Myostimulator ESMA - nozik shaklni uzoq vaqt saqlang

2024 Muallif: James Gerald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 14:18

Nega ba'zi xonimlar o'z yoshidan 10 yoshga ko'p qiyinchiliksiz ko'rinishga qodir, boshqalari esa erta qarish belgilariga hech qanday dosh berolmaydilar? Hammasi genetika bilan bog'liq, siz aytasiz va siz mutlaqo haqsiz. Ammo unutmangki, bugun biz o'z DNKimizga qarshi chiqishimiz va qarish jarayonini sezilarli darajada sekinlashtira olamiz. Istak paydo bo'ladi. Va ko'p yillar davomida nozik shakl va elastik terini saqlab qolishning ko'plab usullari mavjud. Va ularning asosiylari:

1. Sog'lom uyqu

Qayta tiklash har qanday organizm uchun muhim bosqichlardan biridir. Ammo, afsuski, bugungi kunda biz ko'pincha to'g'ri uyquni e'tiborsiz qoldiramiz. Olimlar kuniga kamida 7-8 soat uxlashni maslahat berishadi, keyin ortiqcha vazn va terining holati haqida tashvishlanolmaysiz.

Gadjetlardan foydalanishni va yotishdan ikki soat oldin televizor ko'rishni to'xtatish tavsiya etiladi - qurilma ekranlarining ko'k nuri melatonin kabi uyqu gormonlarining tabiiy ishlab chiqarilishini bostiradi.

2. Balanslangan ovqatlanish

O'z dietangizni nazorat qilish sizning vazningizni nazorat qilish usuli sifatida qaralishi mumkin. Ammo ko'plab dietologlar kengroq qarashni taklif qilishadi: siz yeyayotgan narsa metabolizmga bevosita ta'sir qiladi va nafaqat umrni uzaytirishga, balki terining elastikligi va rangini saqlab qolishga ham yordam beradi.

Ratsiondagi tozalangan shakarning ko'pligi terining holatiga eng yaxshi ta'sir qilmaydi - u elastikligini yo'qotadi va suvsizlanadi. Ba'zi dietologlar, shuningdek, 30 yoshdan oshgan ayollarga sut mahsulotlari (ayniqsa, pishloq) miqdorini qat'iy nazorat qilishni, qahva iste'molini cheklashni va spirtli ichimliklardan voz kechishni tavsiya qiladi.

3. Jismoniy faollik

Intensiv fitnes mashg'ulotlari, so'ngra to'liq tiklanish davri - tan olingan yoshlik almashinuvi (yosh o'zgarishi). Haqiqatan ham, sport orqaga qaytishi mumkin. Shunday qilib, muntazam intervalli mashg'ulotlar tananing chidamliligini oshiradi va metabolizmni rag'batlantiradi.

Mutaxassislar haftasiga 4 intervalli mashg'ulot o'tkazishni tavsiya qiladi - bu ideal. Ammo agar sizda doimiy stress bo'lsa va standart mashg'ulotlar uchun vaqt va kuch bo'lmasa? Rossiyaning ESMA kompaniyasi dengiz floti suv osti sho'ng'in markazining fiziologiya tadqiqot laboratoriyasida jang qilish uchun suv osti kemalari uchun uskunalarning eksperimental ishlanmalariga asoslangan noyob EMS simulyatorini yaratdi.

ESMA-dan EMS-trener-bu raqamning nomukammalligiga ikki marta zarba, chunki professional miostimulyator maxsus elektrodli yelek bilan to'ldirilgan. EMS trenerida kardio mashg'ulot paytida deyarli barcha mushak guruhlari ishlab chiqariladi, bu nafaqat mushaklarning ko'payishiga va qon aylanishini rag'batlantirishga olib keladi. Qisqa vaqt ichida og'irlik va hajmni juda yaxshi sozlash mumkin (barqaror vazn qarishga qarshi kafolatdir), selülit belgilaridan xalos bo'lish va hatto ajoyib raqamni yengillashtirish.

EMS mashg'ulotlari, standart kuch mashqlaridan farqli o'laroq, bo'g'imlarga va umurtqa pog'onalariga hech qanday shikast etkazmaydi, chunki mushaklarning qisqarishi shtanga va massiv dumbbelllarni ko'tarish kabi yuk tufayli emas, balki miyostimulyatsiya tufayli sodir bo'lmaydi. Bundan tashqari, "uxlab yotgan" deb ataladigan-chuqur joylashgan mushaklar ishtirok etadi, shuning uchun EMS mashg'ulotining ta'siri ancha oldin seziladi.

4. Yuz terisini parvarish qilish meditatsion marosim sifatida

Muntazam ravishda terining ko'rinishiga etarlicha e'tibor berish ajinlar va mustahkamlikni yo'qotishning oldini oladi. Har kuni kechqurun 15-20 daqiqada o'z-o'zini engil massaj qilish va teriga muhabbat bilan surtish, ba'zida go'zallik in'ektsiyasidan ko'ra yomonroq ishlamaydi va uzoq muddatda bu ancha samaraliroq bo'ladi.

Ammo endi elastik va silliq teri bilan maqtana olmasangiz nima bo'ladi? EMLA miostimulyatorlari yuzning ovalini tiklashga va terining elastikligini tiklashga yordam beradi.

Hozirgi pulslar ta'siri ostida qon aylanishi va limfa drenajlanishi rag'batlantiriladi, teri hujayralari tezroq yangilanadi va aytish mumkinki, yanada sifatli bo'ladi.

Umuman olganda, ESMA professional miyostimulyatori bir vaqtning o'zida bir nechta muammolarni hal qiladi:

• Mushaklar darajasida: ohangni tiklash;
• Qon tomir darajasida: qon va limfa oqimining faollashishi;
• Yog 'hujayralari darajasida: mahalliy lipoliz.
• Faqat bitta "lekin". Miyostimulyatsiyaga qarshi ko'rsatmalar: homiladorlik, faol o'pka va buyrak tuberkulyozi, tromboflebit, buyrak toshlari, siydik pufagi yoki o't pufagi (qorin va pastki orqa ta'sirida), yiringli yallig'lanish, buyrak va jigar etishmovchiligi, teri kasalliklari, o'rnatilgan yurak stimulyatori.

Siz genetikaga qarshi chiqishga va go'zalligingizni ko'p yillar davomida saqlab qolishga tayyormisiz?

Reklama sifatida nashr etilgan