Antibiotiklardan keyingi hayot: tanani qanday tiklash kerak

2024 Muallif: James Gerald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 14:18

Hech kimga sir emaski, antibiotiklar bizni nafaqat kasallik qo'zg'atuvchi bakteriyalardan xalos qiladi, balki sog'ligimizga juda katta zarar etkazadi. Bu bir necha sabablarga ko'ra sodir bo'ladi: birinchidan, nafaqat bakteriya -patogenlar hujumga uchraydi, balki foydali bakteriyalar - bizning tanamiz aholisi, ikkinchidan, jigar va buyraklar - dori -darmonlarni zararsizlantirish va chiqarishning asosiy usullari - "kimyo" dan aziyat chekadi.

Jiddiy kasalliklar uchun uzoq davom etadigan antibiotiklar kursi tanani va barcha yo'nalishlarda keyingi tiklanish kursini talab qiladi.

Oshqozon -ichak trakti: nima bo'ladi?

Xo'sh, antibiotikli tabletkalarni qabul qilganimizda birinchi navbatda nima zarar ko'radi? To'g'ri, ovqat hazm qilish tizimi birinchi bo'lib zarbani qabul qiladi.

Bizning ichaklarimizda yashaydigan millionlab foydali bakteriyalar haqsiz ravishda o'ldirilib, ichak shilliq qavatini cho'l hududiga aylantiradi.

Va bu juda yomon, chunki:

- "yomon" bakteriyalar yoki zamburug'lar joylashishi mumkin;

- hazm qilish buziladi, chunki foydali bakteriyalar bir qancha ovqat hazm qilish fermentlarini ishlab chiqaradi;

- immunitet himoyalanish darajasi pasayadi, chunki oshqozon -ichak traktining bakteriyalari immunitet tizimining ishida faol ishtirok etadi.

Shuning uchun, sog'lig'i haqida qayg'uradigan har bir odamning vazifasi - foydali florani iloji boricha tezroq tiklash.

Biz nima qilyapmiz?

Biz probiyotiklarni har qanday shaklda qabul qilamiz:

- preparatlar shaklida - quritilgan va eritilgan lakto-, bifidobakteriyalar, kapsulalarda, planshetlarda;

- oziq -ovqat shaklida - har kuni kefir, atsidofil, qatiq va achitilgan pishirilgan sut.

Ikkalasini ham birlashtirish yaxshidir. Shuni unutmangki, ichakdagi foydali florani ko'paytirish va mustahkamlash uchun unga to'g'ri substrat kerak bo'ladi, ya'ni. u nima yeyishi mumkin. Foydali floraning asosi - prebiyotiklar - oshqozon -ichak traktining yuqori qismida hazm bo'lmaydigan va so'rilmaydigan, lekin odamning yo'g'on ichak mikroflorasi tomonidan fermentatsiyalangan va uning o'sishi va hayotiy faolligini rag'batlantiradigan oziq -ovqat komponentlari. Prebiyotiklarga o'simlik tolalari (ya'ni ko'p sabzavot, meva iste'mol qilamiz), sut shakar (kefir, qatiq ichamiz) va prebiyotik xun qo'shimchalari kiradi.

Keling, probiyotiklarni chalkashtirmaylik - bakteriyalar, prebiyotikalar - bakteriyalar nima yeydi va biz ikkalasini ham qabul qilamiz.

Boshqa shilliq pardalar ham xavf ostida

Antibiotiklarning ta'siri ichak shilliq qavatining foydali florasini yo'q qilish bilan chegaralanmaydi. Boshqa organlarning shilliq pardalarida yashovchi flora ham zarar ko'radi. Va bakterial vaginoz yoki qo'ziqorin kabi noxush kasalliklarga moyil bo'lgan ayollar buni juda yaxshi bilishadi: agar siz antibiotiklar va salom, kandidoz kursini ichsangiz. Vujudga kelish mexanizmi oddiy - shilliq qavatida oz miqdorda yashaydigan zamburug'lar va patologik bakteriyalar florasining rivojlanishi odatda foydali flora bilan cheklangan.

Foydali flora antibiotiklar ta'sirida o'lishi bilan patogen mikroorganizmlar "boshlarini ko'tarib" faol ko'payishni boshlaydilar, natijada dysbioz paydo bo'ladi.

Biz nima qilyapmiz?

Ko'pgina shifokorlar antibiotiklarni qo'ziqorinlarga qarshi antibiotiklar bilan birgalikda qabul qilishni maslahat berishadi, lekin bu baxtsiz jigar va buyraklarga yukni ikki baravar oshiradi. Shuning uchun, tabiiyroq yo'l bilan borish va foydali floraning o'sishi va ko'payishi uchun eng qulay sharoitlarni yaratish yaxshidir (qinda bu asosan laktobakteriyalar).

Laktobakteriyalar o'sishi uchun eng tabiiy muhit sut kislotasi tomonidan yaratilgan kislotali muhitdir. Bu sut kislotasi, odatda pH qiymati 3, 7-4, 5 bo'lgan vaginal muhitning kislotaliligini saqlash uchun "javobgar".

Bunday sharoitda vaginada oddiy flora - laktobakteriyalar o'sadi va patogenlarning o'sishi bostiriladi.

Laktik kislota o'z ichiga olgan Femilex® vaginal shamlar normal floraning o'sishi uchun zarur bo'lgan kislotalilik darajasini saqlab turishi mumkin.

Femilex® shamchalaridan foydalanish samimiy zonaning shilliq qavatining kislotaliligini normal darajada ushlab turishga imkon beradi va bakterial va qo'ziqorin yallig'lanishining rivojlanishiga to'sqinlik qiladigan samimiy zonaning foydali mikroflorasi o'sishi uchun qulay sharoit yaratadi.

Jigarga yordam berish

Dori-darmonlarni har qanday uzoq muddatli ishlatish, nafaqat antibiotiklar, jigarga zarba bo'ladi. Va u doimo tanaga kiradigan har bir narsani zararsizlantirish bilan shug'ullanadi, shuning uchun uning sog'ayib ketishiga yordam berish kerak.

Biz nima qilyapmiz?

Jigarni tiklash uchun eng maqbullari - o'simlik tarkibiy qismlariga asoslangan dorilar (gepatoprotektorlar) - qora sut qushqo'nmasining ekstrakti, artishok, qovoq urug'i yog'i va boshqalar. Bunday dorilarni qabul qilish odatda uzoq davom etadi - kamida bir yarim. ikki oygacha, shuning uchun siz sozlashingiz va jigar sog'lig'ini - butun organizmning sog'lig'ini eslab qolishingiz kerak. Bundan tashqari, yuqorida aytib o'tilgan agentlarning ko'pchiligi antioksidant faollikka ega, bu ularni qabul qilishni yanada foydali qiladi.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar mavjud, ishlatishdan oldin ko'rsatmalarni o'qish yoki mutaxassis bilan maslahatlashish zarur

Reklama sifatida nashr etilgan