Eng xavfli (sog'liq uchun) ayol kasblari

2024 Muallif: James Gerald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 14:18

Siz hayron qolasiz, lekin zamonaviy jamiyatda faqat ayol va mutlaqo zararsiz deb hisoblanadigan kasblar ba'zida jismoniy va ruhiy salomatlik uchun juda xavfli bo'lishi mumkin. Ayol o'zini jiddiy xavf ostiga qo'yish uchun kaskadyor bo'lib ishlashi, g'azablangan buqaga qarshi yolg'iz qolishi yoki o't o'chirishi shart emas. U har kuni oddiy ofisga borishi mumkin va hatto undan salomatlik bilan qaytayotganidan shubhalanmaydi.

O'qituvchi va call -markaz operatori

Bir qarashda, bu kasblar bir -biridan juda farq qiladi, lekin ular sog'liq uchun xavf -xatarlar nuqtai nazaridan ularni bir guruhga birlashtirish mumkin. Birinchidan, doimiy tanglik fonida stress: ehtiyotkor talabalar tufayli o'qituvchilar uchun va operatorlar uchun qasam ichishga chaqirgan mijozlar tufayli. Ikkinchidan, tomoq kasalliklari: o'qituvchilar ham, call-markaz operatorlari ham kun bo'yi biror narsa deyishi kerak, boshqalarga qaraganda tomoq og'rig'i, laringit, faringit va boshqalardan ko'ra tez-tez uchraydi. Uzoq suhbat davomida farenksning orqa devori tez quriydi, shilliq pardaning himoya funktsiyalari zaiflashadi va xavfli bakteriyalar misli ko'rilmagan darajada ko'payadi.

Aytgancha, o'qituvchilarning ovoz simlari ham har kuni azob chekishadi, chunki ularga qo'shiqchilar singari to'g'ri nafas olishni o'rgatishmaydi. Natijada, jiddiy vokal yuklar faqat sinfda yoki telefon qabul qilgichda pichirlash qobiliyatiga olib keladi.

Styuardessa

Ko'rinib turibdiki, boshqa ishqiy ish yo'q, lekin bundan ham xavfliroqini topish qiyin. Ayniqsa, mavqega ega bo'lgan ayollar uchun. Osmon, samolyot, qiz - bu homilador styuardessa haqida emas, uyda shunday qolgan yaxshiroq. Gap shundaki, homiladorlikning dastlabki bosqichlarida muntazam parvozlar ko'pincha homilaning tushishiga yoki tug'ilmagan bolada nuqsonlarning rivojlanishiga olib keladi. Agar siz chaqaloq kutmagan bo'lsangiz ham, bilingki, vaqt zonalarining doimiy o'zgarishi sizning bioritmlaringizga salbiy ta'sir qiladi.

Ofitsiant qiz

Biz salat yangi bo'lmagan va sho'rva juda sho'r bo'lgan asabiy mijozlar haqida gapirmaymiz. Bu, albatta, yoqtirmaydi, lekin ofitsiantlik kasbida bundan ham dahshatli narsalar bor. Masalan, poshnali poyabzal kiyish zarurati. Hamma muassasalarda ham ma'muriyat o'z xodimlarini qiynoqqa solmaydi, lekin ba'zilarida kiyinish qoidalari qizlarni stiletto poshnali kiyishga majbur qiladi. Bir kun g'ildirakda, hatto baland poshnalarda ham xuddi chumchuq kabi aylanishga harakat qiling va kechqurun siz hamma narsani berishga tayyor bo'lasiz, shunda oyoqlaringiz shishib ketadi va oyoqlaringiz olovda yonmaydi. Deyarli barcha tajribali ofitsiantlar varikoz tomirlarining "baxtli" egalari bo'lishlari ajablanarli emas. Bu erda ozgina yoqimli narsa bor.

Kotib va jurnalist

Kunduzi kompyuterda o'tirgan va klaviaturada katta hajmdagi matnni (chiquvchi harflar, maqolalar) yozadigan ayollar, ko'pincha tushunarsiz og'riq, bilakning karıncalanması va uyqusizligiga duch keladilar. Ularga bu bema'nilikdek tuyuladi, lekin aslida hamma narsa juda jiddiy. Odamlar bu kasallikni tunnel sindromi deb atashadi va shifokorlar "karpal tunneldagi o'rta asabning qisilishi" deb aytishni afzal ko'rishadi. Deyarli barcha ofis ishchilari bundan azob chekishadi. Klaviaturada ko'p matn terayotganingizda va sichqonchani doimo bosganingizda, qo'llaringiz noqulay statik holatda, bilaklaringiz tarang. Bunda barmoqlarning bir xil harakatlari quyidagilarga olib keladi: harakatlanuvchi tendonlar bosh barmog'i, ko'rsatkich va o'rta barmoqlarini boshqaruvchi medial asabni shikastlaydi. Agar siz ishdan tanaffus qilmasangiz va qo'llar va qo'llar uchun artikulyar gimnastika bilan shug'ullanmasangiz, unda siz og'riqni kuchaytiradigan darajaga etkazish xavfi bor, sizni kechasi ham tark etmaydi, keyin jarrohlik aralashuvi mumkin. talab qilinadi.

Klaviaturada ko'p matn terayotganingizda, qo'llaringiz statik holatida, bilaklaringiz tarang.

Do'kon yordamchisi

Bu kambag'al narsalar ofitsiantlarni juda yaxshi tushunadi, chunki ular ham butun ish kunini baland poshnada o'tkazishlari kerak. Bu, ayniqsa, ayollar kiyimlari do'koni, kosmetika va parfyumeriya ishchilariga tegishli. Chiroyli maslahatchi - kompaniyaning yuzi, shuning uchun u porlashi kerak. "Yorqinlash" paytida maslahatchi oyoqlari bilan nima sodir bo'lishi haqida kam odam o'ylaydi. Va shunday bo'ladi: qiz uzoq vaqt bir joyda turishi tufayli, oyoq mushaklari tortilmaydi va tortish kuchini yengib, pastdan yuqoriga oqayotgan qonni itarmaydi. Natijada qon tomirlarda turg'unlasha boshlaydi. Agar ularda o'z vazifalarini bajara olmaydigan va qonning pastga tushishiga yo'l qo'ymaydigan "dangasa" klapanlar bo'lsa, tomirlar shishib, dumaloq ilonlarda teri yuzasiga ko'tariladi. Siz bilasizki, bunday hollarda jarrohlik ko'pincha talab qilinadi.

Aktrisa

Bizning fikrimizcha, taniqli teatr va kino aktrisalari faqat sog'lom ovqat eyishadi, lekin aslida bunday emas. Ularning aksariyati jiddiy oshqozon muammolaridan aziyat chekishadi va hammasi teledasturlar va filmlarni suratga olish paytida jamoaga beriladigan ovqat tufayli. Aktyorlik muhitida, hatto hazillashib, kino tasmasi deb ham ataladi. Yog'li sho'rvalar, shubhali sifatli go'shtli makaron yoki kotlet, unda faqat go'sht hidi bor va kompot - hamma narsa institut kafeteryasidagi kabi. Biz kaloriyali va nosog'lom parhez bilan sog'lom va nozik bo'lish uchun ko'p harakat qilishimiz kerak.

Katta jismoniy faollik ayol tanasining reproduktiv funktsiyasiga salbiy ta'sir qiladi.

Sportchi ayol

Butun umrini professional sportga bag'ishlagan ayollar biladiki, ular faqat tashqi qiyofada sog'lom bo'lishadi. Darhaqiqat, ulkan jismoniy faollik ayol tanasining reproduktiv funktsiyasiga salbiy ta'sir ko'rsatadi. Masalan, ko'plab skeyterlar yillar davomida homilador bo'la olmaydilar, chunki ular doimo vazn yo'qotishi, sovuq xonada uzoq qolishi, shikastlanishi, bo'g'imlari, mushaklari, yuragi va oshqozoni eskirgan. Bunday holatda bo'lgan ayol xotirjamlik bilan chidab, bola tug'ishi mumkinligini tasavvur qilish qiyin. Shuning uchun, professional sportchilar ko'pincha o'z faoliyatini tugatib, sog'lig'ini tiklaydi va shundan keyingina ona bo'ladi.