Biz selülitdan tez va samarali xalos bo'lamiz

2024 Muallif: James Gerald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 14:18

Selülit - bu teri osti to'qimasida sodir bo'ladigan ma'lum o'zgarishlar, ko'pincha bu muammo ortiqcha vaznli ayollarda uchraydi.

Eng muammoli joylarga oyoq, dumba va son kabi sohalar kiradi. Ammo shuni ta'kidlash kerakki, muammo nafaqat semiz ayollarda, balki nozik qizlarda ham paydo bo'ladi. Oyoq va dumba kabi muammoli joylarda selülitdan qutulishning bir necha usullarini ko'rib chiqamiz. Uyda muvaffaqiyatli ishlatishingiz mumkin bo'lgan texnikalar bu erda tasvirlanadi.

Muammoli joylarda selülitdan xalos bo'lishga imkon beradigan ko'plab usullar mavjud, bu shuni ko'rsatadiki, bu muammoni hal qilish mumkin va kerak, va buni hatto uyda ham qilish mumkin. Agar siz apelsin qobig'i bilan kurashishni boshlasangiz va keyin tanangiz ustida ishlashdan voz kechsangiz, tez orada muammo yana muammoli joylarga qaytadi.

Shuning uchun protsedura va mashqlarni har kuni va ma'lum vaqt davomida bajarish juda muhim.

Selülit nima

Selülit bilan kurashni boshlashdan oldin, bu ism nimani anglatishini bilib olishingiz kerak. Har bir odamda teri osti qavatida yog 'hujayralari bo'ladi, lekin agar tanadagi metabolik jarayonlar o'zgarsa, bu yog' hujayralari kattalasha boshlashiga olib keladi. Aynan shuning uchun teri yuzasida kichik nosimmetrikliklar paydo bo'la boshlaydi.

Bu teri kasalligi selülit deb ataladi, bu muammo bilan kurashish kerak va buni eng oson yo'li dastlabki bosqichda.

Mutaxassislar apelsin po'stlog'ining rivojlanishining to'rt xil bosqichiga ishora qiladilar:

1. Birinchi bosqich … Terida o'zgarishlar yo'q, lekin tanada limfa suyuqligi turg'unlashgan, bu lipid almashinuvining buzilishiga olib keldi.
2. Ikkinchi bosqich. Bu bosqichda suyuqlik asta -sekin bosiladi, bu esa yog 'hujayralari hajmining oshishiga olib keladi. Bu erda to'qimalarga kerakli kislorod etkazib berish kamayadi va to'qimaning o'zi zichroq bo'ladi. Terini ozgina siqish kifoya qiladi va siz "apelsin qobig'ini" ko'rasiz.
3. Uchinchi bosqich … Kislorod hujayralarga kirmagani uchun terida chuqurchali to'r paydo bo'ladi. Yotgan holatda muammo ko'rinmas, kiyim ostida selülit ko'rinmaydi. Agar siz ko'zgu oldidagi muammoli joylarga diqqat bilan qarasangiz, tartibsizliklarning ko'rinishini sezasiz.
4. To'rtinchi bosqich. Terida sezilarli chuqurchalar va bo'rtmalar paydo bo'ladi, teri rangini o'zgartiradi, ba'zi joylarda teri mavimsi rangga aylanadi. Muammo sezilarli darajada rivojlangan bo'lsa, ba'zi joylarda sovuqni his qilishingiz mumkin. Agar siz terini biroz chimchilab qo'ysangiz, bu kuchli og'riq keltiradi.

Oyoq va dumba qismidagi selülitdan qanday qutulishni erta bosqichda o'rganish juda muhim, bu davrda muammoni uyda hal qilish eng oson. Birinchi va ikkinchi bosqichlarni tez va muammosiz yo'q qilish mumkin.

Asosiy sabablar

Apelsin qobig'ining paydo bo'lishining asosiy sababi shundaki, ayol tanasida metabolik jarayon sezilarli darajada sekinlashadi. Shuningdek, lipid metabolizmi va qon oqimining buzilishi rivojlanadi, bu yog'li to'qimalarga ta'sir qiladi. Ammo, asosiy sabablardan tashqari, gapirishga arziydigan ikkinchi darajali sabablar ham bor.

Qo'shimcha sabablarga quyidagilar kiradi:

• yoshga bog'liq o'zgarishlar;
• jismoniy faoliyatning etishmasligi;
• passiv turmush tarzi;
• irsiy omil;
• ortiqcha vazn (ortiqcha kilogramm selülit shakllanishiga olib kelishi mumkin);
• terining haddan tashqari ishlatilishi (ultrabinafsha nurlar, teriga ta'sir qiladi, unga salbiy ta'sir ko'rsatadi, chunki u egiluvchanligi va mustahkamligini pasaytiradi);
• chekish yoki spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish (toksinlar to'qimalarda to'plana boshlaydi, bu selülit rivojlanishini qo'zg'atadi);
• tanadagi suyuqlik etishmasligi (suv etishmasligi organizmdagi metabolik jarayonlarning sekinlashishiga olib keladi);
• gormonal darajadagi o'zgarishlar (tanadagi estrogen ko'tariladi, bu terining holatini sezilarli darajada yomonlashtiradi);
• noto'g'ri ovqatlanish, yog'li va arzimas ovqatlardan foydalanish.

Muammodan tezda xalos bo'lishni istaganlarga ozgina maslahat berishga arziydi. Aslida, qisqa vaqt ichida selülitni yo'q qilish mumkin bo'lmaydi, ayniqsa, faqat krem va maxsus mahsulotlardan foydalansangiz.

Siz tanangiz ustida ko'p ishlashingiz kerak bo'ladi, ayniqsa muammo uchinchi yoki to'rtinchi bosqichga o'tgan bo'lsa.

Tashqi foydalanish uchun vositalar: kremlar, losonlar, skrablar

Agar ayol oyoqlari va pastki qismidagi selülitdan qutulishning eng samarali usullarini qidirsa, u uyda qo'llanilishi mumkin bo'lgan turli krem va losonlarni o'ylab ko'rishi kerak. Bu mablag'lar yog 'hujayralariga tez va samarali ta'sir ko'rsatadi, lekin shuni yodda tutish kerakki, loson boshqa murakkab protseduralarsiz qo'llanilsa yordam bermaydi.

Bugungi kunda do'konlarda muammoni hal qilish uchun maxsus yog'lar, shuningdek krem va jellar sotilmoqda. Bu mahsulotlarning barchasi yog'ni yoqish va isinish ta'siriga ega, ular tarkibida qalampir, qahva va o'tlar bo'lishi mumkin.

Tsellyulitga qarshi dorilarning narxi, terini namlashga yordam beradigan an'anaviy kremlardan farqli o'laroq, kosmetik mahsulotning ta'siri har doim ham mavjud emas. Ammo agar mahsulot har kuni belgilangan vaqt davomida qo'llanilsa, davolanishning samaradorligi to'liq oshkor bo'ladi. Bundan tashqari, mahsulotni to'g'ri ishlatish kerak.

Muammo bilan kurashish uchun qaysi vosita sotib olinsa, ayol uni kamida bir oy davomida ishlatishi kerak, chunki apelsin qobig'ini bir necha hafta ichida, hatto erta bosqichda butunlay yo'q qilish mumkin emas.

Samarali qo'llash qoidalari:

1. Muntazamlik … Agar siz selülitdan qutulishingiz kerak bo'lsa, unda mahsulot paketdagi tavsiyalarga qarab kuniga bir yoki ikki marta qo'llaniladi. Pul mablag'larini ishlatishda uzilishlarning oldini olish muhim.
2. Terini tayyorlash. Har bir kosmetik mahsulot teriga faqat yaxshilab tozalashdan keyin qo'llanilishi kerak.
3. O'rtacha harorat. Loson yoki kremni yaxshilab isitish juda muhim, buning uchun agent kaftlarga surtiladi va ozgina ishqalab isitiladi. Shundan keyingina krem teriga surtiladi.
4. Faoliyat. Mahsulotni teriga surtish etarli bo'lmaydi, mutaxassislar taxminan uch daqiqa davom etadigan engil massaj qilishni maslahat berishadi, bu kremning yaxshi so'rilishi uchun etarli.

Amaldagi agentning samaradorligi ishlab chiqaruvchiga bog'liq. Shuni hisobga olish kerakki, bunday mablag'lar faqat muammoning dastlabki bosqichida ijobiy ta'sir ko'rsatadi. To'rtinchi bosqich bunday loson va kremlar bilan davolanmaydi.

Qoplamadan foydalanish

Ushbu protsedura har qanday bosqichdagi selülit uchun juda samarali, chunki ishlatiladigan vosita muammoli joylarga faol ta'sir qiladi. O'rash paytida saunaning ta'siri paydo bo'ladi, natijada ortiqcha yog'lar juda tez yoqila boshlaydi va shu bilan asosiy muammoni bartaraf etadi. Pul mablag'lari tarkibida hujayralarga kirib, metabolik jarayonlarni faollashtiradigan foydali komponentlar mavjud.

Agar qiz o'ralishni, kremlardan foydalanishni, shuningdek maxsus mashqlarni va to'g'ri tanlangan ovqatlanishni to'g'ri birlashtira olsa, birinchi natija o'n protseduradan keyin seziladi.

Eng samarali qadoqlash retseptlari mavjud. Bularga quyidagilar kiradi:

1. Qahva o'ramlari. Kofe tarkibida kofein bor, u hujayralar va epiteliyni ogohlantiruvchi ta'sir ko'rsatadi. Bunday o'rashlar toksik moddalarni yo'q qilishni tezlashtirishga yordam beradi, terini silliq qiladi va cho'zish belgilarini sezilmaydi. Mahsulotni tayyorlash uchun qahva maydalangan joylarini zaytun moyi bilan aralashtiring, so'ngra muammoli joylarga qalin qatlam surting.
2. Gil o'radi … Buning uchun oq yoki ko'k loydan foydalanish kerak, chunki bu mahsulotlar yog'ni yoqishda yaxshi samaradorlikka ega. Gil qo'shimcha ravishda yuzaki tomirlarning ishini rag'batlantiradi, shuningdek terining ko'rinishini yaxshilaydi. Siz loyga ozgina asal yoki efir moylarini qo'shishingiz mumkin, bu yaxshi natija beradi.
3. Shokoladli o'ramlar. Jarayon selülitdan tezda xalos bo'lishga yordam beradi. Ammo shuni ta'kidlash kerakki, bunday o'rash uchun siz yuqori sifatli quyuq shokoladdan, yaxshisi shakar qo'shmasdan foydalanishingiz kerak.

Ba'zi o'rashlar muammoni tezda hal qila olmaydi, shuning uchun agar qiz oyog'i va dumg'azasida selülitdan qutulish yo'lini izlayotgan bo'lsa, uyda maxsus mashqlarni bajarish kerak. Eng samarali - bu arqondan sakrash, shuningdek boshqa oyoq mashqlari.