maqsadlarda ishlatilmaydi. Siqilgan limon sharbati tezda oksidlanadi, shuning uchun uni kelajakda ishlatish uchun tayyorlash mantiqsiz. Limonni yaxshiroq siqib chiqarishi uchun uni 1-2 daqiqa davomida issiq suvda oldindan namlashingiz mumkin.

Limon sharbatini toza, suvsiz va tatlandırıcılarsiz iste'mol qilish kerak. Buni ovqatdan 30 daqiqa oldin qilish yaxshidir, lekin buni bir soatdan keyin ham qilishingiz mumkin. Agar kerak bo'lsa, siz kunlik dozani bir necha dozalarga bo'lishingiz mumkin.

Tish emaliga zarar bermaslik uchun somondan sharbat ichish tavsiya etiladi. Shundan so'ng, avval og'zingizni suv bilan, so'ngra soda eritmasi bilan yuvishingiz mumkin (bir stakan suv uchun 1 choy qoshiq).

Kurs davomiyligi tanangizning hozirgi holatiga bog'liq. Kichkina muammolar bilan, natija aniqroq bo'ladi va tezroq keladi.

Hamyurtimiz, professor Neumyvakin I. P. Limon bilan tozalashning quyidagi sxemalarini taklif qiladi.

1 -variant - uzoq

Qabul kuni	Limon soni
1 -chi	1
2 -chi	2
3 -chi	4
4 -chi	6
5 -chi	8
6 -chi	10
7 -chi	12
8 -chi	14
9 -chi	16
10 -chi	18
11 -chi	18
12 -chi	18
13 -chi	16
14 -chi	14
15 -chi	12
16 -chi	10
17 -chi	8
18 -chi	6
19	4
20 -chi	2
21 -chi	1

Hammasi bo'lib 3 hafta - 200 limon

2 -variant - qisqartirilgan

Qabul kuni	Limon soni
1 -chi	5
2 -chi	10
3 -chi	15
4 -chi	20
5 -chi	25
6 -chi	25
7 -chi	25
8 -chi	25
9 -chi	20
10 -chi	15
11 -chi	10
12 -chi	6

Hammasi bo'lib 12 kun - 201 limon

Sxemalarning mohiyati shundaki, siz har kuni limon sonini ko'paytirib, limon sharbatini iste'mol qila boshlaysiz. Keyin, eng yuqori ko'rsatkichga etib, uni kamaytira boshlaysiz.

Sxemalarning mohiyati shundaki, siz har kuni limon sonini ko'paytirib, limon sharbatini iste'mol qila boshlaysiz.

Limonlarning eng yuqori nuqtasi kamida 18-25 dona bo'lishi kerak. Agar yaxshilanish bo'lmasa, siz uni oshirishingiz yoki maksimal ko'rsatkichni uzoqroq saqlashingiz mumkin, aytaylik, 3-4 kun emas, balki bir hafta.

Aksariyat odamlar uchun bunday miqdordagi limonni iste'mol qilish qiyin bo'lmaydi, boshqalar uchun esa buni amalga oshirish qiyin bo'lishi mumkin. Agar limon sharbati oshqozonda yonish hisini keltirib chiqarsa, siz davolanishni bir muddat to'xtatishingiz yoki limon miqdorini kamaytirishingiz mumkin. Kursni boshlashdan oldin, shifokor bilan maslahatlashish tavsiya etiladi.

Agar kasallik surunkali bo'lsa, birinchi kursdan keyin yaxshilanish yoqimsiz simptomlarning qaytalanishi bilan almashtirilishi mumkin. Bunday holda, siz kursni quyidagi qisqartirilgan sxema bo'yicha takrorlashingiz kerak.

Limonni qisqartirilgan iste'mol qilish tartibi

Qabul kuni	Limon soni
1 -chi	1
2 -chi	2
3 -chi	3
4 -chi	4
5 -chi	5
6 -chi	4
7 -chi	3
8 -chi	2
9 -chi	1

Qiyin holatlar uchun

Mashhur nemis naturopati Arnold Eret o'z kitoblaridan birida shunday retsept beradi.

Qattiq shilimshiq va siydik kislotasi uchun erituvchi uchun retsept. To'rt limon sharbati va pulpasini oling. Bir limonning qobig'ini silang va sharbat va pulpa bilan aralashtiring. Aralashmani ta'mga ko'ra asal yoki meva pyuresi bilan shirinlang. Bu nordon va achchiqni kamaytiradi”.

Eretning so'zlariga ko'ra, bu ichimlik boshqa tozalagichlar aniq ta'sir qilmasa ham yordam beradi.

Yaxshi limonni qanday tanlash mumkin

Tozalash kursi uchun siz nozik qobig'i bo'lgan limonni olishingiz kerak. Ular qattiq tegishi kerak, lekin juda qattiq emas. Juda qattiq limonning sharbati oz. Haddan tashqari yumshoqlik hali ko'rinmaydigan mog'or bilan yuqishi yoki ichidan chirigan bo'lishi mumkin. Agar dastani yaqinidagi qobig'ining maydoni shaffof bo'lsa, unda limon buziladi.

Bo'shashgan, keksa limonda ozuqa moddalari ozroq bo'ladi. Xuddi shu narsa katta hajmli limonlarga ham tegishli.

Agar siz limon ustida mog'orni ko'rsangiz, u yaroqsiz bo'ladi. Yaqinda joylashgan mevalarni olmaslik yaxshiroqdir, ular sizning uyingizda allaqachon chiriyotgan bo'lishi mumkin.