Qanday qilib mobbing qurboni bo'lishdan saqlanish kerak

2024 Muallif: James Gerald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 14:18

Bu noxush hodisaga "ofisda xeding", zo'ravonlik, hatto "gnobbying" deb nom berishdi. Lekin nima deysiz, ma'nosi o'zgarmaydi - bu hamkasblari tomonidan firmaning ma'lum bir xodimiga qilingan psixologik zo'ravonlik.

Boykot e'lon qilish, nagging va masxara qilish, noto'g'ri ma'lumot berish va "rahbar" ga yuqori rahbariyatga xabar berish orqali bosqinchilar unga bosqichma -bosqich noqulay, hatto ba'zida chidab bo'lmas sharoitlarni yaratadilar. Bunday harakatlarning oqibatlari ishdan bo'shatilishidan ko'ra xavfliroq bo'lishi mumkin deb o'ylaydiganlar kam: ko'pincha mobbing qurbonlari ruhiy tushkunlikka tushishadi, surunkali stress holatida yashaydilar, nevroz va psixosomatik kasalliklardan aziyat chekadilar.

Siz yangi ishga joylashyapsizmi yoki shunchaki atrofingizdagi issiqlikni his qilyapsizmi, mobbing qurboni bo'lmaslik uchun bir nechta maslahatlarni ko'rib chiqing.

Oltin o'rtacha qiymatga rioya qiling

Yangi jamoaga kelganingizda, barcha hamkasblaringiz bilan bir tekis muloqot qilishga harakat qiling, hech kimni yaqinlashishiga yo'l qo'ymang, lekin uzoqlashmang. Umumiy munozaralarda, muammo so'ramang, lekin biror narsani isbotlashga urinmasdan, o'z nuqtai nazaringizga xotirjam rioya qiling.

Biror narsani isbotlashga urinmasdan, muammo so'ramang, lekin o'z nuqtai nazaringizga xotirjam rioya qiling.

Boshqalardan ustun bo'lishga urinmang

Ambitsiya yaxshi, lekin u boshqalarning hisobidan amalga oshganda emas. O'zingizning yaxshi va hamkasblaringiz qanchalik yaxshi ekanini ko'rsatishga urinayotganda, siz o'z rahbarlaringiz bilan "xushomad qilmasligingiz" kerak. Ishoning, ikkinchisi buni qadrlamaydi.

O'zingizni kamsitishga yo'l qo'ymang

O'z joyingizni ko'rsatishga urinishlaringizni to'xtating. Mojaroning yanada rivojlanishiga olib kelmaslik uchun siz bunday harakatlarga bir xil javob bermasligingiz kerak. Biroq, siz "bezoriga" o'zingizni qanday tutish kerakligini va qanday bo'lmasligingizni o'zingiz yaxshi bilishingizni xotirjam va hurmat bilan tushuntira olasiz. Umuman olganda, ba'zida "tishlarini ko'rsatish" kerak.

Norasmiy tadbirlarda qatnashish

Korporativ ruh katta kuchdir. U mutlaqo boshqa odamlarni birlashtira oladi. Norasmiy hodisalar korporativ ruhni yaratish va saqlash jarayonida muhim komponent hisoblanadi. Har xil uchrashuvlarda va bayramlarda qatnashing, oddiy hamkasblar, odatda, do'st bo'lmasa, hech bo'lmaganda o'rtoq bo'lishadi.

Tinchlik saqlang

Mumkin bo'lgan olomonning provokatsiyasiga berilmang, tajovuzga xotirjamlik bilan javob bering va haqoratli so'zlarni hazilga aylantiring. Agar siz yo'nalishingizdagi manfiylik tizimli ekanligini tushunsangiz (va jinoyatchi yomon kayfiyatda bo'lgani uchun bir marta sodir bo'lmagan bo'lsa), olomon bilan iloji boricha ehtiyotkorlik bilan gaplashing, uning sizga bo'lgan munosabatining sabablarini bilishga harakat qiling. Ba'zida konstruktiv suhbatlar mo''jizalar yaratadi.

Provokatsiyalarga berilmang, tajovuzga xotirjamlik bilan javob bering va haqoratli so'zlarni hazilga aylantiring.

Qoidalarga ko'ra o'ynang

- Ular samovari bilan Tulaga bormaydilar. Demak, bu erda ham - o'z qoidalari bilan o'rnatilgan jamoaga kelish hech bo'lmaganda ahmoqlikdir (agar xo'jayin bo'lmasangiz), siz allaqachon o'rnatilgan an'analarga amal qilishingiz kerak bo'ladi.

Asosiysi, kamdan -kam hollar bundan mustasno, ular buni qilishga ruxsat berganlarni "ta'qib qilishadi". Ko'pincha, hamkasblar to'dalarni buzg'unchilarni qat'iy choralar ko'rishga undaydi. Sizning manzilingizga hasad qilishga yo'l qo'ymang, boshqalarni kamsitmang va g'iybatni tarqatmang, darhol xayrixohligingizni ko'rsating, lekin siz o'z qadringizni bilasiz - bunday odamlar kamdan -kam hollarda talonchilar qurboniga aylanishadi.