Video: Aleksey Yagudin sog'lom nonushta sirini aytib berdi
2024 Muallif: James Gerald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 14:19
Taniqli figurali uchuvchi, "Muzlik davri" teleko'rsatuvining boshlovchisi Aleksey Yagudin va uning rafiqasi, afsonaviy figurali uchuvchi Tatyana Totmianina yaqinda omma uchun oshpazlik mahorat darsini o'tkazdi va shu bilan birga Dobri sharbatining yangi ta'mini taqdim etdi.
-
Rasm -
Rasm -
Rasm
Master -klass davomida Aleksey va Tatyana oilaviy sog'lom nonushta sirlari bilan bo'lishishdi, bu hatto avitaminoz va blyuzning kuzgi davrida ham kuch bilan to'ldirishga yordam beradi. Oshxona tadbiri ishtirokchilari bilan birgalikda Rossiya chempionlari yengil va to'yimli taomlar tayyorladilar: mini -kvish lauren, dudlangan lososli qovurilgan tuxum, muzqaymoqli bananli pancakes va uy qurilishi qulupnay sosu va qovoq va meva bilan pishirilgan tariq yormasi.
Kim, agar sportchi bo'lmasa, to'g'ri ovqatlanishni biladi. "Ma'lumki, to'g'ri ovqatlanish va rejim chempionlarning g'alabalari uchun asosdir, shuning uchun kunning boshida energiya beradigan nonushta majburiydir. Bu juda oddiy - engil taomlarni tayyorlash uchun atigi 10-15 daqiqa vaqt ketadi. Va butun kun ajoyib bo'ladi! " - dedi Aleksey.
Tavsiya:
Yangi bo'tqa BYSTROV: baquvvat kun uchun sog'lom nonushta
BYSTROV rus oilalarining xohish -irodasini inobatga olgan holda, tez tayyorlanadigan yormalar assortimentini butunlay yangiladi. Yangi don mahsulotlari sizning nonushtaingizni yanada mazali va sog'lom qiladi. BYSTROV isbotlaydi: ertalab baquvvat va quvnoq bo'lish juda oson!
Kim Kardashian mukammal bo'linish sirini ochib berdi
Yulduz bu qanday amalga oshirilganini ko'rsatdi
Sofi Tyorner "Taxtlar o'yini" ning yangi mavsumi sirini ochib berdi
6 -mavsumning premyerasi
Sog'lom turmush tarzi umuman sog'lom emas
Agar siz yaqin kelajakda sog'lom turmush tarzi tarafdoriga aylanishga qaror qilsangiz (ertalab yugurish, shirinliklar va spirtli ichimliklardan voz kechish), keyin avval mutaxassislarning tavsiyalarini o'qing, so'ng yaxshilab o'ylab ko'ring - sizga bu kerakmi?
30 yoshdan keyin sog'liq - yangi sog'lom odatlar
Avvalo nimani qidirish kerak, shuningdek 30 yoshdan oshgan ayol "do'st" bo'lishi kerak bo'lgan 4 shifokor