Yangi yilda yangi hayot. Uchinchi qism: uyg'unlik

2024 Muallif: James Gerald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 14:18

Yangi yilingiz bilan, aziz Cleo o'quvchilari! Bugun biz ekspertlar maslahatlarining eng so'nggi nashrlarini nashr qilmoqdamiz. Umid qilamizki, siz 2018 yilda yanada baxtliroq va chiroyliroq bo'lasiz.

Avvalroq, biz go'zallik va sog'liq haqida gaplashdik. Tashqi va ichki uyg'unlik yangi hayotga yo'lni to'ldiradi, bu sizga marvarid kabi porlashingizga yordam beradi!

Yangi tasvirni topish

Uslub tuyg'usi - bu tushunarsiz va tushuntirib bo'lmaydigan toifadir. Biz hodisaning aniq ta'rifini bera olmaymiz, lekin uning mavjudligi yoki yo'qligi har doim boshqalar tomonidan seziladi.

Stilist Olga Malysheva:

Birinchi narsa - tashqi ko'rinishingizni ta'mga moslashtirishni o'rganish. Bizning vazifamiz - to'liq vizual tasvirni yaratish, unga etib borganingizda siz boshqalardan ko'plab maqtovlarni qabul qilasiz!

To'liq vizual tasvirni kiyimdagi vitrinalarda, qiz do'stlarining shkaflarida yoki jurnallarda topib bo'lmaydi. Yuqori belbog'li zamonaviy poyabzal, tovoqli poyabzal, kattakon kiyimlar, qirqilgan joylari bo'lgan assimetrik soch turmagi, krossovkali palto, katta lablar va yonoq suyaklari - bularning barchasi tegishli bo'lishi mumkin, lekin hamma uchun mos emas va ko'pchilikka mos kelmaydi..

Butun tasvir - bu sizning shaxsiyatingiz, sizni o'ziga xos qiladigan narsa. Shuning uchun o'zingizni va xohishingizni yaxshilab o'rganish juda muhim.

Tashqi ko'rinishingiz, odatlaringiz va kiyinish odatlaringizning tabiatini his eting. Ruhingiz nimaga bog'liqligini tanlang, lekin ayni paytda bu narsa sizning tashqi ko'rinishingiz bilan uyg'un bo'lishi va uni yaxshilashi kerak.

123RF / Alena Ozerova

Ikkinchi maslahatni ko'p yillar oldin Coco Chanel bergan: "Agar ayol 30 yoshida go'zallikka aylanmagan bo'lsa, u ahmoqdir". Bu jasoratli iboraning ma'nosi - o'zingizni yoshga, jismoniy xususiyatlarga, vaziyatga, modaga va atrof -muhitga mos ravishda bir vaqtning o'zida samarali ko'rsatishni o'rganish. Bu mahorat go'zallik sohasidagi aql -idrokda qo'llaniladi. Bu kitob o'qish, dunyoqarashini kengaytirish, san'at ob'ektlari haqida o'ylashdan kelib chiqadi.

Tashqi ko'rinish ichki boylikning aksi bo'lsa, yillar o'tib ayollar yaxshiroq ko'rinishga ega bo'ladi. Aql, iliq joziba, dunyoqarash, taassurotlar yuki tasvirni jozibali qiladi.

Tushdagi munosabatlarni o'rnatish

Psixolog Mariya Arxangelskaya:

Ko'pincha erkak va ayol o'rtasidagi munosabatlar sevgi emas, balki sevish asosida quriladi. Birinchi his -tuyg'ular o'tib ketganda (ular maksimal uch yil davom etishi mumkin), biz tanlagan sherigimiz oldimizda barcha kamchilik va kamchiliklar bilan paydo bo'ladi.

Agar siz barqaror munosabatlarga intilsangiz, o'z his -tuyg'ularingizni darhol ishga solmaslik, balki siz tanlagan kishini hayotiy maqsadlari va qadriyatlari nuqtai nazaridan ko'rib chiqish juda muhim va shundan keyingina yaqinlashing. Kichkina maslahat - agar odam sizning do'stingiz bo'lishi mumkinligini tushunsangiz, u bilan uzoq muddatli munosabatlarni o'rnatish mantiqan to'g'ri keladi.

123RF / doimiy

Yangi munosabatlar to'g'risida qaror qabul qilishda quyidagilarga e'tibor bering.

Hamkorning tashqi jozibasi sizga xos

Tashqi ko'rinishingiz haqida ma'nosiz bo'lib tuyulgan fikrlaringizni chegirmang. Bizni o'ziga tortadigan tashqi xususiyatlar markaziy asab tizimining eng qadimiy tuzilmalaridan biri bo'lgan "sudraluvchilar" miyasida dasturlashtirilgan. Agar sizni sarg'ishlarga jalb qilsangiz, o'zingizni qorong'ularni sevishga majburlash mumkin emas. Jismoniy jihatdan ayol o'zini genetik jihatdan undan uzoqroq bo'lgan erkaklarga jalb qiladi. Bu tabiat tomonidan jiddiy kasalliklarga chalingan bolalar tug'ilishining oldini olish maqsadida ishlab chiqilgan. Agar siz birinchi muhabbatingizga o'xshash sheriklarni tanlasangiz, hech qanday muammo bo'lmaydi.

O'zingizga jinsiy jihatdan mos keladigan va hayotda siz bir xil tomonga qaraydigan tashqi tomondan jozibali odamlarni qidiring.

Biz kamchiliklarga ochiq qaraymiz

Biz kamchiliklarga oshiq bo'lgan odatiy donolik hayotga to'liq haqli. Boshqa odamda, ota -onamizda bo'lgan va bolaligimizda bizni xafa qilgan fazilatlar jozibali bo'lib chiqadi. Kattalar sifatida biz ularni boshqa odamlardan qidiramiz, ularni hal qilishga harakat qilamiz. Bizningcha, shundan keyin biz "yo'qolgan jannatga" qaytishimiz mumkin.

Aynan ular gormonlar ishlab chiqarishni rag'batlantiradilar, sevishni boshlaydilar. Shuni yodda tutish kerakki, psixologik sog'lom ayol o'zini o'zi uchun emas, balki boshqa odamlar bilan bog'liq holda "kamchiliklari" ni ko'rsatadigan erkaklarni sevib qoladi.

Sevish va sevish o'rtasidagi chegarani chizish

Hissiy fon haqiqiy sevgiga hech qanday aloqasi yo'q. Ehtiroslarning yuqori intensivligi - bu oshiq bo'lishga xos bo'lgan dopamin reaktsiyasi.

123RF / Vasil Dolmatov

Aytgancha, sevuvchilarning gormonal fonini ruhiy kasallar bilan solishtirish mumkin. Bunday zo'riqish holatida uzoq vaqt qolish mumkin emas. Ertami -kechmi, bu charchashga olib keladi. Qoida tariqasida, dopamin sevgisi uch yil davom etadi - bu uylanish, tug'ish va bolalarni ma'lum yoshgacha tarbiyalash uchun etarli vaqt.

Haqiqiy sevgi, gormonal nuqtai nazardan, oksitotsin, serotonin va endorfin sintezining kuchayishi bilan tavsiflanadi. U o'zini yaqinlik, iliqlik hissi, "Men uydaman" hissi ko'rinishida namoyon qiladi. Sevgi, albatta, oshiq bo'lish tuyg'usidan iborat emas. Va agar siz yorqin his -tuyg'ulardan zeriksangiz, boshqa yorqin voqealarga murojaat qiling: raqsga tushish, do'stlar bilan suhbatlashish, parashyutda sakrash, oxirida.

O'tmishdagi munosabatlaringizni butunlay to'xtating

Agar siz yangi romantikani orzu qilsangiz, bu birinchi narsa. Va bir kunda! Buning uchun nima kerak? Xuddi shu his -tuyg'ularga qayting va esda tuting: nimani tugatmadingiz, sizni nima bezovta qiladi. Dam olish kunini oling, nafaqaga chiqing, o'sha odamga xat yozishni boshlang. Siz aytmoqchi bo'lgan narsani yozing: haqorat, haqorat, og'riq, nafrat, sevgi, istaklar. O'z his -tuyg'ularingizni qog'ozga yozibgina qolmay, ularni boshdan kechirish ham muhim. Qichqir, yostiqqa ur, agar jahling chiqsa, yig'la, yuraging qisqarsa, aytilmagan so'zlar bor - ularni baland ovozda ayt. Sizning his -tuyg'ularingizga kirishingiz, ularni oxirigacha, izsiz o'tishingiz va abadiy qo'yib yuborishingiz muhim!