Homilador ayollarda qandli diabet: nima tahdid soladi va nima qilish kerak

2024 Muallif: James Gerald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 14:18

Homiladorlik qandli diabet, shuningdek, homiladorlik qandli diabet deyiladi, homiladorlik davrida uglevod almashinuvining buzilishi bo'lib, qondagi qand miqdorining doimiy ravishda ko'tarilishi bilan tavsiflanadi. Ko'pgina hollarda, bu kasallik tug'ilgandan keyin o'z -o'zidan paydo bo'ladi. Shunga qaramay, agar siz homiladorlik paytida qandli diabetga chalingan bo'lsangiz, o'zingizga yoki chaqalog'ingizga zarar bermaslik uchun bir muncha vaqt o'z odatlaringiz va dietangizni qayta ko'rib chiqishingizga to'g'ri keladi.

Agar homiladorlik paytida sizga qandli diabet tashxisi qo'yilgan bo'lsa, bu holatga ehtiyotkorlik bilan munosabatda bo'ling va shifokor tavsiyalariga diqqat bilan amal qiling. Axir homiladorlik paytida diabet xavfli, chunki u bolaga yuqishi mumkin. Bundan tashqari, agar siz qandli diabetning kechishini nazorat qilmasangiz, bola tug'ilish vaqtiga qadar juda katta bo'lishi mumkin, bu esa ularning borishini murakkablashtiradi. Yaxshiyamki, zamonaviy tibbiyot bu kasallikka dosh bera oladi va uning oqibatlarini ona va bola uchun imkon qadar yengillashtiradi. Shuning uchun, agar tashxis o'z vaqtida qo'yilsa va shifokor tavsiyalariga amal qilinsa, 99% hollarda tug'ruqdagi ayol va bola salomatligi tashvishga solmaydi.

Agar tashxis o'z vaqtida qo'yilsa va shifokor tavsiyalariga amal qilinsa, 99% hollarda tug'ruq paytida ayol va bola salomatligi tashvishga solmaydi.

Homilador ayollarning diabet kasalligi, odatda, homiladorlikning 24-28 xaftaligida, maxsus qon tekshiruvi yordamida aniqlanadi. Xavf ostida, birinchi navbatda, ortiqcha vaznli ayollar, ilgari homiladorlik qandli diabetini ko'rsatganlar, shuningdek, ikkinchi darajali qandli diabet bilan yaqin qarindoshlari bo'lganlar bor.

Ko'p hollarda homiladorlik diabetini uchta qoidaga rioya qilish orqali nazorat qilish mumkin: dietani nazorat qilish, qondagi qand miqdorini muntazam o'lchash va jismoniy faollik.

Oziqlanish. Qandli diabet sizning tanangiz kutilganidek uglevodlarni so'rishni to'xtatganini bildirganligi sababli, siz har qanday uglevodli ovqatni iste'mol qilishda juda ehtiyot bo'lishingiz kerak bo'ladi. Oq non va oq undan tayyorlangan har qanday mahsulotlar, shuningdek don mahsulotlari (makaron, oddiy guruch) butunlay chiqarib tashlanadi. Shirinliklar, uzum, banan, quritilgan mevalar, shakar, shirin soda, sharbatlar ham menyudan chiqarib tashlangan. Donli unlarning kichik qismlari qabul qilinadi: non, makaron, yovvoyi guruch. Homilador ayollar uchun parhezning asosiy vazifasi - zararli uglevodlar miqdorini iloji boricha kamaytirish, lekin bola o'sishi va to'g'ri shakllanishi uchun kilogramm berishda davom etish. Shuning uchun menyudan uglevodlarni butunlay chiqarib tashlash ishlamaydi. Yana bir tamoyil: tez -tez ovqatlanish, ro'za tutish mumkin emas.

Boshqaruv. Ovqatlanishdan oldin va bir soatdan keyin barcha ko'rsatkichlar normal bo'lishini ta'minlash uchun qondagi shakar darajasini kuzatish kerak bo'ladi. Agar siz har kuni bir xil ovqat iste'mol qilsangiz ham, shakar miqdori har xil bo'lishi mumkin. Shuning uchun siz uni muntazam ravishda o'lchashingiz kerak bo'ladi.

Faoliyat. Bunga qo'shimcha ravishda, siz ko'proq harakat qilishingiz kerak: hatto o'n besh daqiqalik kichik yurishlar ham qondagi qand miqdorini normallashtirishga yordam beradi.

Qandli diabet bilan og'rigan ayollar uchun namuna menyusi:

Nonushta:

Pishloq yoki kolbasa bilan 2 dona donli non

yoki

Butun donli jo'xori uni (kichik hovuch) bitta meva (olma) va yong'oq bilan

yoki

Yogurt 250 gr qo'shimchalarsiz va bitta meva

Shakarsiz choy (tatlandırıcı bilan), suv

Aperatif:

Qo'shimchalarsiz 250 g kefir yoki qatiq

Bir meva

Kechki ovqat:

Go'sht, baliq yoki parranda go'shti

Kichik donli makaron yoki yovvoyi guruch yoki 4 dona tuxumli kartoshkadan

Sabzavotli salat

Suv

Aperatif:

Avokado

Pishloqli to'liq donli non

Kechki ovqat:

Sabzavotlar

Go'sht, baliq yoki parranda go'shti

Kichik donli makaron yoki yovvoyi guruch yoki 4 dona tuxumli kartoshkadan

yoki

Pishloq yoki kolbasa bilan 2 dona donli non

Aperatif:

Qo'shimchalarsiz 250 g kefir yoki qatiq

Bir hovuch yong'oq

Agar diabet bilan dietani tuzatish mumkin bo'lmasa, shifokorlar insulin in'ektsiyasidan foydalanadilar. Bunday holda, dietada hech qanday cheklovlar bo'lmaydi. Terapiya faqat homiladorlik paytida amalga oshiriladi va insulinga qaramlik paydo bo'lmaydi.

Terapiya faqat homiladorlik paytida amalga oshiriladi va insulinga qaramlik paydo bo'lmaydi.

Homiladorlik qandli diabet bilan kasallanish tabiiy tug'ilish siz uchun taqiqlangan degani emas. Qandli diabetga chalingan ayollarning ko'pchiligi tajribali shifokor nazorati ostida va tug'ish paytida chaqalog'ining qondagi qand miqdori va yurak urish tezligini muntazam kuzatib, tabiiy ravishda tug'ishi mumkin.

Qoida tariqasida, bola tug'ilgandan keyin bir necha hafta ichida shakar normal holatga qaytadi va diabet tashxisi olib tashlanadi. Ammo shifokorlar, hamma narsa tartibda ekanligiga ishonch hosil qilish uchun, tug'ilgandan 2-4 oy o'tgach, yana test o'tkazishni maslahat berishadi.

Homiladorlik qandli diabetga chalingan ayollar 40 yoshdan keyin 2 -toifa diabet rivojlanish xavfi borligini bilishlari kerak. Ammo bu xavfni to'g'ri ovqatlanish, vaznni nazorat ostida ushlab turish va muntazam ravishda mashq qilish orqali kamaytirish mumkin.

Va nihoyat, yaxshi xabar. Agar siz homiladorlik paytida qandli diabetga chalingan bo'lsangiz, bu keyingi homiladorlik paytida sizda yana bo'ladi degani emas.

Agar sizda homiladorlik qandli diabet tashxisi qo'yilgan bo'lsa ham, vahima qo'ymang, balki sog'ligingiz va chaqalog'ingizning sog'lig'i uchun rioya qilinishi kerak bo'lgan qoidalarga e'tibor qarating.