Vaqt tuzoqlari: nima uchun vaqtni boshqarish xavfli

2024 Muallif: James Gerald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 14:18

Vaqtni boshqarish texnologiyalari bizga vaqtimizni to'g'ri tashkil qilish va undan unumli foydalanishga yordam berish uchun yaratilgan. Biroq, hatto noto'g'ri qo'llardagi mukammal asbob ham zarar etkazishi mumkin. Xuddi shu narsa vaqtni boshqarishga ham tegishli - agar siz uning ba'zi qoidalarini tom ma'noda tushunsangiz va ularga juda astoydil amal qilsangiz, o'zingizni tuzoqqa tushib qolishingiz mumkin, undan chiqish juda qiyin bo'ladi.

Vaqt menejmenti bo'yicha treninglar odatiy holga aylandi va vaqtni boshqarish san'ati bo'yicha kitoblar do'kon javonlarini to'ldirdi. Bundan tashqari, bugun siz vaqtni boshqarish gurusi tomonidan ishlab chiqilgan maxsus kundaliklar yordamida ushbu fan sirlarini o'rganishingiz mumkin. Umuman olganda, bu sizga yoqadimi yoki yo'qmi, lekin ertami -kechmi siz o'z vaqtingizni noto'g'ri boshqarayotgan deb o'ylaysiz va bu masalaga yaxshilab yondashish vaqti keldi. Biroq, odamlar o'z hayotlarini tashkil qilish g'oyasidan ilhomlanib, ko'p xatolarga yo'l qo'yishadi va oxir -oqibat, vaqtni boshqarish nafaqat ularga, balki ularga ham zarar keltiradi. Qo'shimcha daqiqalarni qidirishdan oldin, yo'lda duch keladigan to'siqlarga e'tibor bering.

Shoshilinchlik muhimlik belgisi emas

Biz birinchi o'ringa qo'yganimizda, biz masalaning qanchalik muhim yoki shoshilinch ekanligini baholaymiz. Va ko'p hollarda, birinchi navbatda, biz shoshilinch ishlarga o'tamiz va muhimlarini keyinga qoldiramiz. Ammo shoshilinchlik mezoni har doim ham hal qiluvchi emas. Masalan, sizning vazifangiz vaqt bilan cheklanmagan, lekin faqat bajarilishi kerak - aytaylik, sport zalida muntazam mashg'ulotlar. Yana biri bor - shoshilinch, lekin unchalik muhim emas - yigit tashlab ketgan do'sti bilan uchrashuv. Siz sog'lig'ingizni qurbon qilasiz, chiroyli figuraga ega bo'lishni xohlaysiz va sobiq yigitingiz qanday yaramas bo'lib qolgani haqida ikki soatlik monologni tinglaysiz. Do'stlik - bu do'stlik, lekin kunning rejasidagi muhim nuqtaga ajratilgan vaqt yo'qoladi. Va do'stingiz bilan suhbatning shoshilinchligi faqat xayoliy edi - agar siz uni kechga qoldirgan bo'lsangiz, hech narsa bo'lmaydi.

Sizning ustuvorliklaringiz haqida aniq bo'lishga harakat qiling va birinchi navbatda eng muhim narsani qiling. Shoshilinch masalalar har doim ham shoshilinch bo'lib qolavermaydi va ularning ba'zilari sizning ishtirokisiz amalga oshishi mumkin.

Ish uzluksiz bo'lishi mumkin emas

Vaqtni boshqarish bo'yicha ba'zi mutaxassislar "ish vaqti - kulgili soat" g'oyasini qo'llab -quvvatlaydilar. Ammo samarali dam olishga etarli vaqt ajratmasa, hech kim samarali ishlay olmaydi. Albatta, kimdir boshqasiga zid emas deb bahslashishi mumkin: ular aytganidek, u ishni qilgan, keyin xohlaganingizcha dam oling. Ammo ba'zida narsalar to'liq fidoyilikni va ko'p soatlik aqliy kuchni talab qiladi va ular uzluksiz bo'lishi mumkin emas - ish jarayoni ma'lum bir dinamikaga ega, faollik cho'qqisiga retsessiyalar va boshqalar kiradi. Va hech bo'lmaganda o'zingizni uzilishlarsiz ishlashga majburlash, tom ma'noda ishda "o'lish", hatto 10-15 daqiqa dam olishga ham ruxsat bermaslik noto'g'ri bo'lardi.

Agar boshingiz o'ylashdan bosh tortayotganini sezsangiz, o'z tanangizni majburlamang - bir piyola choy iching va derazaga qarang, so'ng ishga yangi kuch bilan qayting. Va mantiqsiz perfektsionizm yaxshilikka olib kelmaydi.

Hamma odatlar saqlanib qolishi shart emas

Ha, siz har kuni ertalab bir soat oldin turishga va ko'pikli vanna qabul qilishga odatlangansiz va endi suvsiz bu kuningizni tasavvur qila olmaysiz. Ertalab dush qabul qilish mumkin deb o'ylaydigan do'stlarning hayratlanarli ko'rinishi sizni bezovta qilmaydi. Lekin, ehtimol, siz ularning fikrini tinglashingiz kerakdir? Gap shundaki, har birimiz har kuni kerak bo'lmagan juda ko'p manipulyatsiyalarni bajaramiz, vaqtimizni ularga sarflaymiz va hayotning har bir daqiqasi nazorat ostida deb hisoblaymiz. Ammo, aslida, bu bizni ma'lum harakatlar uchun dasturlashtirilgan robotlarga aylantiradigan xayol.

Odatlaringizni qayta ko'rib chiqing - ularning ba'zilari sizga umuman kerak emas. Va nima uchun har kuni bir xil marosimni qilayotganingizni o'zingizga ham ayta olmaysiz. Shu bilan birga, u qimmatbaho vaqtini olib ketadi.

Uzoq muddatli ishlar ro'yxati ma'nosiz

Ish kunini taxminan rejalashtirish boshqacha, va hayotingizning bir haftasini rejalashtirish boshqacha. Ikkinchi fikr mutlaqo befoyda. Birinchidan, bu yondashuv sizni har qanday odamga kerak bo'lgan moslashuvchanlikdan mahrum qiladi, chunki atrofimizdagi sharoit doimo o'zgarib turadi. Ikkinchidan, ro'yxatlar, qoida tariqasida, bajarilgan vazifalarning ahamiyatiga qarab tuziladi, oxirgi o'rinda qolganlar tez -tez yangi ro'yxatlarga o'tishadi, keyin esa butunlay unutilguncha. Shunday qilib, ba'zi vazifalar umuman bajarilmaydi.

Agar siz hech bo'lmaganda biror narsaning ro'yxatini tuzishdan zavqlanishni rad qila olmasangiz yoki o'z xotirangizga ishonmasangiz, o'zingizni kun rejasi bilan cheklang. Vaziyatni keskin o'zgartirish uchun bajarish osonroq va bir kun unchalik uzoq vaqt emas. Garchi bu sodir bo'lsa.