Bergamot yog'ining foydalari va qo'llanilishi

2024 Muallif: James Gerald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-12 17:50

Bergamot yog'i apelsin qobig'idan olinadi. Bigaradiya va sitrondan o'tish natijasida olingan meva pishgan bo'lishi kerak, bu sovuq presslash orqali yog'ni olish jarayonini osonlashtiradi. Uning foydali xususiyatlari va uni qanday ishlatishni kam odam biladi.

Bergamot tabiiy ravishda Italiyada, Janubi -Sharqiy Osiyoda, Frantsiyada, Gretsiyada, Argentinada va ba'zi Afrika mamlakatlarida o'sadi. Erta meva bera boshlaydi, sovuqqa beqaror. Nordon ta'mli mevalar yeyiladi.

Bergamot yog'i tarkibida linalil asetat (50%gacha) ustunlik qiladi. Shuningdek, sitrus xushbo'y hidli yashil-sariq rangli suyuqlik tarkibida linalool, terpineol, sitral, nerol, limonen, pinen, kariofillen, kamfen, geraniol bor.

Bergamot yog'i parfyumeriya, pishirishda, u bilan choy aromalashda va dorivor maqsadlarda ishlatiladi.

Foydali xususiyatlar

Antidepressant harakat

Bergamot yog'i ruhiy holatni, energiya darajasini, libidoni, ishtahani va motivatsiyani oshirish orqali depressiya alomatlarini yengillashtiradi. Kortizol darajasini pasaytiradi, bu tashvishlarni boshqarishga yordam beradi. Yurak urishi va qon bosimini normallashtiradi. Lavanda yog'i bilan birgalikda tasalli beruvchi ta'sir ko'rsatadi.

Xushbo'y hidli chiroq yordamida yoki kiyimga, ro'molchaga, bilakka va bo'yniga bir necha tomchi surtish orqali nafas olish mumkin (agar allergiya bo'lmasa).

Massaj uchun bergamot yog'i tashuvchi - bodom, hindiston yong'og'i, shea, dulavratotu bilan birgalikda ishlatiladi.

Har biriga 5 tomchi bergamot, lavanta, mirra va xushbo'y moy qo'shilgan 150 gramm Epsom tuzlari bo'lgan hammom tinchlantiruvchi ta'sir ko'rsatadi.

Yallig'lanishga qarshi ta'sir

Bergamot yog'i Campylobacter, Escherichia coli, Listeria, Staphylococcus aureus, Waxy Bacillus o'sishini inhibe qiladi. Kandidozni davolashda samarali.

Tana haroratini pasaytiradi, nafas olish tizimini tozalaydi, yo'talni ketkazishga yordam beradi.

Siz uni nafas olish uchun ishlatishingiz yoki ko'kragingizni 150 ml zaytun, 10 tomchi bergamot va bir xil miqdordagi evkalipt yog'i, 30 g eritilgan asal mumi bilan surtishingiz mumkin.

Anestezik harakat

Bergamot yog'i mushaklarni, bosh og'rig'ini, bo'g'imlardagi og'riqlarni, ichak spazmlarini engillashtiradi. Tarkibidagi linalool antikonvulsan va analjezik ta'sirga ega. Terpenoid P. og‘riq moddasining chiqarilishini bloklaydi.

Yog '(tayanch yog'i bilan birgalikda) mushaklarni, qorinni, ma'badni massaj qilish, taglikka surtish, bo'g'imlarni og'ritish uchun ishlatiladi.

Kardioprotektor

Yog 'tarkibidagi bergamottin koronar tomirlarning spazmlarini ketkazadi, qorinchalarning qisqarishini normallantiradi, yurak ritmining buzilishining oldini oladi. Silliq mushak hujayralari ko'payishida, shikastlangan tomirlarda neointima hosil bo'lishida ishtirok etadi, vazodilatator ta'sir ko'rsatadi.

Saratonga qarshi vosita

Bergamot yog'i neyroblastoma hujayralarining ko'payishini inhibe qiladi. Limonen va linalil asetat sitotoksik ta'sirga ega bo'lib, xatarli o'smalarning nekrozi va apoptozini faollashtiradi.

Teri salomatligi

Antiseptik, yallig'lanishga qarshi, antibakterial xususiyatlar bergamot yog'ini akne, yaralarni davolash uchun ishlatishga imkon beradi.

Dezinfektsiyalashda bergamot yog'ini asosiy moy bilan birlashtirish kerak. Uning lavanta, romashka, melaleuka yog'i bilan kombinatsiyasi ta'sirini kuchaytiradi.

Bergamot yog'i terining pigmentatsiyasini faollashtiradigan kuchli fotosensibilizatsion ta'sirga ega. Vitiligoni davolashda ishlatiladi (bu xususiyatni hisobga olgan holda, kuygan, giperpigmentatsiya xavfi tufayli yog'ni qo'llaganidan keyin quyoshda bo'lish mumkin emas).

Ovqat hazm qilishni yaxshilash

Bergamot yog'i ovqat hazm qilish sharbati, safro sekretsiyasini rag'batlantiradi, ozuqa moddalarining so'rilishini oshiradi. Oziq -ovqat zaharlanishi bilan u antibakterial ta'sirga ega, toksinlarni olib tashlashga yordam beradi. Bergamot yog'i (bir osh qoshiq kokos, shi, zaytun uchun 3 tomchi) oshqozoni, oshqozon maydonini oson massaj qiladi.

Tish kuchi

Bergamot yog'i og'izdan mikroblarni olib tashlaydi, tishlarning parchalanishini oldini oladi. Deodorizatsiya qiladi, halitoz bilan kurashishga yordam beradi. U tishlarni yuvish jarayonida (1-2 tomchi macun bilan birgalikda), chayish uchun ishlatilishi mumkin.

Tabiiy deodorant

Bergamot yog'i bakteriyalar o'sishini to'xtatib, yoqimsiz hidning oldini oladi.

Deodorant 100 g kokos yong'og'i, 20 tomchi bergamot va bir xil miqdordagi limon yoki lavanta yog'i, 70 g pishirish sodaidan tayyorlanadi. Hindiston yong'og'i yog'i eriganidan keyin unga soda aralashtiriladi. To'liq eriganidan so'ng, efir moylari qo'shiladi. Qolipga o'tgandan so'ng, mahsulot qotib qolguncha sovutiladi.

Siz yog'ni ichki havoni lazzatlantirish va tozalash uchun ishlatishingiz mumkin. Bu sadr, sandal daraxti, limon balzam, yalpiz yog'i bilan yaxshi ketadi.

Ehtiyot choralari

Bergamot yog'i terining ultrabinafsha nurlariga sezuvchanligini oshiradi. Nozik teriga ega odamlarda allergiyaga olib kelishi mumkin. U faqat patch testidan so'ng va boshlang'ich test bilan birgalikda ishlatiladi.

Qondagi qand miqdorini tushirish qobiliyatiga ega bo'lganligi sababli, bergamot yog'ini qandli diabetda ehtiyotkorlik bilan ishlatish kerak, shunda gipoglikemiya qo'zg'atmaydi.

Bergamot choyi me'yorida iste'mol qilinadi, kuniga ikki stakandan ko'p emas. Ko'p ichish kaltsiy kanallarining tiqilib qolishiga va natijada ichak va mushaklarning qisilishiga, oshqozon og'rig'iga va ko'rishning pasayishiga olib kelishi mumkin.