Mundarija:
Video: Chiroyli teri uchun 5 ta qoida
2024 Muallif: James Gerald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 14:18
Mukammal teri - go'zalligimizning asosi. Bundan ham afzalroq nima bo'lishi mumkin? Biz, zamonaviy qizlar, kvartiralar va mashinalar, ko'ylaklar va olmoslarni orzu qilishimiz mumkin, lekin, ehtimol, hech birimiz bunday haqiqiy qirollik sovg'asidan bosh tortmaymiz. Ammo aqldan ozgan hayot ritmi o'z qoidalarini belgilaydi, buning natijasida bizning terimiz azoblanadi. Qanday qilib uning tabiiy go'zalligi bilan porlashi uchun uning sog'lig'ini asrash mumkin? Juda oddiy! Chiroyli teri uchun ba'zi qoidalar.
1. To'g'ri ovqatlaning
"Biz nima yeymiz" - bu oddiy haqiqatni kim bilmaydi? Nonushta va tushlik uchun menyu tuzayotganda, deyarli barcha mahsulotlar teriga ta'sir qilishini unutmang.
Oziq -ovqat qanchalik tabiiy bo'lsa, yuz rangi shunchalik toza bo'ladi! Shuning uchun, tsitrus mevalarga suyanmasdan, meva va sabzavotlarga ustunlik berishga harakat qiling. Go'sht va baliqni bug'lang, shirinliklar iste'molini kamaytiring.
Birinchisi chiroyli teri qoidasi allergik toshmalarning oldini olishga va terining rangini yaxshilashga yordam beradi.
2. Ochiq havoda ko'proq vaqt o'tkazing
Albatta, kundalik uzoq yurish haqida gap yo'q, lekin band bo'lgan ish kunida ham tushlik tanaffusida yoki mikroavtobusga o'tirish o'rniga 15 daqiqa yurish mumkin. Va dam olish kunlari - tabiatga borishga ishonch hosil qiling!
Toza havo charchoq izlarini mukammal darajada yo'q qiladi, terining rangi sog'lom bo'ladi, qizarish sekinlashmaydi!
3. Teri turiga qarab kosmetikani tanlang
Har doim ma'lum bir krem qaysi turdagi teriga mo'ljallanganligiga e'tibor bering. Va chiroyli reklama hiyla -nayranglariga tushib qolmang: agar yangi terining kremi sizning teringiz turiga mos kelmagan bo'lsa, uni ishlatmaslik yaxshiroqdir. Aks holda, agar siz yog'li bo'lsa, siz allaqachon ko'rinadigan porlashni ko'paytirasiz, yoki teringiz quruq bo'lsa, uni quritib yuborishingiz mumkin.
4. Sog'ligingizni kuzatib boring
Esingizda bo'lsin: tanangizda sodir bo'layotgan barcha jarayonlar albatta yuzingizda aks etadi. Agar ovqat hazm qilish tizimi tartibsiz bo'lsa, qalqonsimon bez yoki tos a'zolarida muammolar bo'lsa (bu ko'pchilik zamonaviy qizlarga tanish bo'lsa kerak), unda terining nomukammalligi uzoq kutmaydi. Shuning uchun, muntazam tekshiruvlarni o'tkazing va davolanishdan tortinmang - teringiz ideal ko'rinishi uchun sizga rahmat aytadi.
5. To‘yib uxlang!
Va, ehtimol, eng muhimi, ko'proq dam oling va etarlicha uxlang! … Ammo siz so'rayapsiz: Ammo agar dam olishga umuman vaqt yo'q bo'lsa, lekin siz uxlash uchun 5 soat ajratib qo'ysangiz nima bo'ladi?
Haqiqatan ham, uyqusiz kechada, mashg'ulot paytida yozuvlar yoki ishda hisobot paytida hujjatlar yozib, ko'zlar ostidagi qora doiralar va sumkalarga chidash kerakmi?
Frantsuz premium dorixona kosmetikasi RoC® brendi ajoyib yechimni taklif qiladi - "8 soatlik uyqu" effekti bilan RoC® Skin Rest nemlendirici.
Uning tarkibiga kiradigan mablag'lar teriga yangi va tinch ko'rinishga ega bo'lishga yordam beradi, bu zarur 8 soatlik uyquni olishning iloji bo'lmaganda juda muhimdir. Kecha va kunduz yuz kremi va ko'z kremi uyqusizlik oqibatlarini yo'q qiladi va teringizga munosib dam beradi.
Hammasi o'ziga xos formulada tarkibida antioksidantlar va Ginkgo Biloba ekstrakti, laktoza va E vitamini kabi faol moddalar kompleksi mavjud … Ushbu ingredientlar yuzdagi charchoq belgilarini yo'q qilishga yordam beradi, terini namlaydi va silliq va baxmal qiladi. Bundan tashqari, "8 soatlik uyqu" effektli RoC® teri dam olish kun kremi ajoyib bo'yanish asosidir.
Biroq, ushbu liniyaning har bir vositasi o'zining afzalliklariga ega:
- nemlendirici kunduzgi krem charchoq alomatlarini ketkazadi, teriga yangi mat ko'rinish beradi;
- charchoqni ketkazadigan, intensiv oziqlantiruvchi va namlovchi, terini tiklaydigan oziqlantiruvchi tungi krem;
- namlovchi ko'z kontur kremi ko'zlar ostidagi qora doiralarni kamaytiradi.
RoC brendi mutaxassisi N. G. Lapatinaning izohlari, dermatokosmetolog, "Oltin Lanset 2008" mukofoti laureati, "Dermatokosmetologiya bo'yicha yilning potentsiali va istiqboli" nominatsiyasi:
1. Uyqusizlik tufayli qizlar va ayollar yuz terisining qanday muammolariga duch kelishadi?
Uyqusizlik va natijada charchoq natijasida terini erkin radikallardan himoya qiluvchi tabiiy antioksidant tizimi zaiflashadi.
2. "Charchagan" teriga mo'ljallangan kremlarga yana qanday tarkibiy qismlarni kiritish kerak?
"Charchagan teri" muammolarini engish gamma yordam beradi
• qon tomirlarini kuchaytiradi va qon aylanishini yaxshilaydi;
• antioksidant himoyasini tiklaydi;
• terining gidro-lipid to'sig'ini qo'llab-quvvatlaydi;
• tirnash xususiyati yo'q qiladi va terini namlaydi.
E'tibor bering: RoC® markali mahsulotlar faqat dorixonalarda sotiladi, shuning uchun mahsulot sifati va uning xavfsizligi kafolatlanadi.
Sog'lom teri qoidalari Agar siz atigi 2 soat uxlasangiz ham, sizga yanada chiroyli ko'rinishga yordam beradi.
Tavsiya:
O'rta sochlar uchun 7-8-sinf uchun 1-sentabr uchun chiroyli soch turmagi
7 va 8 -sinf o'quvchilari uchun o'rta sochlar uchun 1 sentyabrga mo'ljallangan soch turmagi. Eng chiroyli, zamonaviy va engil soch turmagining bosqichma-bosqich fotosuratlari
Obez ayollar uchun yangi 2019 yil uchun chiroyli liboslar
Yangi yil uchun semiz ayollar uchun eng zamonaviy va original liboslar liboslari 2019. Oxirgi moda tendentsiyalari, yangi yil ziyofati uchun kiyimning qaysi uslubi va rangini tanlash yaxshidir
1 -sinf qizlari uchun 1 sentyabr uchun chiroyli soch turmagi
1 -sinf uchun o'rta sochlar uchun 1 -sentyabr uchun qanday soch turmagi eng yaxshisidir. Sizga o'rta sochlar uchun zamonaviy va zamonaviy soch turmagi fotosuratlarimiz bilan tanishishni taklif qilamiz
"Bundan tashqari" - uni qanday to'g'ri yozish kerak, misollar va qoida
"Bundan tashqari" so'zi nutqning qaysi qismiga kiradi? Yozma gapda predlogni ishlatish xususiyatlari. "Alohida" so'zining ma'nosi. Old so'z qanday to'g'ri yozilgan: birgalikda yoki alohida. "Tashqari" so'zining sinonimlari. Yozuvda predlogni ishlatishga misollar
Birinchi tungi qoida yoki uni bokiralikdan qanday mahrum qilish kerak
Men shunday edimki, men hali ham bokira bo'lib qoldim, - pichirladi xijolat bo'lib, to'yib -to'yib o'pishgan yosh yigit. Sveta adashgan deb aytish - bu voqeani ancha soddalashtirish. U ular bilan nima qilishni bilmasdi. Yangi boshlanuvchining chalkashliklari va xatolarini tushunish va kechirish mumkin. Yaxshisi, xatolar yo'qligiga ishonch hosil qilishga harakat qiling. Axir, hech kim o'g'il bolani erkakka aylantirishda ishtirok etishdan xavfsiz emas. Bu taqdirli paytda ular bizga juda bog'liq. NS