5 go'zallik sirlari: Milana malikasi

2024 Muallif: James Gerald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 14:18

Cleo yangi rubrikalarni ochishda davom etmoqda. Biz siz bilan tez -tez bo'yanish va shaxsiy parvarish qilish qoidalarini baham ko'ramiz, ba'zida biz misollar keltiramiz - qoida tariqasida, biz biror joyda o'qigan yoki eshitganmiz. Endi biz qaror qildik: tinglashni to'xtat. Mashhur qizlar bizga hamma narsani o'zlari aytib berishsin. Endi har bir yulduz bizga o'zining go'zallik sirlarini tan oladi. Biz teleboshlovchi, modachi va go'zallik Milana Korolevadan boshlaymiz.

1. Asosiysi, kuningizni to'g'ri boshlash, ular aytganidek, "noto'g'ri oyoqqa" turish. Mening to'shagim yonida har doim Evian suvi bor va men uyg'onganim bilan och qoringa yarim litr ichaman, keyin kontrastli dush (aytmoqchi, bu tana, teri uchun juda foydali) va nonushta - jo'xori uni, asal bilan suvda (hech qanday holatda qaynatilmaydi!). Lazzatlanish uchun men ozgina kefir quyaman, tom ma'noda bir -ikki osh qoshiq. Mening buvim, har doim maydalangan olma qo'shib, uni "go'zallik salatasi" deb atagan.

Asosiysi, kuningizni to'g'ri boshlash, ular aytganidek, "noto'g'ri oyoqqa" turish.

2. Mening juda quruq terim bor, u doimo namlanishni talab qiladi, shuning uchun men uyda bo'lganimda, mo'ynali muhr kabi yuraman, terisi yaltiroq, namlantiruvchi va oziqlantiruvchi kremlar bilan surtilgan. Mening sevimlilarim - La Mer kremlari, men ular bilan bir necha yillardan beri ajralmaganman, yuzim uchun mousturizing kremini ishlataman, u yog'li iz qoldirmasdan mukammal va tez so'riladi, lekin sahnaga chiqishdan oldin, La Mer niqob berishga yordam beradi. Mening terimning porlashi. Nemlendirici yuz, bu choyshabli niqob, siz 20 daqiqa yoki undan ham yaxshiroq yotishingiz kerak 30. Menga frantsuz kosmetika Akademiyasi krem niqobi yoqadi, Masque Douceur Softness Mask, u namlaydi. teri juda yaxshi, uni yuvishning hojati yo'q, uni salfetka bilan namlang va u bo'yanish uchun asos bo'lib xizmat qiladi.

3. Tanani yoqtirganlarim - Body Refiner scrub va La Mer The Body Cream. Skrab mayda yaltiroq zarralarni o'z ichiga oladi va teriga nozik porlashni beradi, krem esa terini mukammal oziqlantiradi. Menga dengiz balig'ini o'rash va vaqt ajratish yoqadi. Barcha zamonaviy odamlarning muammosi - bu halokatli vaqtning etishmasligi, lekin siz har kuni o'zingiz va go'zalligingiz uchun biror narsa qilishga harakat qilishingiz kerak!

Mening dietam - baliq va dengiz mahsulotlari, sabzavot va mevalar, don va sut mahsulotlari.

4. Qizlar, shuni eslatib o'tmoqchimanki, sizning kayfiyatingiz, terining rangi va sizning figurangiz nima yeyayotganingizga va sport bilan shug'ullanishingizga bog'liq. Men uzoq vaqtdan beri shirinliklar yemaganman, faqat kamdan -kam hollarda men bunga qodir bo'laman, men deyarli non yemayman va bir yildan ortiq go'sht yemayman. Mening dietam - baliq va dengiz mahsulotlari, sabzavot va mevalar, don va sut mahsulotlari.

5. Men sport bilan muntazam shug'ullanishga harakat qilaman, buni 100 foiz qila olaman deb ayta olmayman, ba'zida men hali ham dangasa bo'laman yoki shunchaki vaqtim yetmaydi. So'nggi bir necha oy ichida men kikboksni yaxshi ko'rardim, mashg'ulotlar paytida barcha mushak guruhlari ishlaydi, bundan tashqari mashg'ulotlar juda faol va ijobiy!

Umuman olganda, eng muhimi - o'zingizni sevish va biroz yaxshiroq bo'lishga intilish. Sizga va yaqinlaringizga sevgi va sog'lik!

Foto: Milana Korolevaning matbuot xizmati,