Shafqatsizlikka qanday javob berish kerak?

2024 Muallif: James Gerald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 14:18

Do'konda xola sizga baqirdi va sizni maktab o'quvchisidek urdi. Siz zo'rg'a chaynalgan o'smirlar qatoridan o'tib, kiraverishingizga etib keldingiz. Uyda, Hamlo ismli mushuk takabburlik bilan sizning yoningizdan o'tib ketdi, yirtilgan yangi bluzkani yirtib tashladi. Bu nima, shunchaki yomon kunmi? Yoki hayotingizda qo'pollikning yana bir qismi?

Keling, savolga javob berishga harakat qilaylik: qo'pollikka qanday javob berish kerak? Aytgancha, bu "qo'pollik" so'zini xalqimiz yaxshi ko'radi va ishlatadi. Tegishli, sig'imli. Hamami va baquvvat biz qo'pol, takabbur va odobsiz odamlarni chaqiramiz. Ammo bu so'zning o'z tarixi bor: inqilobdan oldin boorlar quyi tabaqalarga mansub odamlar deb atalgan va shuning uchun har qanday qadr -qimmatdan mahrum bo'lgan (zodagonlar nazarida). Bizning davrimizda, bu so'zni avvalgi tushunchasidan, faqat o'z qadr -qimmatini his qilmaydigan, shuning uchun ham bizning e'tiborimizga loyiq bo'lmagan odam bilan muloqot qolgan. Qisqa "boor!" Otish sizni itarib yuborgan kaltakka, siz o'zingizni ongsiz ravishda undan ustun qo'yasiz va shuning uchun yoqimsiz amakini urish / urish / tarbiyalashni zarur deb hisoblamaysiz.

Siz bunday kichik hodisani tezda unutasiz, lekin boshqalarning qo'polligi sizni achinarli va ahmoqona his qilsa -chi? Agar kayfiyatingiz pasayib, yana uydan chiqib ketishdan qo'rqsangiz, yana xo'rlanmagani uchun nima qilish kerak?

Boshlash uchun, o'z-o'zidan qazish va o'z-o'zini aniqlashni to'xtating.

"Men notanish odamman, chunki u meni haqorat qilishlari mumkin deb o'ylaydi, men ahmoq va dahshatli va umuman ahmoqman." Agar sizda shunday fikrlar bo'lsa, ularni zudlik bilan yo'q qiling. Ular hamma bilan qo'pol munosabatda bo'lishadi (bu kuniga bir necha marta sodir bo'ladi), faqat sizga emas. Siz tanishlaringizdan so'rashingiz mumkin, ular darhol sizga qo'pollik bilan uchrashishning bir nechta holatlarini berishadi. Boshqalarga ko'proq ehtiyot bo'ling, shunda ko'pchiligimiz qo'pol ekanligimizni ko'rasiz.

Dag'allik ko'pincha tug'ilishdan odamga xos bo'lgan beadablikdan kelib chiqadi, lekin, albatta, tarbiya va ta'lim yo'qligida rivojlanadi. Shuning uchun, siz qo'pollikning har qanday namoyon bo'lishini past tarbiya va yomon xulq -atvor sifatida qabul qilishingiz kerak. Siz odobsiz odamdan xafa bo'lmaysizmi?

Siz qo'pollikni hamma joyda uchratishingiz mumkin: do'konda, ko'chada va ofisda. Qo'pollik qaysidir ma'noda behuda narsalardan, katta shaharlardagi hayot tezligidan kelib chiqadi. Shuning uchun, har doim bunga to'g'ri javob berishga tayyor bo'ling. Qanday qilib, qo'pollikka qanday javob berish kerak?

Ko'pchiligimiz qo'pollikka qo'pollik bilan javob beramiz va muammoni tezda unutamiz. Ammo, shunday munosabatda bo'lib, siz o'zingizni jinoyatchining darajasiga tushasiz va tashqi tomondan vaziyat ochig'ini aytganda unchalik yaxshi emasdek tuyuladi. Boshqa yo'lni sinab ko'ring:

Qonunbuzarga e'tibor bermang va boshingizni baland ko'tarib yuring

Xayrlashganda, siz boor / boorga nafratlangan va takabbur ko'rinish berishingiz mumkin. Siz janjal qilish uchun egilmaysiz. Aytgancha, boorlar shunchaki janjalni xohlashadi. Salbiy energiya ularni oziqlantiradi (yoki ular shu tarzda bo'shatilgandir?). Lekin siz ularga bu zavqni bermaysiz, to'g'rimi?

Xushmuomalalik bilan, hurmat bilan javob bering

so'zlaringizga qandaydir chuqur va chiroyli fikrni, ehtimol iqtibosni kiritish. Siz so'zlaringizni istehzo yoki hatto istehzo bilan to'ldirishingiz mumkin. Misol uchun, "xushmuomala so'zlarni va qimmatli maslahatlarni eshitish har doim yoqimli" degan so'zlar, shafqatsiz so'zlarga javoban.

Boor bilan yoqimsiz uchrashuvdan keyin yomon kayfiyatdan qutulish juda qiyin. Agar siz doimo sizning boshingizdagi vaziyatni har xil variantlar bilan takrorlasangiz, sizga qo'pol munosabatda bo'lgan va boshqa hech narsa qila olmaydigan odamga munosib javob bera olsangiz, quyidagilarni sinab ko'ring.

Nima bo'lganini bizga ayting

Biz boshqalarga ideal bo'lib tuyulishi uchun o'zimizda hamma narsani, ayniqsa yoqimsiz daqiqalar va xotiralarni to'plashga odatlanganmiz. Ammo psixologlar uzoq vaqtdan buyon stressni engillashtiradigan eng yaxshi usul og'riqli odam bilan bo'lishish ekanligini aytishgan.

Albatta, hamma do'stlaringga borib, ular sening oyog'ingga qanday qadam bosgani va seni yomon so'z deb atashganini ko'z yoshlaring bilan aytishing shart emas.

O'zingizga kulib (yomon emas), vaziyatga qarab, hammaga va birinchi navbatda o'zingizni ko'rsating, bu sizning kuningizni buzishga qodir bo'lmagan ahmoqona hikoya. Siz tezda bunga ishonasiz.

Agar voqeani kimgadir aytib bera olmasangiz …

Maktub yozing, barcha salbiy his -tuyg'ularingizni so'zlar bilan yozing. Va keyin undan qutuling: yondiring, mayda -mayda qilib yirtib tashlang yoki tashlab yuboring yoki suv oqimi bilan yuving. Psixologlarning mashhur maslahatlari. Bu osonroq bo'ladi, albatta.

O'zingizni biror narsa bilan xursand qiling

Kek yoki mayda -chuyda sotib oling. Chiroyli narsalarni tanlash va ko'rish yoqimli his -tuyg'ular yoqimsiz ta'mni o'ldiradi.

Do'stlar uchun bayram qiling

Bayramdan oldingi ishlar sizning bo'sh vaqtingizni oladi. Partiyaning o'zi sizga nafaqat yangi taassurotlar beradi, balki sizni charchatadi. Boorlarga vaqt yo'q.

Psixologiya va pedagogika bo'yicha kitob sotib oling

Boorlarning xatti -harakatlarining sabablarini diqqat bilan o'rganing. Kitob oxirida o'z his -tuyg'ularini qo'pollikdan boshqa ifoda eta olmaydigan kambag'allar uchun chin dildan afsuslanasiz. Shundan so'ng, siz u bilan professional tarzda "shug'ullanish" uchun boor bilan uchrashishni xohlaysiz.

Nutq tuzish

Sizni xafa qilgan kishiga nisbatan qo'llaniladigan tahqirlovchi matnni takrorlaganingizni eslayman? Xo'sh, hammasini baland ovozda ayting! Birinchidan, go'yo siz huquqbuzarga javob bersangiz va bu muammoni unutgan bo'lsangiz, ikkinchidan, xuddi shunday vaziyatda, sizning xotirangiz eng maqbul vaqtda bu to'g'ri so'zlarni aytadimi?

Ko'proq o'qish

… qanchalik zerikarli bo'lmasin. Klassikalar ma'qul. Sizning bilimdonligingiz jo'shqin so'zlarga javob beradigan chiroyli va hajmli so'zlarni topishga yordam beradi. Bundan tashqari, siz bunday hodisalar haqida xotirjam va falsafiy bo'lasiz.

Vaziyatni qayta tiklang

bitta do'konga boring, bitta yo'nalishda avtobusga o'ting, bir ko'chada piyoda yuring, o'sha ofisga qarang. Xuddi shu vaziyatdan o'ting, lekin qo'polliksiz. Shunda siz uni ongsiz ravishda qochadigan biron bir aniq joy bilan bog'lamaysiz. Agar yovuz boor o'sha joyda o'tirib, sizga yomon ko'z bilan tikilib o'tirsa, sizda tayyor javob bor, to'g'rimi?

Agar siz bunday joyga kelganingizda, tajovuzkorlik bilan uchrashishingiz mumkinligini aniq bilsangiz, bu maslahatni unuting. Bu butunlay boshqacha hikoya.

Noxush hikoyani qabul qiling

Ha, shunday edi. Bu sizning tajribangiz, garchi yoqimsiz bo'lsa ham. U sizga boshqa safar yordam beradi. Siz kuchliroq, kuchliroq va dono bo'lib qoldingiz.

Yana "lekin"

Biz bir kishining qo'polligini faqat bir marta (do'konda, transportda) uchratish mumkin deb o'ylashga odatlanganmiz. Agar sizning hamkasblaringiz yoki xo'jayiningiz xo'jayiningiz boor bo'lsa -chi? Bunday holda, qo'pollikka qanday javob berish kerak? Bundan tashqari, ularning qo'polligi so'zda emas, balki xatti -harakatlarda namoyon bo'lishi mumkin. Bunday xatti -harakatlar shaxslararo munosabatlar darajasida ham namoyon bo'lishi mumkin (jamoa sizni qabul qilmaydi va sizni qiziqtiradi), va kasbiy faoliyatda: sizga yuqori malakangizga mos kelmaydigan, ahamiyatsiz, zerikarli ish ishonib topshirilgan. ish joyini o'zgartirishga ochiqchasiga maslahat bergan, qo'shimcha ish haqi to'lanmagan holda ishlashga majbur bo'lgan, karerangiz uchun muhim bo'lgan uchrashuvlar va muzokaralar haqida xabar bermang va hokazo. Bu holda siz bu ish siz uchun qanchalik muhimligini o'zingiz hal qilishingiz kerak. Siz mojaroga bora olasizmi va o'z pozitsiyangizni printsipial tarzda himoya qila olasizmi yoki o'z o'rningizni yo'qotmaslik uchun boshliqlarning shafqatsizligiga sabr -toqat bilan chidashni afzal ko'rasizmi? Ehtimol, bu holda, o'z vazifalarini bajarish va boshqalarning qo'polligini e'tiborsiz qoldirish va shu bilan bir qatorda, yangi ish izlash maqsadga muvofiq bo'lar edi. Biroq, qaror qabul qilish sizga bog'liq. Asosiysi, qarama -qarshilikka kuchingiz yetadimi yoki qo'pollikka sabr -toqat bilan bardosh bera olasizmi, to'g'ri hisoblash. Omad.