Mundarija:
- Toza havo
- O'simliklarning kuchi
- Aromaterapiya
- Pianino shifokori
- Yashil oshxona
- Suv salomatlik asosidir
- Ajablanadigan hammom
- Uyqu maydoni
- Xushbo'y qo'shiqlar
Video: Sog'lom uy uchun 9 ta tasdiqlangan maslahat
2024 Muallif: James Gerald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 14:18
Har bir inson kundan -kunga sog'lom bo'lish istagini tushunadi: ko'pchilik mashg'ulotlarga vaqt ajratadi va to'g'ri ovqatlanishga harakat qiladi. Ammo atrof -muhit salomatligiga ta'siri haqida kam odam o'ylaydi. Amerikalik qurilish kompaniyasi aholining sog'lig'iga ijobiy ta'sir ko'rsatadigan 75 dan ortiq innovatsiyalarni o'z ichiga olgan dunyodagi birinchi kvartiralarni ishlab chiqdi. Hozircha faqat Nyu -Yorkda mavjud bo'lgan loyiha odamlar uchun havo, suv, yorug'lik, ovqatlanish va uyqu sifatini yaxshilashga qaratilgan edi. Ba'zi o'zgarishlar hamma uchun ravshan, ba'zilari biz hech qachon o'ylamaganmiz, lekin ularning barchasi sog'likka ijobiy ta'sir ko'rsatadi.
Biroq, Nyu -Yorkdan "sog'lom" kvartira sotib olishning hojati yo'q, ko'pgina yaxshilanishlar hamma uchun ochiqdir va ularni o'z uyida osongina tashkil qilish mumkin.
Toza havo
Mo''jizaviy kvartirada havo zararli bakteriyalarni o'ldiradigan maxsus kvartsizator yordamida tozalanadi, so'ngra mumkin bo'lgan allergenlardan filtrlanadi. Agar siz bunday tizimni sotib ololmasangiz, allergenlardan xalos bo'lishga va toza havodan bahramand bo'lishga yordam beradigan oddiy havo tozalash vositasini sotib oling.
O'simliklarning kuchi
Gullar havoni "o'simlik filtratsiyasi" deb ataydi.
Kvartira bo'ylab tarqalgan katta sopol idishlar nafaqat bezak. Gullar havoni "o'simlik filtratsiyasi" deb ataydi. Hatto oz miqdordagi o'simliklar ham uyingizdagi havoni yaxshilaydi. Oddiy pechak, mumsimon pechak va qushqo'nmas kabi gullar VOC havosini tozalashga yordam beradi.
Aromaterapiya
Nyu -Yorkdagi kvartirada efir moyi uchun maxsus diffuzer mavjud. Ammo aromaterapiyani yuqori texnologiyalar bilan birlashtirishning hojati yo'q, chunki eski aromali lampalar bundan ham yomon emas. Siz faqat kerakli efir moyini topishingiz kerak va siz ajoyib hidlardan bahramand bo'lishingiz mumkin.
Pianino shifokori
Hatto "sog'lom" kvartirada oddiy pianino ham o'ziga xos maqsadga ega - ovozli terapiya. Xo'sh, musiqa markazi o'ynaydigan klassik musiqa dam olish uchun bundan yomon emas.
Yashil oshxona
Nyu -Yorkdagi kvartiralardagi oshxona derazalari, aholisi ularga gulli o'tlar va o'tli idishlar qo'yishi uchun mo'ljallangan. Hech kim bizni derazada o'z bog'imizni ochishdan bezovta qilmaydi, bu erda asosiy narsa - xohish. Va sog'lom ovqatlanish odatlariga ega bo'lish uchun, oshxonangizdagi stolga sharbat chiqargichni qo'ying va har kuni ertalab yangi sharbatlardan hech qanday muammosiz zavqlaning.
Suv salomatlik asosidir
Yuqori texnologiyali uglerodli filtrlar "sog'lom" kvartira aholisiga faqat toza suvdan foydalanish imkonini beradi. Ammo bu masalada ham siz murakkab tizimlarsiz ishlay olasiz va oddiy arzon filtrni olasiz, bundan suv sifati sezilarli darajada yaxshilanadi.
Ajablanadigan hammom
Dam olish uchun hammom chiroqlarini o'chiring.
"Sog'lom" kvartiradagi hammom eng yangi texnologiyalar bilan jihozlangan: bug 'dushi, hammom va sauna. Bularning barchasiga hamma ham qodir emasligi aniq, lekin oddiy xushbo'y shamlar ham sifatli dam olishga yordam beradi. Hammom chiroqlarini (va ko'k rangni) qorong'ilashtirish sizga dam olishga yordam beradi.
Uyqu maydoni
Ovozni yutuvchi devorlar va yopiq derazalar, quyosh va yorug'likdan saqlaydigan pardalar kabi ajoyib, lekin yotoqxonangizni dam olish uchun ideal joyga aylantirish osonroq bo'lishi mumkin. Oq shovqin generatori sizga boshqa tovushlarni bostirishda yordam beradi. Va zich pardalarni har doim katta pul sarflamasdan chegirma bilan sotib olish mumkin.
Xushbo'y qo'shiqlar
"Sog'lom" kvartiraning yotoqxonasi hidi uyquga foydali ta'sir ko'rsatadigan lavanta va yaseminli maxsus bog 'bilan jihozlangan. Agar siz o'simliklar bilan aralashishni xohlamasangiz, xuddi shu effektni yaratish uchun yotoqxona yuzasini mos efir moyi bilan seping.
Tavsiya:
Yangi bo'tqa BYSTROV: baquvvat kun uchun sog'lom nonushta
BYSTROV rus oilalarining xohish -irodasini inobatga olgan holda, tez tayyorlanadigan yormalar assortimentini butunlay yangiladi. Yangi don mahsulotlari sizning nonushtaingizni yanada mazali va sog'lom qiladi. BYSTROV isbotlaydi: ertalab baquvvat va quvnoq bo'lish juda oson!
Men maslahat bermaslikni maslahat beraman
"Sizga bu narsani sotib olishning hojati yo'q - siz tejamkor bo'lishingiz kerak. Eringizning biror narsasi kech qaytadi - siz uni kuzatib turing! Menimcha, siz semirib ketdingiz, ozish vaqti keldi. U butunlay rangpar, siz ko'proq ovqatlanishingiz kerak … " - va shunga o'xshash narsalar, keyin ro'yxat bo'yicha. Barcha hayotiy masalalar bo'yicha mutaxassislarning maslahatisiz, qadam tashlab bo'lmaydi. Qiziq, nega har bir xayrixoh o'z o'rnida qolmaydi? Nega odamlar ko'pincha o'z hayotlarini tomosha qilishdan ko'ra, boshqalarning hayotiga sho'ng'ishni yaxshi ko'radilar?
Uy ishlarini qanday engillashtirish mumkin: 10 ta tasdiqlangan maslahat
Vaqt, ehtimol, hayotimizdagi eng qimmatli manba. Lekin ko'pincha bu ish va uy ishlariga ketadi. Qanday bo'lish kerak? Biz kundalik ishlarni tez va oson hal qilish sirlarini o'rgandik
Sog'lom turmush tarzi umuman sog'lom emas
Agar siz yaqin kelajakda sog'lom turmush tarzi tarafdoriga aylanishga qaror qilsangiz (ertalab yugurish, shirinliklar va spirtli ichimliklardan voz kechish), keyin avval mutaxassislarning tavsiyalarini o'qing, so'ng yaxshilab o'ylab ko'ring - sizga bu kerakmi?
30 yoshdan keyin sog'liq - yangi sog'lom odatlar
Avvalo nimani qidirish kerak, shuningdek 30 yoshdan oshgan ayol "do'st" bo'lishi kerak bo'lgan 4 shifokor