Biror kishini tanqid qilish

2024 Muallif: James Gerald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 14:18

Bizning har birimiz ideal sherigimiz qanday bo'lishi kerakligi haqida o'z fikrlarimiz bor. Hamkor tanlashda biz mukammal odamlar yo'qligini unutamiz. Biz tanlaganimizni kimligini qabul qilishni xohlamaymiz va biz uni "modelga" moslashtirishga intilamiz, shu bilan birga o'zimiz idealdan uzoqligimizni unutamiz. Shunga qaramay, boshqa odamni baholab, biz uni o'zimiz uchun, hayot haqidagi tasavvurlarimiz bilan o'lchayapmiz, ya'ni bu holda biz o'zimizni standart (!) Deb hisoblaymiz. Axir biz qanday yashashni, nima kiyishni, nima qilishni, qanday o'ylashni aniq "bilamiz" … Tanqid qilamiz va qayta tarbiyalaymiz, izohlar beramiz va o'z noroziligimizni bildiramiz.

Biz zaifliklarni, odatlarni qanday kechirishni bilmaymiz, xarakterning o'ziga xos xususiyatlarini hisobga olmaymiz, biz doimo boshqa odamni "o'zimiz uchun" o'zgartirishga harakat qilamiz. Janjallar mayda -chuyda narsalar tufayli yuzaga keladi: bir -biriga parallel bo'lmagan terlik tufayli, er tish pastasida emas, balki "noto'g'ri" siqib chiqaradigan naychada - naychaning oxiridan emas "kerak", lekin boshidan. Biz oddiy haqiqatni tan olishni xohlamaymiz, har kim har xil bo'lishga haqli, bundan ham yomon, ham yaxshiroq emas - faqat boshqacha! O'z qarashlari, e'tiqodi, zaif tomonlari, odatlari bilan.

Hammamiz tanqid qilishdan charchadik

Bolaligimizda bizni ota -onalar va o'qituvchilar tanqid qilishardi, hamma joyda kiraverishdagi buvilar. Keyin - do'stlar, o'qituvchilar, hamkasblar, xo'jayinlar, xotinlar yoki erlar, hatto bolalar! Izohlar, ta'limotlar, odamni tanqid qilish o'zini hurmat qiladi, mag'rurligini buzadi. Inson o'zini himoya qilishga intilishi ajablanarli emas va bu psixologik mudofaa jarayonlari tez va ongsiz ravishda faollashadi. Tanqid qilinganda o'zingizni qanday his qilganingizni eslaysizmi? Hatto bu oddiy izoh bo'lsa ham: "Siz yana mening yangi ko'ylagimga tugma tikmadingizmi?!" "Siz yana axlat qutisini chiqara olmadingizmi?" Deganingizda, u nimani his qilishi kerak?

Bunday izohlar, odamni tanqid qilish, bundan tashqari, sevgan insonimiz, biz qilmagan ishimiz uchun bizni aybdor qiladi va bu aybdorlik tuyg'usidan qochish uchun biz o'zimizni himoya qila boshlaymiz, aybni boshqasiga o'tkazamiz va mojaro boshlanadi. Siz mojaroli vaziyatda "siz, siz, siz …" so'zlari tez -tez eshitilishini payqadingiz, tanqid davom etmoqda, ayb bir -biriga yuklanishda davom etmoqda.

Oddiy maslahat "Men, men, men …" so'zlari eshitiladigan "men-xabarlar" bilan muloqot qilishga harakat qiling, unda siz baho bermaysiz, balki his-tuyg'ularingiz, umidlaringiz haqida gapiring. Va keyin tikilmagan tugmalar haqida shikoyat shunday bo'ladi: "Men ertaga yangi ko'ylagi kiymoqchi edim. Menimcha, tugmalar allaqachon tikilgan". Va chelak haqidagi hikoya: "Men kartoshkaning qobig'ini chelakka tashlamoqchi edim, lekin tiqilib qoldi. Menimcha, siz uni allaqachon chiqarib olgansiz". Va keyin, bunga javoban, siz, ehtimol, o'sha "men-xabar" ni eshitasiz: "Menda vaqt yo'q edi, juda ko'p ishlarim bor edi, endi tikaman". Va: "Men unutdim, endi uni olib tashlayman."

Qaerda yo'q inson tanqidchilari - tanqiddan himoya yo'q. Hech qanday ziddiyat yo'q. Biz his -tuyg'ularga va tushunishga xuddi shunday javob beramiz - his -tuyg'ular va tushunish.

Bizning sherigimiz standartga "mos kelmasa", xato qilsa, biz yoqtirmaydigan noto'g'ri ish qilsa, biz eng keng tarqalgan xatoga yo'l qo'yamiz - biz uning harakatini baholash o'rniga, butun odamni, uning shaxsiyatini salbiy baholaymiz. Bundan tashqari, biz uni loyiq bo'lganidan ko'ra qattiqroq baholaymiz. Va yana himoya mexanizmi uning qismiga kiradi. Va yana ziddiyat.

Keling, bu ikkita mutlaqo boshqa tushunchalarni ajratishni o'rganamiz. Chunki yaqinlarimiz biz yoqtirmaydigan ishlarni qilsa, yomon bo'lmaydi. Ular mehribon, g'amxo'r va g'amxo'r bo'lib qoladilar. Ammo agar biz ularga doimo shunday munosabatda bo'lsak, ularga doim shunday baho bersak, ular xudbin, noshukur, mas'uliyatsiz bo'lib qoladilar. To'g'ri ayting: "Agar siz itga qarsang, u qichqirishni boshlaydi".

Mojarodan o'zaro xo'rlik, haqorat va haqoratlarsiz chiqishga yordam beradigan bir nechta "oltin qoidalar" mavjud:

1. Mojarolar uchun sherigingizni ayblamang. O'zingizga nima aybdorligini aniqlang!

2. Sudya rolini olmang! Kamchiliklaringizni eslang!

3. Boshqa odamga kim bo'lishga ruxsat bering: axir, agar siz o'zingiz bo'lishga haqli bo'lsangiz, sherigingiz ham o'zingiz bo'lishga haqli. Va agar bu sizning munosabatlaringizning uslubiga aylansa, mayda janjallar umuman to'xtaydi.

4. Yodingizda bo'lsin, agar siz xohlamasa, boshqa odamni, ayniqsa, kattalarni qayta tarbiyalay olmaysiz! O'zingizning kamchiliklaringizni eslang va begonalar bilan kelishish osonroq bo'ladi.

5. Hamkasbingizning yaxshi tomonlarini toping. Uning xizmatlarini qadrlay biling va tanqid qilmang. Tanqid - bu mojaro yo'lidagi, boshqa odamni kamsitish yo'lidagi birinchi qadam.

Elena SMIRNOVA