Ovqat haqidagi xotiralar ishtahangizni yo'qotadi

2024 Muallif: James Gerald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 14:18

Siz parhezdasizmi, ovqat haqida o'ylamaslikka harakat qilyapsiz, lekin "yomon" fikrlar boshingizga tushaveradi. Bunday hollarda ingliz olimlari oxirgi ovqatni eslashni tavsiya qiladi. Ularning fikriga ko'ra, shu yo'l bilan ishtahangizni yo'qotishingiz mumkin.

Britaniyalik olimlar tadqiqot o'tkazdilar, uning natijalari shuni ko'rsatdiki, odam oxirgi ovqatni eslaganida ishtahasi bosiladi. Bundan tashqari, mutaxassislar aniqladilarki, ovqatlanish vaqtida ovqatga e'tiborni qaratish kelajakda ochlikni kamaytirishga yordam beradi, ovqat paytida televizor ko'rish esa erta ovqatlanishga bo'lgan ishtiyoqni keltirib chiqaradi.

Birmingem universitetidan doktor Suzanna Xiggzning so'zlariga ko'ra, uning kashfiyoti o'z vaznini kuzatayotgan odamlarga o'z-o'zini gipnoz yoki, masalan, "xulq-atvor terapiyasi" orqali ortiqcha kilogramm olmaslikka yordam berishi mumkin, deb yozadi telegraf.by ga tayanib. Daily Mail.

Ovqat xotiralari keyingi ovqatlarga ta'sirini o'rganish bo'yicha olimlar o'tkazgan tajribada 47 ta talaba qiz qatnashdi, ular ikki guruhga bo'linib, pechene ta'mini baholashni so'rashdi. Ovqatlanib bo'lgach, ko'ngillilarning yarmidan nonushtalarini batafsil tasvirlab berishlari so'raldi, qolgan yarmidan esa oxirgi safarlarini tasvirlab berish so'raldi.

Topshiriqni bajarib bo'lgach, ikkala guruh talabalaridan qolgan pechenelarni yeyish so'raldi. Natijada, oziq -ovqat tajribalarini tasvirlab bergan ko'ngillilar ovqatga e'tibor bermaganlarga qaraganda ancha kam ovqatlanishdi. Birinchi guruh vakillarida ishtahaning sezilarli pasayishi ovqatdan uch soat keyin ham kuzatilgan.

Xuddi shunday rasm, ikkinchi guruh teledasturlari talabalari tomosha qilganda ham kuzatilgan. Tajriba davomida sub'ektlar miyaning gipokamp deb nomlangan qismini jalb qilishdi, bu esa olimlarga ishtahani pasaytirish uchun o'ziga xos ta'sir ko'rsatadigan dori -darmonlarni taklif qilish imkonini berdi.