Video: Fitnes darslari sizni ko'krak bezi saratonidan qutqaradi
2024 Muallif: James Gerald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 14:18
Ko'krak bezi saratonidan qo'rqish, afsuski, ko'p ayollarni qiynaydi. Noqulay ekologik sharoitlar, unchalik yaxshi irsiyat emas - saraton kasalligini qo'zg'atadigan omillar ro'yxatini uzoq vaqt davom ettirish mumkin. Ammo olimlar bizni tinchlantirishga shoshilishmoqda. Printsipial jihatdan, agar siz muntazam ravishda jismoniy mashqlar qilsangiz, bunday qo'rquvni unutishingiz mumkin.
AQShning Chapel -Xill shahridagi Shimoliy Karolina universiteti global salomatlik maktabi mutaxassisi Loren Makkulloug va uning hamkasblari hayotning turli nuqtalarida tartibsiz jismoniy faollik va ko'krak bezi saratoni xavfi o'rtasidagi bog'liqlikni aniqladilar.
Tadqiqotda kasallik tashxisi qo'yilgan 1504 ayol (233 - invaziv bo'lmagan shakl va 1,271 ming - invaziv shakl) va 205 dan 98 yoshgacha bo'lgan onkologik tashxisi bo'lmagan 1555 ayol ishtirok etgan. yillar.
Ma'lumotlarni tahlil qilish jarayonida mutaxassislar reproduktiv davrda ham, menopauzadan keyin ham jismoniy mashqlar bilan shug'ullanadigan ayollarda onkologiya rivojlanish xavfi sezilarli darajada past ekanligini aniqladilar. Xususan, haftasiga 10 soatdan ko'proq vaqtini sport zalida o'tkazadigan ayollarda xavf taxminan 30% ga kamaygan, deb yozadi RIA Novosti.
Olimlarning fikriga ko'ra, mashqlar amerikalik ayollar orasida eng ko'p uchraydigan saraton turi bo'lgan gormon retseptorlari bilan bog'liq ko'krak bezi saratoni shakllari xavfini kamaytiradi.
Shu bilan birga, tadqiqotchilar jismoniy mashqlar, vazn ortishi va tana hajmining kombinatsiyalangan ta'sirini ko'rib chiqishganda, ular, ayniqsa, menopauzadan so'ng, og'ir vazn orttirgan faol ayollarda ko'krak bezi saratoni rivojlanish xavfi yuqori ekanligini aniqladilar. Bu shuni anglatadiki, agar ayol o'z vaznini nazorat qilmasa, saraton rivojlanish xavfini kamaytirish bo'yicha mashqlarning barcha ijobiy ta'siri bekor qilinadi.
Tavsiya:
Uyda ko'krak bezi saratonini qanday aniqlash mumkin
Sog'lik haqida gap ketganda, zamonaviy texnologiyalar qutqarish uchun keladi. Moviy quti siydik biokimyosi yordamida uyda ko'krak bezi saratonini aniqlashga yordam beradi
Jismoniy mashqlar ko'krak bezi saratoni xavfini kamaytiradi
Deyarli har bir o'zini hurmat qiladigan qiz onkologiyaning oldini olish haqida o'ylaydi. Va ko'krak bezi saratonining oldini olish, ayniqsa, adolatli jinsiy aloqa uchun to'g'ri keladi. Albatta, ko'p narsa irsiyat va turmush tarziga bog'liq. Ammo yaqinda frantsuz olimlari qiziq faktni aniqladilar:
Uyda bolada bezi bezi toshmasi bilan nima qilish kerak
Agar chaqaloq bezi bezi toshmasi bo'lsa, nima qilish kerak. Uyda qanday davolash kerak, qoralashdan ko'ra. Bezi toshmalarining asosiy belgilari qanday va uni allergiyadan qanday ajratish mumkin. Rasm
Ayollarda qorin bo'shlig'ida bezi bezi toshmalarini davolash
Ayollarda qorin bo'shlig'ida bezi toshmasi: uyda davolanish. Qorindagi bezi bezi toshmalarining sabablari, an'anaviy davolash usullari va an'anaviy tibbiyot
Ko'krak bezi saratonini qanday oldini olish mumkin
Ko'krak bezi saratoni ayollarning eng xavfli kasalliklaridan biridir. Kasallikning o'ziga xos hiylasi shundaki, mutaxassislar uning paydo bo'lishining haqiqiy sabablarini hali ham tushunmaydilar. Mutaxassislarning fikriga ko'ra, kuchli stress, gormonal muvozanat qo'zg'atuvchi omillarga aylanishi mumkin va irsiyat ham muhim rol o'ynaydi.