Tanani toksinlar va toksinlardan tozalash

2024 Muallif: James Gerald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 14:19

Ko'p odamlar uyda toksinlar va toksinlar tanasini qanday tozalash kerakligi haqida hayron bo'lishadi. Tana uchun keraksiz yoki hatto zararli elementlardan qutulishning bir qancha usullari mavjud.

Sizning tanangiz ifloslangan asosiy alomatlar qanday?

Og'ir va tana uchun kerak bo'lmagan barcha moddalar ko'pincha suyaklarda yoki hujayralar orasidagi bo'shliqlarda to'planadi. Ba'zida ular to'g'ridan -to'g'ri ichki organlarda kondensatsiyalanishi mumkin. Qoida tariqasida, ular gigiena yoki kosmetik muolajalar paytida, shuningdek iste'mol qilingan suyuqlik va oziq -ovqat bilan birga ichkariga kirishi mumkin.

Asosiy simptomlar quyidagilar:

• oshqozonda og'riq sezishingiz mumkin, sizga oshqozon -ichak traktining har qanday kasalligi tashxisi qo'yilishi mumkin;
• sizning jigaringiz avvalgisidan biroz yomonroq ishlay boshladi;
• siz tez -tez uyquchanlikni his qilasiz, samaradorligingiz pasayadi, oddiy ishni bajarayotganda tez -tez charchaysiz;
• yog 'bezlarining yallig'lanishi paydo bo'ladi;
• tashqi ko'rinish asta -sekin yomonlasha boshlaydi, ya'ni sizning tirnoqlaringiz mo'rt bo'lib, sochlaringiz tiniqroq bo'ladi, teri qarishini tezlashtiradi;
• immunitetning pasayishi;
• asab hujayralari asta -sekin o'lishni boshlaydi;
• boshingiz tez -tez og'riy boshlaydi, xotirangiz buzila boshlaydi, siz tarqoq bo'lasiz;
• siz tez -tez ochlik yoki chanqoqlikni his qilmaysiz.

Aytgancha, sizda mavjud bo'lgan ba'zi patologiyalar, shuningdek, tanangizda keraksiz moddalarni o'z ichiga olishi haqida gapirishga qodir.

Va ular asta -sekin to'planib, tanangizga katta zarar etkazadilar. Shuning uchun, uyda toksinlar va toksinlar tanasini qanday qilib to'g'ri tozalashni bilish muhimdir.

Tanani qanday to'g'ri tozalash kerak

Uyda toksinlar va toksinlar tanasini tozalash va ozish uchun siz ba'zi qoidalarga amal qilishingiz kerak. Shuni esda tutish kerakki, protseduradan keyin beparvolik dastlabki natijani buzadi.

Agar siz keraksiz elementlardan xalos bo'lishga qaror qilsangiz, unda siz birinchi marta ma'lum bir parhezga rioya qilishingiz kerak, keyinroq ba'zi ovqatlardan umuman voz kechishingiz kerak.

Siz uchun asosiy printsiplar quyidagilar bo'lishi kerak:

• iloji boricha yangi meva, rezavor va sabzavot iste'mol qiling;
• filtrlangan suvni iching, chunki bu tanadan barcha toksinlarni iloji boricha tezroq olib tashlaydigan toza suv;
• chekish va spirtli ichimliklarni o'z ichiga olgan barcha yomon odatlardan voz keching;
• kechasi belgilangan vaqtda, ya'ni sakkiz soat dam olishga harakat qiling, aks holda tanangiz doimo stressni boshdan kechiradi;
• sintetik komponentlardan yasalgan yuvish vositalarini iloji boricha kamroq ishlatishga harakat qiling;
• iloji boricha toza havodan nafas olishga harakat qiling va atmosfera iloji boricha toza bo'lgan joylarga tashrif buyuring.

Siz toksinlar va toksinlar tanasini har xil usullar bilan tezda tozalashingiz mumkin, masalan, har kuni faol ko'mirdan foydalanib, u barcha keraksiz moddalarni o'zlashtiradi. Biroq, ba'zida aniq natijaga erishishdan oldin, butun chora -tadbirlarni amalga oshirish kerak bo'ladi.

Tanangizni tozalash dasturi qanday bo'lishi kerak

Odamlar tanani toksinlar va toksinlardan qanday tozalash kerakligi haqida o'ylay boshlashlari bilan, ular tozalash tadbirlari dasturiga nimalar kirishi kerakligi haqida gapira boshlaydilar. Buning uchun siz quyidagi ketma -ketlikni bajarishingiz kerak:

1. Avval siz tashqaridagi shlaklarni olib tashlashga to'g'ri tayyorgarlik ko'rishingiz kerak. Buning uchun allaqachon qurib qolgan va biroz eskirgan zararli moddalarni ozgina qo'zg'atish kerak. Bu issiq hammomlarni qabul qilish va iliq protseduralarni kuchaytirish orqali osonlashadi. Bundan tashqari, sovuq suv iste'molini iliq suv bilan almashtirish muhim ahamiyatga ega. Siz tez -tez o'tli choy, ba'zida esa issiq shokolad ichishingiz mumkin.
2. Tozalashning birinchi bosqichida yo'g'on ichakka ko'proq e'tibor qaratish lozim. To'liq tozalash talab qilinadi. Bu zararli bakteriyalar tanangizga qayta kirmasligi uchun bajarilishi kerak. Aslida, siz tanangizga boshqa zararli moddalarning kirib kelishiga to'sqinlik qilyapsiz.
3. Ikkinchi bosqichda siz diqqatni jigarga qaratishingiz kerak, chunki u hamma zarbalarni o'ziga oladi. Jigarni toksinlardan har xil xoleretik choy va damlamalar yordamida tozalash kerak, lekin ortiqcha yuklamasdan. Shunday qilib, siz bir vaqtning o'zida qonni tozalashingiz mumkin, chunki jigar to'g'ridan -to'g'ri keladigan moddalarni filtrlashga yordam beradi unga.
4. Uchinchi bosqich buyraklarning tozalanishi bilan belgilanishi kerak, chunki ular organizmga ozmi -ko'pmi sog'lom muhitni saqlashga yordam beradi. Bularning barchasi bajarilgandan so'ng, asta -sekin tanani oxirgi bosqichga olib chiqish kerak. Bu bosqich tanani allaqachon uyali darajada tozalashni o'z ichiga oladi.

Tabiiy tozalash usullari

Uyda toksinlar va toksinlar tanasini qanday tozalash kerakligini aniqlash uchun siz bir qator retseptlarni ko'rib chiqishingiz kerak. Quyidagilardan foydalanish yaxshidir:

1. Asal eritmasi. Eng yaxshi kombinatsiya 1 osh qoshiq bo'ladi. bir stakan suv bilan asal. Har kuni bir stakan ichish kerak.
2. Toksinlarni olib tashlash va vazn yo'qotishning ajoyib usuli - asal va dolchinni birlashtirish.
3. Guruch va jo'xori uni teng nisbatda birlashtiring va keyin bug'lang.
4. Mineral suv va 1 osh qoshiqni oling. asal qoshig'i, aralashtiring va suv hammomida isitiladi. Pishirgandan so'ng darhol iching va yarim soat faol bo'ling.
5. Tanani tozalash uchun quritilgan mevalardan foydalaning, asosan quritilgan o'rik, mayiz, shuningdek o'rik, ularni go'sht maydalagich orqali o'tkazing. Aralashmani zaytun moyi bilan aralashtiring, siz hatto ozgina aroq qo'shib, yotishdan oldin 1 osh qoshiq iste'mol qilishingiz mumkin.

Bundan tashqari, uyda toksinlar va toksinlar tanasini tezda tozalash uchun, oddiy suyuqliklardan tashqari, kuniga bir stakan sabzi yoki tomat sharbati ichish mumkin.