Video: Jismoniy mashqlar ko'krak bezi saratoni xavfini kamaytiradi
2024 Muallif: James Gerald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 14:18
Deyarli har bir o'zini hurmat qiladigan qiz onkologiyaning oldini olish haqida o'ylaydi. Va ko'krak bezi saratonining oldini olish, ayniqsa, adolatli jinsiy aloqa uchun to'g'ri keladi. Albatta, ko'p narsa irsiyat va turmush tarziga bog'liq. Ammo yaqinda frantsuz olimlari qiziq faktni aniqladilar: muntazam mashqlar ko'krakning malign shishlarini rivojlanish xavfini sezilarli darajada kamaytiradi.
Professor Matyo Boniol va Xalqaro profilaktika tadqiqotlari institutining hamkasblari 1987 yildan 2013 yilgacha 37 ta tibbiy nashrlarning meta-tahlilini o'tkazdilar, ular mashqlarning saraton xavfiga ta'sirini ko'rib chiqdi.
Natijada, ular faol jismoniy mashqlar bilan - kuniga bir soatdan ko'proq vaqt davomida - ko'krak bezi saratoni rivojlanish xavfi 12%ga kamayadi degan xulosaga kelishdi.
Mutaxassislar 35 yoshdan oshgan ayollarga muntazam ravishda mammogramma o'tkazishni qat'iy tavsiya qiladilar.
Bundan tashqari, bu model yoshi, vazni va millatidan qat'i nazar, barcha ayollar uchun amal qiladi. Istisno faqat menopauza paytida gormonlarni almashtirish terapiyasini olgan ayollardir. Bunday holda, darslarni qachon boshlash muhim emas - yoshligida yoki allaqachon qariyalarda.
Tahlil qilingan barcha tadqiqotlar mashqlarning ta'siri va ko'krak bezi saratoni xavfiga qaratilgan. Biz ushbu mavzu bo'yicha barcha nashrlarni tahlil qildik. Shunday ekan, biz topilmalarimiz aniq va ishonchli ekaniga ishonamiz”, - deydi Boniol. Professorning tan olishicha, shifokorlar nima uchun jismoniy faollik bunday foydali ta'sirga ega ekanligini aniq ayta olmaydilar. Lekin shunga qaramay u ishlaydi.
"Bu ko'krak bezi saratonining oldini olishning mutlaqo arzon va oddiy usuli, uni davolash davlat uchun ham, bemorlar va ularning oilalari uchun ham juda qiyin va qimmat", deb ta'kidlaydi Boniol.
Tavsiya:
Uyda ko'krak bezi saratonini qanday aniqlash mumkin
Sog'lik haqida gap ketganda, zamonaviy texnologiyalar qutqarish uchun keladi. Moviy quti siydik biokimyosi yordamida uyda ko'krak bezi saratonini aniqlashga yordam beradi
Jismoniy jazo bolalarda saraton xavfini oshiradi
Bolalar psixologlari orasida bolalarni jismoniy jazolashning maqbulligi haqidagi munozaralar uzoq vaqtdan beri davom etmoqda. Kanadalik tadqiqotchilar munozaraga o'z hissalarini qo'shdilar. Mutaxassislarning ta'kidlashicha, har bir fursatda kamarni ushlab oladigan ota -onalar o'z pozitsiyasini diqqat bilan qayta ko'rib chiqishlari kerak.
Uyda bolada bezi bezi toshmasi bilan nima qilish kerak
Agar chaqaloq bezi bezi toshmasi bo'lsa, nima qilish kerak. Uyda qanday davolash kerak, qoralashdan ko'ra. Bezi toshmalarining asosiy belgilari qanday va uni allergiyadan qanday ajratish mumkin. Rasm
Ayollarda qorin bo'shlig'ida bezi bezi toshmalarini davolash
Ayollarda qorin bo'shlig'ida bezi toshmasi: uyda davolanish. Qorindagi bezi bezi toshmalarining sabablari, an'anaviy davolash usullari va an'anaviy tibbiyot
Ko'krak bezi saratonini qanday oldini olish mumkin
Ko'krak bezi saratoni ayollarning eng xavfli kasalliklaridan biridir. Kasallikning o'ziga xos hiylasi shundaki, mutaxassislar uning paydo bo'lishining haqiqiy sabablarini hali ham tushunmaydilar. Mutaxassislarning fikriga ko'ra, kuchli stress, gormonal muvozanat qo'zg'atuvchi omillarga aylanishi mumkin va irsiyat ham muhim rol o'ynaydi.