Video: Sog'lom uyqu nimaga bog'liq?
2024 Muallif: James Gerald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 14:18
Hech kimga sir emaski, sog'lom uyqu yaxshi kayfiyat va a'lo salomatlik garovidir. Ko'p jihatdan, uxlash biz uxlayotgan narsaga bog'liq. Matras va yostiqlar haqida ko'p yozilgan. Va to'shakda nima alohida bo'lishi mumkin?
To'shak ustasi sizga zamonaviy matolarni - Elitpostel choyshablar onlayn -do'konini tushunishga yordam beradi.
-
Rasm -
Rasm -
Rasm -
Rasm
Agar siz zig'ir matosini tanlashda asosiy hal qiluvchi omil yumshoqlik bo'lsa, siz matolarga e'tibor berishingiz kerak modal yoki tensel. Modali - Yog'och pulpasidan qilingan mato deyarli burishmaydi va siqilmaydi, teginish uchun juda yumshoq. Tencel evkalipt tolasidan qilingan. Mato ipak va juda yumshoq. Bunday to'shak sizni qishki kechada isitadi va yozgi issiqda sizni salqinlik bilan o'rab oladi. Yuvish paytida kichraymaydi va burishmaydi. Elyaf zig'ir bambuk Tencel yoki Modaldan bir oz arzonroq, lekin yumshoqligi yoki sifati bo'yicha undan kam emas. Mato teginish uchun ipak va ipak nashrida bor. Va bu erda ranfors yuz foiz paxta. Mato shunga o'xshash kaliko, lekin zichroq to'quv, bu yuqori aşınma qarshilik va yumshoqlik beradi.
"Elitpostel" onlayn -do'konida siz atlas, perkal, jakkardning odatiy to'plamlarini, shuningdek, nafis tabiiy ipakni topishingiz mumkin.
Tabiiy ipak - zavq arzon emas, lekin bunday choyshabda o'tkazilgan tun sizga chinakam shohona zavq bag'ishlaydi. Ipak ichki kiyimlari yangi turmush qurganlar uchun ajoyib va murakkab sovg'a bo'lishi mumkin. Elitpostel -da bolalar uchun qimmat bo'lmagan to'shaklardan kashtado'zlik va dantel bilan bezatilgan hashamatli to'plamlarga qadar to'shak to'plamlarining katta assortimenti mavjud. "Elitpostel" sizga tunda shirin tushlar, kunduzi esa yangi kashfiyotlar tilaydi!
Reklama sifatida nashr etilgan
Tavsiya:
Sog'lom uyqu terining yoshligini saqlaydi
Yon ta'siri bo'lmagan terini yoshartirish usuli bormi? Albatta bor. Va biz yoshartiruvchi olma, oxirgi kosmetik protsedura yoki mo''jizaviy krem haqida gapirmayapmiz. Mutaxassislar aniqlaganidek, terini yangilash va uni tashqi tirnash xususiyati beruvchi ta'sirlardan himoya qilish uchun etarli darajada uxlash kifoya.
Sog'lom turmush tarzi umuman sog'lom emas
Agar siz yaqin kelajakda sog'lom turmush tarzi tarafdoriga aylanishga qaror qilsangiz (ertalab yugurish, shirinliklar va spirtli ichimliklardan voz kechish), keyin avval mutaxassislarning tavsiyalarini o'qing, so'ng yaxshilab o'ylab ko'ring - sizga bu kerakmi?
30 yoshdan keyin sog'liq - yangi sog'lom odatlar
Avvalo nimani qidirish kerak, shuningdek 30 yoshdan oshgan ayol "do'st" bo'lishi kerak bo'lgan 4 shifokor
Sog'liqni saqlash holati oyoqlarning uzunligiga bog'liq
Ayol oyoqlarining uzunligi, olimlar aniqlaganidek, nafaqat estetik ahamiyatga ega. Oyoqlari qanchalik uzun bo'lsa, ayolning sog'lig'i, xususan, jigar bilan bog'liq muammolari kamroq bo'ladi. 60 yoshdan 79 yoshgacha bo'lgan bir necha ming ayollarga tadqiqot olib borgan shifokorlar ma'lumotlariga ko'ra, oyoqlari o'rtacha uzunlikdan qisqaroq bo'lgan ayollarda jigar kasalligi xavfi yuqori.
O'zaro munosabatlardagi uyg'unlik nimaga bog'liq?
Barkamol munosabatlar nima? Afsuski, yaqin odam uchun eng yoqimli muhitni yaratishga qaratilgan ayol fokuslarining aksariyati o'z-o'zini aldashdan boshqa narsa emas. Amerikalik antropolog Xelen Fisherning so'zlariga ko'ra, hamma narsa ancha sodda.