30 yoshdan keyin yuz: har xil turdagi teri yoshi

2024 Muallif: James Gerald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 14:18

30 yildan keyin siz o'zingizga munosib ko'rinasiz - deydi ular xalq orasida. Ammo bu faqat qisman to'g'ri. Turli xil teri turlarining yoshi turlicha.

Ba'zi qizlar 18 yoshidayoq yuzlarida yoshning birinchi belgilarini sezishadi, lekin aslida biz qarishni ancha kech boshlaymiz. Ba'zida yosh terini "buzadigan" mimik ajinlar va yoshli dog'lar paydo bo'lishi, tananing qarish jarayoniga hech qanday aloqasi yo'q. Yuqorida aytilganlarning hammasi terini parvarish qilishning etarli emasligi natijasidir, lekin hech qanday tarzda yosh belgilari yo'q.

Haqiqiy yoshga bog'liq o'zgarishlar yuzida faqat 30 yildan keyin paydo bo'ladi, bunda organizmda hujayralarning yangilanishi sekinlashadi, mikrosirkulyatsiya buziladi va metabolizm pasayadi. Ammo terining qurishi haqida gapirishga hali erta - bu uning qarishining ajralmas bosqichi, garchi terining holati hali ham o'zgarmoqda. Ayolning terisi 30 yildan keyin kosmetologiya tilida etuk deb ataladi. Va shunga qaramay, siz xafa bo'lmasligingiz kerak.

Surat: 123 RF / lenetstan

Teri gormonlarga bog'liq bo'lgan organ bo'lib, 30-35 yoshda barcha hayotiy gormonlar hali ham etarli miqdorda ishlab chiqariladi. Bu shuni anglatadiki, agar siz nafaqat uning turini va individual xususiyatlarini, balki qarish turini ham hisobga olsangiz, siz ajoyib natijalarga erishishingiz mumkin.

30 yildan keyin teringizga qanday g'amxo'rlik qilish kerak

Agar siz bu yoshdagi ayollarning terining holatini baholasangiz, u butunlay boshqacha bo'lishini ko'rishingiz mumkin. Adolatli jinsiy aloqa vakillarining ba'zilari 20 yoshga to'lgan ko'rinadi, go'yo biologik yosh ularga ta'sir qilmaydi. Boshqalarga "hamma 35" berilishi mumkin - aniq ajinlar, teri turgorining pasayishi, yuzning suzuvchi oval. Bu shuni anglatadiki, birinchi xonimlar teriga yaxshiroq g'amxo'rlik qilishdi va parvarishlash vositalari samaraliroq edi?

Unchalik emas. Turli xil ayollar nafaqat terining turiga (normal, quruq, yog'li, aralash) va uning holatiga (sezgir, suvsiz), balki yuzning qarishi turiga ham farq qiladi. Faqat barcha omillarni hisobga olgan holda, siz yoshroq va chiroyli bo'lib qolishingiz mumkin. Buning uchta muhim sirlari bor:

1. 30 yildan keyin terini to'g'ri parvarish qilish.
2. Yosh terini saqlashning asosiy sirlari.
3. Professional kosmetika.

Yosh terining sirlari: qarilikka qarshi 5 ta maslahat

Agar siz teringizni iloji boricha sog'lom va chiroyli ko'rishni istasangiz, kosmetikaning mo''jizaviy xususiyatlariga ishonmang. Teri tananing ichida sodir bo'ladigan o'zgarishlarning aksidir, ya'ni unga g'amxo'rlik har tomonlama bo'lishi kerak. Ertalab va kechqurun kremning bir qismi etarli emas, siz sog'lom turmush tarzini olib borishingiz kerak!

Ko'p uxlang

30 yoshli ayollarning terisi stressga keskin ta'sir ko'rsatadi, shuning uchun uyqusizlik darhol yuzga aks etadi. Teri zerikarli, kulrang bo'ladi, ko'z qovog'ining maydoni qizaradi, agar siz kechqurun qahva yoki spirtli ichimliklarga suyansangiz, shish paydo bo'ladi. Uyqu - stressni eng yaxshi davosi, shu jumladan yuzingiz uchun!

Foto: 123RF / Lightwave Stock Media

Sport bilan shug'ullaning

Qiziqarli tadqiqot natijalari Ontariodagi Makmaster universiteti mutaxassislari tomonidan chop etildi. Ular 20 yoshdan 84 yoshgacha bo'lgan bir xil fikrli odamlarni to'plashdi. Birinchi guruh haftasiga uch marta sport bilan shug'ullangan, ikkinchisi esa kuchli yuklamalarni mashq qilmagan. Teri biopsiyasi shuni ko'rsatdiki, birinchi guruhdagi keksa odamlarda terining chuqur qatlamlarining sifat xususiyatlari yosh teriga to'g'ri keladi! Ikkinchi - biologik yosh. O'ylash kerak bo'lgan narsa bor, to'g'rimi?

Shuningdek o'qing

Psixologiya | 2017-02-22 30dan bir oz ko'proq: muhim o'zgarishlar davri

Sog'lom ovqatlaning

Achchiqmi? Lekin samarali! Siz tez tayyorlanadigan taomning zarari haqida uzoq gaplashishingiz mumkin, lekin uni yemaslik yaxshiroqdir. Do'kondan kolbasa va kolbasa, yarim tayyor mahsulotlarni, shuningdek, pastalar va piroglarni tovoqlar ichidan chiqarib tashlang yoki hech bo'lmaganda cheklang-terining holati darhol yaxshilanadi. Agar siz hali ham kuniga kamida 1,5 litr suv ichsangiz, teringiz vizual ravishda yorqin va tiniq bo'ladi, ichkaridan esa u eng yaxshi namlanadi.

Yil davomida SPFdan foydalaning

25-30 yildan keyin tuzatish qiyin bo'lgan pigmentatsiya xavfi ortadi. Bu muammoning oldini olish uchun yuz, bo'yin, dekolte va qo'llarga quyoshdan saqlovchi krem surting. Minimal SPF - 30.

Foto: 123 RF / Wavebreak Media Ltd

Qarishga qarshi parvarish qilishni rejalashtiring

30 yildan keyin ayol qarishga qarshi kosmetikaga o'tishi kerak. Oddiy nemlendirici va ertalab va kechani oddiy tozalash endi etarli emas. Teri baxmal, yangi va yosh bo'lishi uchun kosmetik arsenalni kengaytirish kerak bo'ladi. Keksayishga qarshi namlovchi krem, oziqlantiruvchi krem (kechqurun), tonikli losonlar, namlantiruvchi va qayta tiklovchi niqoblar va sarumlar kiyinish stoliga joylashishi kerak.

Qarishga qarshi kosmetika tarkibidagi eng yaxshi 9 ta ingredient:

- gialuron kislotasi;

- peptidlar;

- ANA kislotalari;

- retinoidlar;

- A, C va E vitaminlari;

- dengiz o'tlari;

- kollagen.

Har xil turdagi terining yoshi

Charchagan qarish turi: o'rtacha quruq va normal teri

Yulduzli misol: Kim Basinger, Yuliya Roberts.

Surat: Globallookpress. com

Birinchi turdagi qarish normal va o'rtacha quruq teriga ega ayollarga ta'sir qiladi, ba'zida sezuvchanligi oshadi. Odatda ular astenik (ingichka) yoki normostenik tuzilishga ega, yuzi oval yoki olmos shaklida. Ertalab teri ajoyib ko'rinadi, tazelik va qizarishdan xursand bo'ladi, kechqurun esa charchagan ko'rinishga ega bo'ladi, tabiat 3-5 yilga "tashlagan" ko'rinadi. O'zgarishlarning asosiy sababi - chuqur qatlamlarda mikrosirkulyatsiyaning buzilishi.

Asosiy belgilar:

• Zerikarli rang, yoshi bilan tuproq rangini oladi.
• Teri turgorining va mushaklarning ohangini pasayishi.
• Ko'z va og'iz burchaklarining tushishi.
• Nazolabial uchburchak va lakrimal truba naqshining namoyon bo'lishi.
• Vizual hajmning yo'qolishi.

Nima qilish kerak?

Birinchidan, terining stressini kamaytirishning samarali vositasi sifatida to'g'ri dam olish haqida g'amxo'rlik qilishingiz kerak. Kosmetikani tanlashda terining rangini yaxshilaydigan va kollagen sintezini rag'batlantiruvchi komponentlarga ustunlik bering. Bu S vitamini, antioksidantlar va AHA kislotalari bo'lgan mahsulotlar.

Yuzni o'z-o'zidan massaj qilishni unutmang. Barcha qoidalarga muvofiq amalga oshiriladigan protsedura limfa va to'qimalarda qon harakatini yaxshilaydi va sezilarli darajada yangilanadi. Va salon parvarishi haqida unutmang - limfa drenajlash protseduralari foydali bo'ladi - klassik qo'lda massaj, miolifting, vakuumli limfa drenaji. Kimyoviy peeling yiliga bir marta terining holatini yaxshilash va kollagen sintezini rag'batlantirish uchun tavsiya etiladi.

Qarishning deformatsiya turi: yog'li va aralash teri

Yulduzli misol: Svetlana Kryuchkova, Sofiya Loren.

Surat: Globallookpress. com

Ko'chada yuzning bunday qarishiga moyil ayolni tanib olish qiyin bo'lmaydi - bu bizning vatandoshlarimizning qariyb 60 foizini tashkil qiladi. Shunday qilib, "og'ir" to'liq yuzlar qariydi. Chiroyli ayollarning terisi ko'pincha birlashtirilgan yoki yog'li, gözenekli, ko'pincha rosacea va kosmetik parvarishga yuqori sezuvchanlik bilan ajralib turadi. Deformatsiya turining aniqlovchi alomati - bu to'qimalarning cho'kishi, nomidan ko'rinib turibdiki - ko'z qovoqlari torayib ketadi, yuz atrofi "suzadi", yonoqlari tushadi. Noxush o'zgarishlarning sabablari teri osti yog'ining ortiqcha bo'lishi va teri turgorining pasayishi.

Asosiy belgilar:

• Shish paydo bo'lishi.
• "Qanotlar" ning ko'rinishi, er -xotin iyak.
• Ko'z ostidagi sumkalar.
• Qon tomir to'r (rosacea).
• Yonoqlari nazolabial burmaga osilgan.
• Yuzning oval qismi yo'qoladi.

Nima qilish kerak?

Yuzning bunday qarishi bilan profilaktika eng muhim hisoblanadi. Afsuski, mavjud yoshga bog'liq o'zgarishlar bilan - yuqori ko'z qovoqlari va yonoqlarning terisining haddan tashqari o'zgarishi, yog'li churra paydo bo'lishi va boshqalar. - faqat jarrohlik aralashuvi samarali bo'ladi. Shuning uchun kamchiliklarni oldini olish uchun terini puxta parvarish qilishni o'z vaqtida boshlash juda muhimdir. Mutaxassislar mushaklarning ohangini tiklaydigan va shu bilan terini qattiqlashtiradigan protseduralarni ko'rsatadilar. Bu haykal massaji, miyostimulyatsiya, niqoblarni modellashtirish kursi. Uyda siz teringizni aljinat va kerosinli niqoblar bilan erkalashingiz, kuperozga qarshi kremlar va sarumlarga tayanishingiz, shuningdek terining qatlamlarida mikrosirkulyatsiyani yaxshilaydigan parvarish kosmetikasidan foydalanishingiz mumkin. Dengiz o'tlari, K, P va C vitaminlari bo'lgan kremlar foydalidir.

Yaxshi ajinlangan qarish turi: normal, quruq sezgir teri

Yulduzli misol: Endi Makdouell, Odri Xepbern.

Surat: Globallookpress. com

Insoniyatning go'zal yarmi bunday qarish bilan normal yoki quruq sezgir teriga ega. Bunday teri juda nozik va yengil bo'lgani uchun, yoshi bilan u tortishish qonuni ta'sirida cho'zilmaydi, balki shaklini saqlab qoladi. Ammo yana yoqimsiz yangiliklar ham bor! U avval mayda, keyin chuqur ajinlar bilan qoplangan. Vaqt o'tishi bilan yuz o'zining chiroyli chinni nurini yo'qotadi - teri namlik va himoyani talab qiladi. Yorqinroq va tetikroq bo'lishi uchun unga issiqxona sharoitlari kerak.

Asosiy belgilar:

• Terining doimiy quruqligi va qattiqligi.
• Sovuqqa va issiqlikka keskin reaktsiya.
• Peshona sohasida yuz ajinlari paydo bo'ladi.
• Ajinlar yuqori va pastki qovoqlarda ko'rinadi.
• Qarg'aning oyoqlari va lablar atrofidagi ajinlar aniq ko'rinadi.
• Pigment "dog'lar" paydo bo'ladi.

Nima qilish kerak?

Bunday teriga g'amxo'rlik qilishning "oltin qoidasi" - bu himoya. Sovuq mavsumda, tashqariga chiqishdan oldin himoya oziqlantiruvchi krem, iliq mavsumda - quyosh filtrlari bo'lgan mahsulotni qo'llash kerak. Döküntü va tirnash xususiyati birinchi belgisida sizga allergiyaga qarshi vosita kerak bo'ladi. Yuqoridagilarga qo'shimcha ravishda, kundalik parvarish qilishda gialuron kislotasiga asoslangan krem - tinchlantiruvchi ingredientlar va fitoestrogenlar bilan terini namlovchi krem bo'lishi kerak.

Agar siz in'ektsiyadan qo'rqmasangiz va in'ektsiya texnikasiga tayyor bo'lsangiz, mezoterapiya mashg'ulotlarini o'tkazing (teri ostiga gialuronik kokteyllar va jellarni yuboring). Boshqa usullar qatorida, terining holati oziqlantiruvchi krem ustidagi massajlar va qayta tiklanadigan niqoblar yordamida yaxshilanadi.

Kombinatsiyalangan qarish: barcha turdagi terilar

Yulduzli misol - Irina Alferova, Brijit Bardot.

Yuqorida sanab o'tilgan barcha xususiyatlar bilan tavsiflanadigan eng murakkab turlardan biri. Qisqacha, lekin qisqacha qarish jarayonini "birdaniga" deb ta'riflash mumkin. Yuz qorong'ilashadi, shish va ajinlar paydo bo'ladi. 30 yoshida buni tan olish qiyin, chunki qarish charchagan yuzga o'xshaydi, undan keyin boshqa belgilar qo'shiladi. Ammo, agar sizda oddiy jismoniy holat bo'lsa, lekin ortiqcha vaznga moyil bo'lsangiz, xavf ostida ekanligingizni unutmang.

Asosiy belgilar:

• Ajinlarning shakllanishi.
• Teri qattiqligining pasayishi.
• Talaffuz qilingan nazolabial burmalar.
• Yonoqlarning oshib ketishi seziladi.
• Qosh tizmalari pastga tushiriladi.
• Yuzning ovali asta -sekin tiniqligini yo'qotadi.

Nima qilish kerak?

Qarishning aralash turi tashqi ko'rinishdagi ketma -ket o'zgarishlarni nazarda tutadi, shuning uchun har bir muammoni alohida hal qilish kerak. Ajinlar paydo bo'lganda, ularni in'ektsiya usullari (botulinum toksinlari asosida), teri turgorining yo'qolishi - massaj yoki limfa drenajlash apparati protseduralarini modellashtirish orqali tuzatish mumkin.

Uyda parvarish qilishda qarishga qarshi vositalar, kontrastli protseduralar, muz kublari bilan yuvish yaxshi. Giperpigmentatsiyani oldini olish dasturi parvarishning majburiy komponenti bo'lishi kerak. O'zgarishlarni kuzatish va kerakli kosmetik vositalarni tanlash uchun yiliga kamida bir marta kosmetolog bilan maslahatlashishga odatlaning.

Sog'lom va chiroyli bo'ling!