Qanday qilib 3 barobar kamroq ishlash kerak, 3 baravar ko'p qilish kerak

2024 Muallif: James Gerald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 14:18

Ha, bu haqiqiy. Nihoyat, kompyuter ekranida yoki iflos idishlar bilan lavaboda yashashni boshlashni taklif qilamiz. Va buning uchun sizga vaqtni boshqaruvchi guru bo'lish, maxfiy bilimlarni tushunish va samarali ish haqidagi o'nlab kitoblarni qayta o'qish shart emas.

Vaqtdan unumli foydalanishga yordam beradigan 5 ta fokus, ajoyib natijalarga erishish uchun, aslida, juda oddiy va tushunarli.

Atrofda juda ko'p chiroyli narsalar bor, ular uchun vaqt ajratishga arziydi!

123 RF / maridav

1. Hammasi yoki hech narsa

Oddiy boshlaylik. Agar sizning asosiy muammongiz haqiqatan ham muhim narsalarga diqqatni jamlay olmasligingiz bo'lsa, chalg'itadigan narsalar yo'q deb o'ylang.

Amerikalik yozuvchi Raymond Chandlerdan o'rnak oling. Yaratish vaqti kelganida, Chandler stolga o'tirdi va o'ziga ultimatum qo'ydi: u yo yozishi, na yozishi mumkin edi. Ammo ikkinchi variant "umuman hech narsa qilma" degan ma'noni anglatardi. To'liq ma'noda - stolda o'tirishni davom ettirish va hech narsa qilmaslik.

Siz o'rnidan tura olmaysiz va boshqa xonaga borolmaysiz, kimdir bilan gaplasha olmaysiz, gazetalarni ko'zdan kechira olmaysiz (sizning holatingizda ijtimoiy tarmoqlar va smartfon). Chandler zerikmaguncha devor va shiftga tikilib qoldi. Aynan shu paytda yozuvchi ishga kirishdi.

Ko'rinib turibdiki, bu uslub ajoyib natijalarga olib keldi, chunki Chandler ijodiy faoliyati davomida 40 ga yaqin asarini nashr etgan va ikki marta "Eng yaxshi ssenariy" uchun Oskar mukofotiga nomzod bo'lgan.

2. "Pomidor" ning kuchidan foydalaning

Kulgili tuyuladi, shunday emasmi? Lekin kuting, bu juda jiddiy. Pomodoro texnikasi butun dunyodagi millionlab odamlar tomonidan qo'llaniladi. U 80 -yillarning oxirida AQShda paydo bo'lgan va unga pomidor shaklidagi taymer nomi berilgan.

Pomodoroning mohiyati nimada? Telefoningizdagi taymer yoki maxsus dastur yordamida siz faqat bitta ishni bajaradigan vaqtni (odatda 25-30 daqiqa) o'rnatasiz. Facebook yo'q, elektron pochta yo'q, Internetda bemaqsad yo'q - faqat bitta vazifa.

123 chastota / xom piksel

Keyin taymer o'chadi, siz taxminan 5 daqiqa dam olasiz va keyingi "pomidor" ga o'tasiz - yana 25-30 daqiqa ish. Pomodoro haqidagi o'z fikrlarini blog o'quvchilari bilan bo'lishgan yozuvchi va jurnalist Kris Uinfild texnologiya yordamida haftada ish vaqtini 40 dan 16,7 gacha qisqartirishga muvaffaq bo'lganligini yozadi. va ishdan tashqari oddiy hayot uchun vaqt topa oldi.

3. Vakolat bera olish

Agar boshqasiga ishonib topshirishdan ko'ra, hamma narsani o'zingiz qilish yaxshiroq deb hisoblasangiz, boshqacha hisoblashni boshlang. Va endi biz ish lahzalari haqida emas, balki o'z uyingizga, oilangizga va o'zingizga bag'ishlagan vaqtingiz haqida.

Uyda farovonlik va tartibni saqlash ayollarning mas'uliyati deb hisoblansa -da, eringizdan yordam so'rashdan yoki uy yumushlarini bolalaringizga ishonib topshirishdan tortinmang. Buning nima keragi bor? Birinchidan, siz avval o'zingizni ishda o'ldirmaysiz, keyin esa kvartirangizdagi pollarni tozalab o'zingizni o'ldirasiz. Va ikkinchidan, siz uydagilarning ahmoqligini to'xtatasiz, chunki ular dangasa va sizga yordam bermaydilar. Salbiy fikrlar vayron qiladi va vaqtni boshqarishga vaqt yo'q.

Svetlana, 28 yoshda: "Men yaqinda yangi ishga joylashdim. Masofadan. Va "uy rejimi" ga qaramay, u kompyuterda doimiy bo'lishni talab qildi. Men ishtirok etayotganimda (va bu 2-3 hafta), hayotni boshqarish haqida hech qanday gap bo'lishi mumkin emas. Men 8 soat o'rniga 12 -da ishladim. Avvaliga men bir qo'lim bilan idishlarni yuvishga, kechki ovqat tayyorlashga, ikkinchi qo'lim bilan matnni yozishga harakat qildim, lekin u erda ham, u erda ham vaqtim yo'q edi. Natijada erim bilan men uy ishlarining katta qismini o'z zimmasiga oladi degan xulosaga keldik. Yaxshiyamki, u ham uyda ishlaydi. Rostini aytsam, u menga juda ko'p yordam berganidan juda xursandman, chunki ish kunidan keyin men faqat emaklay boshladim. Endi bu juda oson - men ishtirok etdim va ko'proq vaqtim bor. Ammo, agar men uydagi ba'zi vazifalarni o'z zimmamga yuklamaganimda, ehtimol men bu qiyin davrdan omon qolmagan bo'lardim ».

4. Kattaroq yaxshiroq

Bunday holda, bir nechta vazifalarni bajarish yaxshiroq, lekin ulkan. Kundalik jurnalingizda "Yillik hisobot tayyorlang" yoki "Ming yangi mijozlarni olib keling" kabi qo'rqinchli satrlar ko'rinmasligi uchun ishingizni rejalashtirishni o'rganing. Har bir bunday vazifani kichikroq, lekin unchalik qiyin bo'lmagan vazifalarga bo'lish kerak.

Gap shundaki, uzoq davom etadigan katta hajmdagi ishlar bizda qo'rquvni uyg'otadi. Va shuning uchun biz xo'roz bir joyda tishlamaguncha ularni amalga oshirishni boshlamaymiz. Ammo ulkan vazifalarni kichik vazifalarga ajratishni boshlashingiz bilan siz darhol yashashni va yaratishni xohlaysiz.

Bunga qo'shimcha ravishda, siz ma'lum bir ob'ekt uchun qancha vaqt ketishini taxmin qilishingiz mumkin. Va endi "Men buni qilsam, qarishga vaqt topaman". Asosiysi, narsalarni erdan olish va buning uchun birinchi qadamni, keyin ikkinchi va hokazolarni qo'yish kerak.

123 RF / Sergey Nivens

5. Avtomatlashtiring

Har kuni biz ko'p vaqtni takrorlanadigan harakatlarga sarflaymiz. Xo'sh, nega ularni avtomatik qilmasligingiz kerak? Ma'nosi. Masalan, agar siz haftada bir marta xo'jayinga bajarilgan ishlar to'g'risida hisobot yuborishingiz kerak bo'lsa va siz unga har qanday aloqa ma'lumotlarini, havolalarni va boshqalarni kiritsangiz, unda alohida fayl yaratganingiz ma'qul emasmi? hafta davomida bu ma'lumotlar va "tashlash" havolalari bormi?

Natijada, sizga hisobot berish uchun bir soat vaqt ketadi, uchtasi esa, ikkitasini pochta va tezkor xabarchilarda ma'lumot qidirishga sarflaysiz. Siz har qanday jarayonni avtomatlashtirishingiz mumkin, asosiysi siz uchun aynan nima foydali ekanligini tushunishdir.

Mariya, 32 yoshda: "Men smm menejeriman, men bitta nashrning ijtimoiy tarmoqlarini boshqaraman. Oldingi ishimda men ham onlayn reklama bilan shug'ullanardim va bu joy menga ko'p narsani o'rgatdi. Birinchidan, men kompaniyamiz haqidagi nashrlarga havolalar, shuningdek elektron pochta manzillari va reklama sheriklarining telefon raqamlari bo'lgan bitta faylni yaratish kerakligini tushundim. Xo'jayinga u yoki bu ma'lumot kerak bo'lganda, men WhatsApp orqali shovqin -suron qilmadim, faqat plastinkadagi kerakli varaqni ochdim. Bundan tashqari, men Instagramda juda ko'p postlar yozdim va hashtaglarni "to'ldirish" uchun ko'p vaqt kerak bo'lmagani uchun, men telefonimda biz uchun eng mashhur va mos teglar yozilgan yozuvni yaratdim. Bilmayman, balki hamma shunday qiladi, lekin baribir menga ko'p yordam beradi.”