Erkaklar ayollarga qaraganda tezroq qariydi
Erkaklar ayollarga qaraganda tezroq qariydi

Video: Erkaklar ayollarga qaraganda tezroq qariydi

Video: Erkaklar ayollarga qaraganda tezroq qariydi
Video: ЭРКАКЛАР КОЧАДИГАН ОЛТИ ТОИФАЛИ АЁЛЛАР (КАТТАЛАР КУРСИН) BUNDAY AYOLLARDAN ERKAKLAR QOCHISHADI 2024, May
Anonim

Aksariyat ayollar yosh belgilari bilan faol kurashmoqda va ko'pincha qarilikdan shikoyat qiladilar. Ammo Rossiya gerontologik tadqiqot va klinik markazi direktori, Rossiya tibbiyot fanlari akademiyasi akademigi Vladimir Shabalinning fikricha, adolatli jinsiy aloqa erkaklarnikiga qaraganda omadli. Ha, ayollarda qarishning tashqi belgilari oldinroq paydo bo'ladi, lekin erkaklar tezroq "yonib ketadi".

Image
Image

Akademikning so'zlariga ko'ra, Rossiyada ayollar va erkaklarning umr ko'rish davomiyligi o'rtasidagi farq dunyodagi eng yuqori ko'rsatkichlardan biri - taxminan 10-12 yil. Biroq, dunyoning barcha mamlakatlarida, ayollar uzoq umr ko'rishadi.

"Erkaklar tabiatan yuguruvchilar, ayollar esa turuvchilar", - deb tushuntirdi olim Ytro.ru saytiga. "Erkaklarda barcha metabolik jarayonlar 20% tezlashadi, shuning uchun ular yonib ketadi, hatto ayol erishgan keksalikning jismoniy elementlariga etib borishga ham ulgurmaydilar".

Shu bilan birga, deyarli barchamiz o'z imkoniyatlarimizdan unumli foydalanmayapmiz. Mutaxassislarning fikricha, bugungi kunda o'rtacha odam 100 yildan ortiq yashashi mumkin. Yaxshi istaklar va istaklar paydo bo'ladi.

Uzoq umr ko'rish siri oddiy: muvozanatli ovqatlanish, o'rtacha jismoniy faollik va barqaror hissiy holat.

Ma'lum bo'lishicha, yuz yilliklarning asosiy farqi shundaki, ularning hammasi xotirjam, o'ziga ishongan, ruhiyati barqaror, hissiyotlarning zo'ravonlik namoyon bo'lishiga moyil bo'lmagan odamlardir. Shunday qilib, uzoq umr ko'rishni xohlaydigan odamlar "ruhiy gigiena" ni - hissiyotlarni nazorat qilish va stressli vaziyatlardan qochishga harakat qilishlari kerak. Bundan tashqari, intellektual rivojlanish haqida unutmaslik kerak.

Asosiysi, doimiy yuk bo'lishi. Axir, sportchilar sportni tark etgach, yuk to'xtaydi va muskullar darhol cho'kadi. Xuddi shunday, miyaga, agar yuk berilmasa, odam tanazzulga uchraydi », - deya ta'kidlaydi professor.

Tavsiya: