O'zaro munosabatda bo'lishning 6 usuli

2024 Muallif: James Gerald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 14:18

Biz hammamiz ba'zan boshqa odam bilan munosabatlarni boshlaganimizda, do'stlarimiz qanday qilib o'z shaxsiyligini yo'qotib, keskin o'zgarganiga misollarni ko'ramiz. Ba'zi ayollar "biz" olmoshi bilan o'lishadi.

Albatta, gap so'zda emas, lekin siz hech qachon boshqa odamda ko'p erimasligingiz kerak.

Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, agar ayol o'z hayotiga ega bo'lmasa, inqirozga uchrashi mumkin.

Yuzlab ayollar o'z shaxsiyatini his qila olmasligi tufayli depressiyaga tushishadi. Bu munosabatlarga yaxshi ta'sir qilmaydi - erkaklar o'z manfaatlari uchun juda ko'p yashaydiganlarga qiziqishni yo'qotadilar.

Xo'sh, qanday qilib sherigingizga qaram bo'lishdan qochish va hatto eng yaqin munosabatlarda qolish mumkin?

1. Do'stlaringizni unutmang

Do'stlik sizning sherigingiz borligi uchun tugashi shart emas. Ehtimol, siz allaqachon hayotingizda shunga o'xshash saboq olgansiz - sobiq turmush o'rtog'ingiz bilan ajrashganingizdan so'ng, siz bo'shliqda qolasiz: munosabatlardagi hamma narsa yaxshi bo'lganda, boshqa yaqin odamlar kutishganday tuyuldi. Do'stlikni saqlash kerak.

2. O'zingiz uchun vaqt

Shuningdek o'qing

Psixologiya | 2015-09-21 Qanday qilib o'zingizni yoshroq yoki keksayganingizni his qilmasligingiz kerak

Ko'p ayollar bolalarga, erlarga, uy ishlariga etarli vaqt topadilar - lekin o'zlari uchun emas. Ammo yolg'iz qolgan vaqt juda muhim. Nega biz dam olishni shunchalik yaxshi ko'ramiz? Biz kitob bilan xotirjam yotishga, bemalol nonushta qilishga va atrofimizdagi dunyoga qoyil qolishga vaqtimiz bor.

Kuniga kamida 30 daqiqa vaqt ajrating (mumkin va tasodifiy) va ularni faqat o'zingizga bag'ishlang. Bu o'zingizni va xohishlaringizni tushunishga yordam beradi. Va agar siz ertalabni shunday boshlasangiz, butun kun zavq bag'ishlaydi.

3. kompaniyalar bilan do'stlashish

Siz qiziqarli partiya o'tkazishingiz mumkin.

Agar qiz do'stlaringiz sevgilingiz yoki eringizning do'stlari bilan umumiy til topa olsalar, juda yaxshi bo'ladi. Keyin ikkalangiz ham do'stlaringizni tez -tez ko'rishingiz, hatto qiziqarli partiya, tematik o'yin yoki boshqa qo'shma vaqtni tashkil qilishingiz mumkin bo'ladi.

4. O'zingizga xat yozing

Jiddiy ravishda, qog'ozni oling va barcha shaxsiy maqsadlaringizni yozing. U erda bolalarning kelajagi yoki sherigi haqida gapirishga arzimaydi. Shaxsan o'zingiz uchun nimani xohlayotganingizni o'ylab ko'ring. Bir necha daqiqaga xudbin bo'ling, bundan faqat foyda bo'ladi. Axir, o'z maqsadlari uchun maqsadsiz odamni boshqarish oson.

5. Shaxsiy sevimli mashg'ulotlaringizga ega bo'ling

Asosiysi, bu yoqimli.

Yoga, kitob klubi yoki kulolchilik uchun ro'yxatdan o'ting. Asosiysi, bu zavqli va siz darsga borishdan mamnunsiz. Xobbi ko'pincha miyangizni bo'shatib, hayotingizga yangicha qarashga yordam beradi.

6. Rivojlanish va muvaffaqiyatga erishish

Ish, ijtimoiy tadbirlar va boshqa shaxsiy yutuqlar - bu o'zingizga ishonchni qozonishga, oyoqqa turishga yordam beradi. Ba'zida ayollar faqat munosabatlar, uy yoki bolalar bilan shug'ullanishni ma'qul ko'rishadi, lekin vaqt o'tishi bilan ular moliyaviy tomondan unga qaram bo'lib, sherigi bilan kamroq va kamroq aloqa nuqtalarini topishadi. Sizning sevimli biznesingiz, shaxsiy muvaffaqiyatingiz - bu sizning manbangiz bo'lib, u er -xotin o'rtasida yanada uyg'un munosabatlarni o'rnatishga yordam beradi va yolg'iz yo'qolmaydi.