Katta yoshdagi diareya uchun diet, menyu va parhez

2024 Muallif: James Gerald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 14:18

Diareya - bu ichaklarning funktsional buzilishi, bu oziq -ovqat massasining harakati va peristaltikaning kuchayishi bilan kechadi. Ko'pgina bemorlar an'anaviy tibbiyot foydasiga dori -darmonlardan voz kechishadi. Bunday holda, kattalardagi diareya uchun parhez uyda diareya bilan kurashishga yordam beradigan eng yaxshi va eng samarali usullardan biridir.

Diareyani qanday davolash mumkin

Diareya - bu har doim ham uyda davolab bo'lmaydigan kasallik. Ko'pgina hollarda, maxsus yordamisiz patologiyadan xalos bo'lish mumkin emas. Davolash usulida xato qilmaslik uchun siz simptomlarga e'tibor berishingiz kerak, jumladan:

• tez -tez ko'ngil aynishi va qayt qilish;
• ongni buzish;
• mukus, qon yoki yiring paydo bo'lishi;
• Bosh og'rig'i;
• o'tkir buzilish;
• yuqori harorat.

Agar sizda bunday belgilar bo'lsa, darhol shifokorga murojaat qilishingiz kerak. Boshqa hollarda, diareyadan o'zingiz uyda qutulishingiz mumkin. Qoida tariqasida, buzilish 1-2 kundan keyin yo'qoladi.

Diareyaning mumkin bo'lgan oqibatlari

Agar siz kasallikni boshlasangiz, asoratlar paydo bo'lishi mumkin:

1. Suvsizlanish. Diareya paytida, yallig'langan shilliq qavat tufayli, kiruvchi suyuqlik katta yoki kichik darajada yo'qoladi. Agar muammo o'z vaqtida bartaraf etilmasa, ko'p miqdorda ichish bilan ham suvsizlanish kuchayadi. Natijada zaiflik, befarqlik va haddan tashqari charchoq bo'ladi.
2. O'tkir to'yib ovqatlanmaslik. Kattalarda kamdan -kam uchraydi. Bu vaqtda ozuqa moddalari so'rilmaydi va tanadan chiqariladi. Natijada energiya tanqisligi vujudga keladi, bu esa tananing himoya funktsiyalarining pasayishiga olib keladi.
3. Minerallarning yo'qolishi. Ular suyuqlik bilan birga chiqariladi.
4. Ichak funktsiyasining buzilishi.

Oziqlanish tamoyillari

Boshqa har qanday terapevtik parhez singari, bu usul ham o'z qoidalari va tamoyillariga ega. Diareyadan xalos bo'lish uchun sizga kerak:

1. Kichik qismlarda ovqatlaning. Yallig'langan ichakdagi funktsional yukni kamaytirish uchun kuniga 4 marta ovqatlanish kerak.
2. Qovurilgan, dudlangan va dudlangan ovqatlardan voz keching.
3. Ratsionga qaynatilgan yoki bug'langan idishlarni kiriting. Ovqatni pyuresi qilish yaxshidir.

Diareya uchun parhez ingichka ichak shilliq qavatini bezovta qilmaslik uchun ziravorlarsiz neytral idishlardan foydalanishni o'z ichiga oladi. Patologiya boshlanganidan keyingi birinchi kuni qattiq ovqatdan bosh tortish tavsiya etiladi. Siz asta -sekin odatdagi menyuga qaytishingiz kerak.

Ruxsat berilgan va taqiqlangan mahsulotlar ro'yxati

Diareya uchun mutaxassislar ovqatni tuzatishni menyuga kiritishni maslahat berishadi:

• tuxum;
• don mahsulotlari;
• makaron;
• qatiq;
• parranda go'shti;
• mevalar;
• krakerlar;
• rezavorlar;
• sabzavotlar;
• baliq;
• Javdar noni.

Don, go'sht va baliqlarga alohida e'tibor berishga arziydi. Ularni yaxshilab qaynatish kerak, shunda ular yumshoq bo'ladi. Agar ichimliklar haqida gapiradigan bo'lsak, shifokorlar ratsionga quritilgan mevali kompot, jele va romashka infuzionini kiritishni qat'iy tavsiya qiladilar. Shuningdek, kattalarga kuchli qora choy ichishga ruxsat beriladi.

Davolash paytida hech qachon iste'mol qilinmaydigan ovqatlar ro'yxati:

• konserva;
• yog'li go'sht va baliq;
• sut mahsulotlari;
• dukkaklilar;
• yong'oqlar;
• qo'ziqorinlar;
• shirinliklar;
• kulrang va qora non;
• fastfud;
• nonvoyxona;
• kolbasa;
• xom sabzavotlar;
• soslar;
• gazlangan ichimliklar;
• kvas;
• sharbatlar.

Bu ovqatlar ichak harakatini kuchaytiradi va shilliq pardani bezovta qiladi. Natijada, ovqat hazm qilish tizimiga katta yuk hosil bo'ladi. Shuningdek, spirtli ichimliklardan bir muddat voz kechish tavsiya etiladi. Agar bu bajarilmasa, shifo jarayoni juda kechikishi mumkin.

Katta yoshdagi diareya uchun dietaga faqat davolanish maqsadida rioya qilish tavsiya etiladi. Shuning uchun, vazn yo'qotishga umid qilmang.

Hafta uchun menyu

Diyet muammodan xalos bo'lishga yordam berishi uchun menyuni to'g'ri tuzish kerak. Insonning asosiy vazifasi - ichaklarning ishini iloji boricha engillashtirish. Kattalardagi diareya uchun namunali menyu - quyida.

1 -kun:

1. Nonushta: jo'xori uni, romashka qaynatmasi.
2. Tushlik: bir bo'lak javdar noni bilan tovuq suvi.
3. Peshindan keyin snack: yashil smetana.
4. Kechki ovqat: kartoshka pyuresi bilan baliq keklari.

2 -kun:

1. Nonushta: rezavorlar bilan qatiq.
2. Tushlik: sabzavotli sho'rva va qaynatilgan tovuq filesi.
3. Peshindan keyin snack: to'q sariq.
4. Kechki ovqat: bug'langan baliq bilan makaron.

3 -kun:

• Nonushta: qaynatilgan tuxum.
• Tushlik: kurka pirogi va pishirilgan lavlagi.
• Peshindan keyin snack: mevali salat.
• Kechki ovqat: tovuq suvi.

4 -kun:

1. Nonushta: olma krep, yashil choy.
2. Tushlik: sabzavotli tovuq sho'rva
3. Peshindan keyin snack: kompotli tiniq non.
4. Kechki ovqat: guruch va qovurilgan sabzavotlar.

5 -kun:

1. Nonushta: rezavorlar bilan dangasa köfte.
2. Tushlik: sabzavotli qaynatilgan tovuq ko'kragi.
3. Peshindan keyin snack: yashil smetana.
4. Kechki ovqat: qaynatilgan kartoshka bilan qovurilgan baliq.

6 -kun:

1. Nonushta: qaynatilgan tuxum va yangi bodring.
2. Tushlik: bug'langan kurka.
3. Peshindan keyin snack: to'q sariq.
4. Kechki ovqat: qaymoqli qaymoqli kartoshkali sho'rva.

7 -kun:

1. Nonushta: rezavorlar bilan jo'xori uni.
2. Tushlik: tovuq kotletlari bilan grechka.
3. Peshindan keyin snack: yashil olma.
4. Kechki ovqat: sabzavotli sho'rva.

Diareya odatda 1-2 kun ichida davolanadi. Shuning uchun ko'plab bemorlar bir necha kun davomida terapevtik ovqatlanishga rioya qilishadi. Ammo dietadan maksimal foyda olish uchun bir hafta davomida unga rioya qilish yaxshiroqdir. Bu davr ichaklardan toksinlarni to'liq olib tashlash va tanani tozalash uchun etarli.

Foydali maslahatlar

Mutaxassislar davolanish paytida bir nechta tavsiyalarga amal qilishlari kerak. Shunday qilib, sizning farovonligingizni yaxshilash uchun sizga kerak:

1. Oshqozonni kaliy permanganat eritmasi bilan yuving. Buni buzilish boshlanganidan keyingi dastlabki kunlarda qilish yaxshidir.
2. Ko'proq suv iching. Har 15-20 daqiqada ozgina suyuqlik iching. Suv miqdori 20 ml dan oshmasligi kerak.
3. Ichak harakatiga salbiy ta'sir ko'rsatadigan dorilardan voz keching. Bunday dorilar tanadan toksik moddalarni olib tashlashni qiyinlashtiradi. Natijada diareya uzoq vaqt ketmaydi.
4. Ichak sorbentlarini oling. Biz toksinlarni olib tashlaydigan dorilar haqida gapiramiz.
5. Kuchli choy iching. Diareya uchun samarali bo'lishi uchun siz issiq ichimlikni to'g'ri tayyorlashingiz kerak. Birinchisi, choyning sifati. Hech qanday holatda mahsulot tarkibida bo'yoqlar, lazzatlar yoki boshqa qo'shimchalar bo'lmasligi kerak. Barglarda choyni ishlatish yaxshidir. Uni juda kuchli pishirish kerak va keyin darhol ichish kerak.

Shuni esda tutish kerakki, diareya - bu tananing himoya reaktsiyasi bo'lib, u ichaklarni bakteriyalar va toksinlardan ozod qilishga qaratilgan. Shuning uchun tanani tezda tozalash uchun bemorning tavsiyalariga amal qilish manfaatdor.

Natijalar

Kattalardagi diareya uchun parhez sho'r, achchiq, füme va qattiq ovqatlardan voz kechishni o'z ichiga oladigan maxsus parhezdir. Faqatgina bu usul bilan ichak muammolaridan butunlay qutulishning iloji yo'q. Tibbiy menyu va parhez faqat ichaklarni toksinlar va bakteriyalardan tozalash uchun mo'ljallangan.