Bolalarga qaysi yoshda banan berish mumkin

2024 Muallif: James Gerald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-12 17:50

Qo'shimcha ovqatlar vaqti kelganida, yosh onalar bolaga qaysi yoshda banan berish mumkinligi haqida o'ylashadi.

Afzalliklari va kamchiliklari

Doktor Komarovskiy quyidagi kompozitsiya tufayli bolalar uchun bananlarning afzalliklarini qayd etadi:

1. Elyafning mavjudligi chaqaloqning ovqat hazm bo'lishini yaxshilaydi.
2. Ko'p miqdorda vitaminlar, mikro-, makronutrientlar yurak ishi, suyak to'qimasini rivojlanishi uchun zarurdir.
3. B vitamini bolalarda asab tizimining normal shakllanishiga hissa qo'shadi.
4. Banan kraxmalini bolaning tanasi osongina o'zlashtiradi. U parchalanadi va glyukozaga aylanadi - energiya manbai.

Banana bolalari quyidagilar bilan cheklanishi kerak:

1. Ovqat hazm qilish buzilishi bilan (kolik, ich qotishi, bo'shashgan axlat).
2. Agar shakar normadan oshsa.
3. Ovqatlanishdan oldin, aks holda siz ishtahangizni buzishingiz mumkin.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar:

1. Qalqonsimon bez kasalliklari.
2. Yurak kasalligi.
3. Nevrologik kasalliklar (hushidan ketish, epilepsiya).

Qo'shimcha ovqatlarni qachon boshlash kerak

Bolaga qaysi yoshda banan berish mumkinligi haqidagi savol ko'pincha yosh onalar orasida paydo bo'ladi. Mashhur pediatr - shifokor Evgeniy Komarovskiy bu haqda qanday fikrda ekanligini bilib olamiz.

U meva (har qanday) ni bolalar ratsioniga bir oylik sabzavotlar bilan qo'shimcha ovqatlantirishdan so'ng kiritishni tavsiya qiladi.

Emizish bilan

Olti oygacha emizishni buzmaslik tavsiya etiladi. Bu vaqtda ovqat hazm qilish tizimi shakllanadi. Qo'shimcha ovqatlarni kiritishga ruxsat beriladi.

Ular sabzavotlardan boshlanadi. Meva - 7 oydan keyin. Avval olma, keyin banan.

Sun'iy oziqlantirish bilan

Moslashtirilgan sut formulalaridan foydalangan holda bolalarning ovqat hazm qilish tizimi tezroq rivojlanadi. Shuning uchun, siz sabzavotni 4, 5 oydan keyin, meva pyuresi (banan bilan birga) - olti oydan boshlab berishni boshlashingiz mumkin.

Agar parchalanish sog'lom bo'lsa, menyuga ekzotik mahsulot qo'shilishini tushunish kerak.

Bolalar uchun banan

Bolalar shifokorlari qaysi yoshda banan berish mumkinligi haqida umumiy fikrga ega emaslar. Ba'zilar bir yildan keyin, boshqalari 6, 5 oydan keyin hisoblashadi.

Taniqli pediatr doktor Komarovskiy yoshi haqida mustaqil qaror qabul qilishni tavsiya qiladi. Ammo bananni 6 oydan oldin berish yaxshidir. Sabzavotlar bilan ovqatlanishni boshlang.

Chet elda meva berish qoidalari:

1. Birinchi marta banan suyuq pyuresi tayyorlanadi. Bolaga ½ choy qoshiq beriladi.
2. Buning uchun meva suvli hammomda issiqlik bilan ishlov berilgandan keyin eziladi.
3. Banan pyuresi qaynatilgan suv, ona suti bilan suyultiriladi.
4. Taomni ertalabki taom sifatida ishlating.

Bolaning yoshi: ovqatlanish tezligi

Ehtiyotkorlik bilan siz ekzotik meva bilan parchalarni boqishni boshlashingiz kerak.

1. 6, 5 oyligida siz suyuq pyure - ½ choy qoshiq berishingiz mumkin. 7 oygacha - 3 osh qoshiq.
2. 8, 5 - 10, 5 oyligida meva qalin pyure shaklida meva yarmigacha oshadi.
3. 11 oydan bir yilgacha siz mevaning yarmidan butun qismini taklif qilishingiz mumkin. Agar chaqaloqning tishlari bo'lsa, u bo'laklarga bo'linishi mumkin,

Bananlarni qanday tanlash va saqlash kerak

Chet elda maydalangan mevalar ayniqsa ehtiyotkorlik bilan tanlanishi kerak. Katta supermarketda yaxshiroq.

Voyaga etishni hisobga olish kerak:

1. Pishgan mevalar chaqaloqlar uchun eng yaxshi tanlovdir. Peel silliq, dog'larsiz, rangi och sariq rangda bo'lishi kerak. Agar pishmagan bo'lsa, pishganicha ikki kun davomida xonada turing.
2. Pishgan. Qobig'i qorong'i, qora dog'lar bilan qoplangan. Bu oqibatlarga olib kelishi mumkin: ich qotishi, allergiya.
3. Yashil. Fermentatsiya jarayonini, gaz hosil bo'lishini keltirib chiqaradi.

Qanday saqlash kerak:

1. Meva qorong'i, salqin joyda saqlanishi kerak. Sovutgichga qo'ymaslik yaxshiroqdir. Ekzotik mevalar tezda yomonlashadi, begona hidlarni yig'adi.
2. Maksimal 5 kun saqlang.
3. Plastik to'rva ishlatmang. Chet eldagi mevalar havoga kirishni talab qiladi.

Bolalar uchun banan retseptlari

Chet elda meva tayyorlashning ko'plab usullari mavjud. Eng oddiy:

Tvorogli shirinlik

Tarkibi:

• 150 gramm tvorog;
• 100 gramm yogurt;
• bitta banan.

Tayyorlanishi:

Mevalarni bo'laklarga bo'ling, blenderga soling. Qolgan ingredientlarni qo'shing. Beat. Bolaga xizmat qilish mumkin.

Yulaf pyuresi pyuresi

Tarkibi:

• 40 gramm jo'xori uni;
• 100 gramm sut;
• yarim banan;
• suv - talab bo'yicha.

Qanday pishiriladi:

1. Sutni suv bilan suyultiring. Don qo'shing. Kuk.
2. Mevalarni vilkalar bilan maydalang (pyure tayyorlang).
3. Qaynatilgan bo'laklar, aralashishga tayyor.
4. Hindiston yong'og'i sepib bezang.

Mazali va sog'lom bolalar banan pyuresi tayyor.

Xulosa qiling

1. Banan o'sayotgan chaqaloq uchun foydalidir.
2. Qaysi yoshda bolaga banan berishingiz mumkin, ota -onalar shifokorlarning tavsiyalarini inobatga olgan holda qaror qabul qilishadi.
3. Optimal 7 oy.
4. Qo'shimcha ovqatlarni asta -sekin, kichik qismlarda boshlash kerak. Qisqichbaqasimonlar tanasining reaktsiyasini kuzatishni unutmang.
5. Yaxshi sifatli pishgan mevalarni sotib olish kerak.