Rashk - bu fikrlash usuli

2024 Muallif: James Gerald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 14:18

(davomi, boshida)

"Yiqilgan ayol" tushunchasi bilan ajralmas birlashtirilgan, bizning madaniyatimiz bilan bog'liq bo'lgan ikki tomonlama axloq standartlari emasmi? Nikohdan tashqari jinsiy aloqada bo'lgan xotin qoralanadi, er esa faqat bunday hollarda tanqid qilinadi. Ikkilamchi standartning ayolga etkazadigan zarari uning jinsiy faolligini cheklashdan ham kattaroqdir. Shuning uchun koketlik va rashk yonma -yon ketadi. Flirt, ayol tanganing ikkinchi tomoni - rashk haqida umuman o'ylamasdan, o'ziga yangi qiziqishni his qilmoqchi.

Rashk - bu sevgi va nafrat bilan solishtirib bo'ladigan eng kuchli insoniy tuyg'ular. Va boshqa his -tuyg'ular singari, bu faqat odamga xosdir. Hayvonlarda hasad yo'q va bo'lolmaydi ham, ular bir -biridan mustaqildirlar, bir -birlariga tegishli emaslar.

Rashk har kimga xos emas va asta -sekin asir oladi. Dastlab shubhali, portlovchi, xarakteri beqaror, o'ziga ishonmaydigan, psixologik komplekslarga ega bo'lgan, sevgi uchun emas, balki kundalik sabablarga ko'ra turmush qurgan odamlar rashkga ko'proq moyil. Bundan tashqari, bolaligida ota -onasining oilasida shunga o'xshash narsani ko'rgan odamlar, faqat to'g'ri xulq -atvori uchun hasad qilishadi.

Rashk - bu sevgi ob'ektini yo'qotishdan qo'rqish bilan bog'liq yoqimsiz og'riqli tuyg'u. Biz sevgan odamimiz rad etishidan qo'rqamiz va eng muhimi, boshqa birovning aybi bilan sevgisini yo'qotishdan qo'rqamiz.

Rashk ko'p jihatdan bolalik tuyg'usidir va har doim raqobat bilan bog'liq. Qoida tariqasida, kuchli rashkni o'zini o'zi ta'minlay olmaydigan, o'ziga ishonmaydigan yoki aksincha, o'ziga ishongan va bu odamni "mulki" deb hisoblaydigan odamlar boshdan kechiradilar.

Agar rashk haqiqiy sabablardan emas, balki xayoliy sabablardan kelib chiqsa, rashk og'riqli ma'noga ega bo'lishi mumkin. Agar biror kishi rashk aldanishidan azob chekayotgan bo'lsa, u, qoida tariqasida, uning holatini xolis baholay olmaydi va rashk sabablarini o'zi o'ylab topganini tushuna olmaydi.

Keksa odamlarning hasadgo'yligi ajralib turadi, ko'pincha bu kuchning pasayishi bilan bog'liq bo'lib, uni xotini ayblaydi: "U menga yoshligimdan shoxlar o'rgatdi, shuning uchun u meni charchatdi …" Shubhali mulohazalar, dalillar yo'q va ular talab qilinmaydi.. Rashk surunkali stress bilan kechadi, undan turli kasalliklar kelib chiqadi.

Har qanday vaziyatdan har doim bo'ladi uchta chiqish: vaziyatni o'zgartirish; o'zingizni o'zgartiring; yomonlashadigan vaziyatda qoling.

Rashkchi vaziyatni o'zgartira olmaydi - u hali ham uylangan, atrofda ham xuddi shunday odamlar bor va umuman, u o'z hayotini o'zgartirish uchun xiyonat qilishiga hali to'liq ishonmaganiga ishonadi. Rashkchi o'zini o'zgartira olmaydi - bu uning xarakteriga xosdir. Shuning uchun, u go'yoki imo -ishorali va jozibali bo'lib, tasdiqlanmagan yoki rad etilmagan, oldinga olib boradigan shubhalar tubida cho'kishda davom etmoqda.

Ba'zida rashk qo'ldan chiqadi va egalik tuyg'usi rivojlanadi. Bu ko'pincha bezovtalanish holatida sodir bo'ladi. Bu odam doimiy ravishda sherigining yo'qolishi haqida qayg'uradi va hatto uning boshqa odamlar bilan aloqasini tasavvur qilishi mumkin. Mening bemorlarimdan birida rashk aldanishi paydo bo'ldi. Va u xotiniga hasad qilish uchun sabablar haqida o'ylayotganini juda yaxshi tushundi. Ammo u o'z xiyonati haqidagi bu obsesif fikrlardan o'zini qutqara olmadi va menga yuzlandi.

Bemor bilan suhbat chog'ida bildimki, uning o'zi bir necha bor xotinini aldagan va ta'sir qilishdan qo'rqardi. U uni aldayapti, deb o'ylaganidan uyaldi va u buni bilib qolishi mumkin edi. Shu bilan birga, u xotinining haqiqiy xiyonati haqida bilib olishidan yanada qo'rqardi. Psixoterapiya jarayonida u o'zining hissiy reaktsiyalarini boshqarishni o'rgandi, xotinini o'z gunohlarida ayblamoqchi ekanligini tushundi va u bilan xotirjam muloqot qila boshladi.

Agar siz hasad qilsangiz nima bo'ladi?

Bu qanday rashk ekanligini tushunishga harakat qiling - mantiq, mantiq, begonalar yoki qarindoshlarning tushuntirishlari bilan bo'ladimi yoki yo'qmi, mantiqiy dalillar boshqariladi yoki umuman ta'sir qilmaydi. Agar bu ishlamasa, hasadgo'y odamdan ehtiyot bo'lish kerak. Ammo hech qanday holatda ular sizni tahdid qilishlariga yo'l qo'ymang, sizni urmang!

Jazosizlik buzadi va keyingi safar hasadgo'y odam o'ziga ko'proq iroda berishi mumkin. Ba'zida ayol hatto yaqinlik borligini aytishi kerak edi, lekin erkak muvaffaqiyat qozonmadi, u yoqimsiz edi va hokazo. Bir so'z bilan aytganda, agar hasadgo'y kishi xotinining xiyonati uning mol -mulkidan hech narsani tortib olmaganini va bundan tashqari, xotiniga yoki boshqa erkakka biror narsa bermaganini sezsa, uning ahvoli sezilarli darajada yaxshilanishi mumkin. Biroq, bu ta'sir qisqa bo'lishi mumkin va rashkga xos kechki suhbatlar, kechki janjallar, shuning uchun hasadga xos bo'lib, yana tiklanadi va hayajon kuchayadi.

Agar siz hasadgo'y odamning his -tuyg'ulari endi xiyonat bilan bog'liq emasligini, balki o'z -o'zidan yaqinlashib, stereotipga aylanib qolganini ko'rsangiz, odam qochib qutula olmaydigan doirani yopsa, muammoni o'zingiz hal qilishga urinmang. aroq yoki samimiy suhbatlarning yordami - bu yordam bermaydi, balki sizni yanada himoyasiz qiladi.

Mutaxassislarga murojaat qiling, "iflos zig'irni omma oldida yuvishdan" qo'rqmang - bu bemorga ham, sizga ham yordam beradi. O'z vaqtida davolanishni boshlaganidan so'ng, odam normal hayotga qaytariladi, shunda bema'ni tajribalar qolmaydi. Bu unga va uning atrofidagilarga osonroq bo'ladi. Yo'qotilgan vaqt ko'plab yangi muammolarni keltirib chiqaradi, to'liq tiklanish ehtimolini kamaytiradi, tanishlar va begonalarga xavf tug'diradi.

Qanday g'alati, biz ko'rinadigan va sezilmaydigan kasalliklarga har xil munosabatdamiz. Biz tana kasalliklari borligini tushunamiz, lekin oxirigacha ruhning buzilishi ehtimolini rad etishga harakat qilamiz, garchi ular orasida insoniyatning butunlay yo'qolishiga olib keladigan xarakterning mutlaqo zararsiz xususiyatlari va dahshatli kasalliklar mavjud bo'lsa.

Rashkchi odam nafaqat boshqalar uchun, balki o'zi uchun ham azob beruvchi ekanligini tushunmasligi mumkin. Unga yordam bering, davolang, hayotga sog'lom qarang, u sizga minnatdor bo'ladi.

Rashk sheriklar ochiq muhokama qilishi kerak bo'lgan masalalardan biridir. Shuni esdan chiqarmaslik kerakki, ba'zida hatto sevgisidan va jinsiy munosabatlaridan mamnun bo'lgan sheriklar ham boshqa odamlarga nisbatan jinsiy hamdardlikni boshdan kechirishadi. Bunday xushyoqish doimiy munosabatlarga tahdid solmaydi, uni sheriklar o'rtasida qandaydir muammolar paydo bo'lganligi va asossiz qattiq reaktsiyaga sabab bo'lganligining isboti deb hisoblash mumkin emas. Bu hisning kuchi, shuningdek, boshqa odamga qaramlik darajasini ko'rsatadi.

Agar siz sherigingizga to'liq erkinlik bersangiz va uning manfaatlarini hurmat qilsangiz, demak, siz unga ko'proq bog'lanib qolasiz va ishonchli munosabatlar o'rnatasiz. Aks holda, agar siz uning har bir qadamini nazorat qila boshlasangiz, u sizning bosimingizni his qila boshlaydi va unga har tomonlama qarshilik ko'rsatadi. Oxir -oqibat, siz norozilik reaktsiyasini olasiz, ya'ni u sizga erkinligi va o'zi xohlagan narsani qilish huquqini isbotlash uchun sizni "printsipial ravishda" aldaydi.

Qoida tariqasida, yaqin va yaqin munosabatlar sheriklarga ular ochiq yoki "sukut bo'yicha" kelishib olgan majburiyat va majburiyatlarni yuklaydi. Agar munosabatlar qoidalari aytilmasa, sheriklarning ma'lum umidlari harakat qila boshlaydi, ular mos kelmasligi mumkin. Bunday ziddiyatni oldini olish uchun siz o'z sherigingiz va o'z umidlaringizni tushuntirishga harakat qilishingiz kerak. Ba'zilar o'z sherigini manipulyatsiya qilishga va uni sodiq va sodiq qilishga harakat qilishadi, lekin ular har doim ham maqsadga erisha olmaydi. Siz sherigingizning dunyo haqidagi his -tuyg'ulari va g'oyalarini to'liq nazorat qilib bo'lmasligini tushunishingiz kerak.

O'zingizning yoki boshqa birovning xatti -harakatlarini mantiqiy tushuntirib bera olmaganingizga necha marta duch keldingiz? Shuning uchun, shuningdek, inson manfaatlarini hurmat qilish uchun unga erkinlik berish kerak. Shuni esda tutingki, sherigingizni shubhalar bilan ta'qib qilib, uning xatti -harakatlarini boshqarishga urinib, siz oxir -oqibat munosabatlarni buzasiz va eng qo'rqqaningizni olasiz - u sizni tashlab ketadi.