2021 yil mart oyi uchun oy salomatligi taqvimi

2024 Muallif: James Gerald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-18 00:30

2021 yil mart oyining sog'liq taqvimi sizga shaxsiy parvarish qilish uchun eng qulay kunlarni aytib beradi. Qachon siz bug 'hammomini qabul qila olasiz va qachon och qolasiz, qachon tanangiz infektsiyalarga ko'proq moyil bo'ladi - biz sizga maqolada aytib beramiz.

Har kuni uchun tavsiyalar

Astrologlarning 2021 yil mart oyi uchun tavsiyalari:

1. 1 mart oyning 18 -kunidan boshlanadi. Bu kunni bug 'xonasiga sayohatga yoki massajga bag'ishlash yaxshiroqdir. Chekish va ichishdan voz kechish yaxshiroqdir.
2. 2 mart kuni zaharlanishdan ehtiyot bo'ling, hech bo'lmaganda bir kun kolbasa va non mahsulotlarini ratsiondan chiqarib tashlang, his -tuyg'ularingizni nazorat ostida saqlang.
3. 3 mart kuni siz ko'zingizni charchatmasligingiz kerak va 4 martda gimnastika bilan shug'ullanib, faol bo'lishga harakat qiling.
4. 5 va 6 mart kunlari yangi sabzavot va mevalarga ustunlik bering, go'shtdan voz keching.
5. 7 mart kasalliklarni, ayniqsa muqobil tibbiyot usullari bilan davolash uchun qulay.
6. 8 -martni toksinlardan tozalashga, 9 -martni terini parvarish qilishga bag'ishlang (niqoblar, massajlar, akupunktur).
7. 10 mart meditatsiya qilish va yoga bilan shug'ullanish uchun foydalidir.
8. 11 martda qon bosimining ko'tarilishi mumkin, ko'zingizni ortiqcha ishdan saqlang.
9. Siz 12 va 13 mart kunlari och qolishingiz mumkin. 13-martning yangi oyida, bir kunni tabiatda o'tkazib, uni sog'lomlashtirish amaliyotiga bag'ishlash yaxshi, chunki bu davrda immunitet pasayadi. Operatsiyalar taqiqlangan.
10. 14 martda siz dietaga o'tirishingiz va yangi siqilgan sharbatlarni dietaga kiritishingiz mumkin.
11. 2021 yil mart oyining sog'liqni saqlash taqvimiga ko'ra, 15 -kuni sport uchun mos, lekin 16 -da dam olish va dam olish, sauna yoki hammomga borish yaxshiroqdir.
12. 17 -mart kuni faqat sog'lom ovqat iste'mol qiling, bu sizga bir oy oldin energiya to'plashga imkon beradi.
13. 18 martda qarishga qarshi protseduralar samarali bo'ladi. 18 va 19 mart kunlari noqulay kunlar hisoblanadi, immunitet pasayadi, siz shamollab qolishingiz mumkin. Gipotermiyaga e'tibor bering.
14. 20 yoki 21 martda ro'za kunini tashkil qilish yaxshi.
15. 22 martni oilaviy sog'lomlashtirish tadbirlariga bag'ishlang, hammomga boring.
16. 23 mart kuni jarrohlik aralashuvidan qoching, ayollar kasalliklari kuchayishi mumkin.
17. 24 -mart kuni siz yuragingizni ortiqcha yuklay olmaysiz. Hovuzda suzish yoki cho'milish foydali.
18. 25 va 26 mart kunlari siz och qola olmaysiz, lekin bo'yoqlar va qo'shimchalarsiz "tirik ovqat" ga ustunlik berish yaxshidir. Tabiiy ingredientlardan tayyorlangan niqoblar samarali bo'ladi.
19. 27 mart kuni ho'qnalar yordam beradi, buyraklarni ortiqcha yuklamaslikka va kamroq suv ichishga harakat qiling.
20. 28 mart - to'lin oy, shikastli kun, yoga foydasiga fitnesdan voz keching.
21. 29 va 30 mart kunlari aromaterapiya va massaj samarali bo'ladi. Spirtli ichimliklardan voz kechish tavsiya etiladi.
22. 31 mart kuni siz asabingizga g'amxo'rlik qilishingiz kerak, siz tinchlantiruvchi o'tlar ichishingiz va nafas olish mashqlarini bajarishingiz mumkin.

Qiziqarli! Zodiakning barcha belgilari uchun Pavel Globadan 2021 yilgi munajjimlar bashorati

Oy fazalari

Oyning fazalari ham bizning farovonligimizga ta'sir qiladi.

Yangi oyda metabolik jarayonlarning faolligi oshadi. Tanani qo'llab -quvvatlash uchun vitamin va minerallarni qabul qilish foydalidir. Issiq vannalar samarali (tafsilotlar videoda):

Oy fazasi bo'yicha tavsiyalar:

1. Salomatlik tsiklining boshlanishi, shuningdek, yomon odatlardan qutulish 1 -bosqichga to'g'ri kelishi mumkin.
2. 2 -bosqichda ochlikdan, tanani toksinlar va toksinlardan tozalash yaxshi.
3. To'liq oyda juda ko'p energiya bor va qarama -qarshi jinsga qiziqish ortadi. Odatda bu davrda kontseptsiya ehtimoli yuqori bo'ladi.
4. Uchinchi bosqichda siz jismoniy faollikni cheklashingiz va ortiqcha ovqatlanmasligingiz kerak, chunki tana zaiflashgan.
5. 4 -bosqich - bu tozalash jarayonlari uchun eng qulay kunlar. Turli xil kompresslar yordam beradi. Yaqinlikni kechiktirish yaxshidir.

Har bir faza qaysi raqamlarga to'g'ri keladi, jadvalga qarang:

Oy fazasi	sana
Yangi oy	13 mart
1 -bosqich	14-21 mart
2 -bosqich	22-27 mart
To'linoy	28 mart
3 -bosqich	1-5 mart; 29-31 mart
4 -bosqich	6-12 mart

Qiziqarli! Zodiakning barcha belgilari uchun Tamara Globadan 2021 yilgi munajjimlar bashorati

Qulay va noqulay kunlar

Go'zallik va sog'liqning 2021 yil mart oy taqvimi oyning fazalarini ham, oy kunini ham hisobga oladi. Shunday qilib, siz sog'lig'ingizni, raqamingizni, teringizni parvarish qilishingiz, kosmetologga borishingiz mumkin bo'lgan kunlar - 6, 7, 16, 24 va 28 oy kunlari.

Yomon kunlar: har qanday oyning 1, 4, 9, 11, 15, 19, 23, 26 va 29 -kuni. Bu kunlarda o'zingizga imkon qadar ko'proq dam berish yaxshidir.

Siz 2021 yil mart oyining sog'liqni saqlash taqvimi bilan tanishdingiz va endi har xil manipulyatsiyalar va protseduralar uchun eng qulay va noqulay kunlarni aniqlash vaqti keldi (jadvalga qarang):

Baxtli kunlar	7, 11, 18, 19, 29 mart
Noqulay kunlar	2, 6, 9, 12, 13, 16, 21, 23, 28 mart.

2021 yil mart oyining sog'liqni saqlash taqvimiga eng qulay kunlarga ishoning, shunda sizning farovonligingiz va qalbingiz sizni tark etmaydi.