Pastga yoki o'zingizga yo'l: pastga tushishning ijobiy va salbiy tomonlari

2024 Muallif: James Gerald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-12 17:50

So'nggi yillarda bizning mamlakatimizda juda mashhur bo'lgan "pastga tushish" G'arb atamasi o'zingizni ishlashingiz uchun ixtiyoriy ravishda rad etishni (ko'p hollarda yuqori haq to'lashni) anglatadi, bu esa ko'p vaqt va kuch sarflashni talab qiladi, tinch hayot uchun "o'zingiz uchun".. " Downshifters, qoida tariqasida, turar -joy kvartiralari yoki qishloq uylari uchun ofis idoralarini o'zgartiradilar, uydan ishlashni yoki tabiatga yaqin bo'lishni, dehqonchilik qilishni afzal ko'rishadi. Biroq, odamlar oddiy ofis ishchisining o'rnini egallash uchun rahbarlik kreslosini bo'shatib, martaba zinapoyasidan pastga tushishlari odatiy hol emas. Ish haqini pastlatish uchun yuqori ish haqi asosiy motivatsiya emas. Ular o'z kompaniyalari devorlaridan tashqarida yashashni xohlayotganda, ular xohlagan narsani qilishayotganini anglashlari muhimroqdir.

Bir kecha -kunduzda odamlarni karerasini tark etishga undaydigan sabablar haqida turlicha fikrlar mavjud. Kimdir pastga tushuvchilarni qo'llab -quvvatlaydi va faqat pulda, tiqilinchda va 8 dan 19 gacha bo'lgan jadvalda bo'lmagan hayotning haqiqiy qiymatini anglab, baxtli bo'lishingiz va o'zingiz va atrofingizdagi dunyo bilan uyg'unlikni topishingiz mumkin deb hisoblaydi. Boshqalar amin bo'lishicha, tushirish - bu oddiy xizmatchidan katta xo'jayinga o'tishni istagan har bir odamning yo'lida yuzaga keladigan qiyinchiliklardan qochishdir.

Qanday bo'lmasin, lekin mamlakatimizda downshifterlar soni yildan -yilga tez o'sib bormoqda. Odatda, odamlar 30 yosh atrofida hayot o'tayotganini his qilishadi. Aynan shu davrda ko'pchilik karyeristlar ishlashga va ma'lum yutuqlarga erishishga vaqt topadilar, shuningdek, bu muvaffaqiyatlar nima uchun kerak va ularni baxtli qiladimi, deb qiziqishadi.

Bunday fikrlar, qoida tariqasida, charchoq, surunkali stress, shoshilinch ishdan kelib chiqadi. Oxir -oqibat, odam nima uchun har kuni transportda 2-4 soat sarflashini, ofisda kech qolishini, agar u ishlayotganidan zavq olishga ham ulgurmasa, tushunishni bas qiladi - karerasida muvaffaqiyat va ofis tashqarisida to'liq hayot.

Pastga siljish barcha kasalliklarning davosi deb aytish noto'g'ri bo'ladi. Har qanday yangi va munozarali hodisa singari, uning ham ijobiy va salbiy tomonlari bor.

Downshifting ustalari

1. Uyg'unlikni topish. Doimiy qiyinchiliklar, xo'jayinlar bilan janjallashish va hamkasblarning g'iybatlari bilan to'ldirilgan ish jiddiy stress omilidir. Kuchli zo'riqish holatida bo'lgan odam, hayotni baxt va tinchlik olib kela olmaydi deb tasavvur qila olmaydi. Aynan mana shu - o'zi va atrofidagi dunyo bilan uyg'unlik - ofis xodimlarining aksariyatida yo'q. Ko'pincha pastga siljish kechagi kotiblarning xotirjam bo'lishiga, hayotga ijobiy qarashga olib keladi.

Aynan mana shu - o'zi va atrofidagi dunyo bilan uyg'unlik - ofis xodimlarining aksariyatida yo'q.

2. O'z-o'zini anglash. Shunday bo'ladiki, odam o'z kasbidan faqat mamnun emas, chunki u noto'g'ri kasbni tanlagan. Iqtidorli rassom yoki yozuvchini buxgalterlik yo'lidan zavq olish juda qiyin. Va ko'plab maktab bitiruvchilari, ota -onalarining bosimi ostida yoki aniq nima qilishni bilmaganliklari uchun, universitetlarga o'qishga kirishadi, keyin ular butun umri nafratlanadi. Yillar o'tadi, odam nimani o'ziga jalb qilayotganini tushunadi, iste'dodlar ochiladi va ish kitobida nafratlangan pozitsiya paydo bo'ladi. Chiqishning bitta yo'li bor - musobaqani tark etish va boshqa yo'lni boshlash - sizga yoqqan yo'l.

3. Salomatlikni mustahkamlash. Stress hali hech kimni yaxshilikka olib kelmagan. Aksincha, ular har qanday kasallikdan ko'ra ko'proq sog'likni yo'qotadilar, chunki ular ko'pincha ularning sababiga aylanadi. Hayotdan norozilik stressni keltirib chiqaradi, odam kasal bo'lib qoladi va pulga sotib olinmaydigan narsani tejashga harakat qilib, o'ziga ko'proq vaqt ajratish uchun asabiy ishdan voz kechadi. To'g'ri ovqatlanishni, sport bilan shug'ullanishni, yomon odatlardan voz kechishni boshlaydi. Albatta, hamma ham buni qilmaydi, lekin ko'p hollarda ruhiy holatiga g'amxo'rlik qiladigan odamlar jismoniy holatni e'tiborsiz qoldirmaydi.

Pastga siljishning kamchiliklari

1. Boshqalarni tushunmaslik. Axir, biz hayotning maqsadi muvaffaqiyatli ish va siz faqat ofisda, qo'ng'iroqdan qo'ng'iroqqa qadar, oylik ma'lum miqdorda pul ishlashingiz mumkin, deb o'ylashga odatlanganmiz. Shuning uchun, birdaniga na ofis, na pul, na muvaffaqiyat unga ahamiyat bermaslikka qaror qilgan, tushkunlikka tushuvchining intilishlari uni qoralash uchun sabab emas. Siz pushaymon bo'lishingiz mumkin, lekin kimdir sizning o'rningizda bo'lishdan xursand bo'lardi, lekin siz hayot sizga nima berganini qadrlamaysiz, lekin agar siz o'zingizni singan tubda topsangiz nima bo'ladi? tovush, bunday hollarda odamlar o'zlari xohlagandek harakat qiladiganlarni qoralaydilar, lekin ba'zi holatlar tufayli bunga jur'at eta olmaydilar.

Odamlar xohlagan narsani qiladiganlarni qoralaydilar, lekin ba'zi sharoitlar tufayli bunga jur'at eta olmaydilar.

2. Daromad darajasining pasayishi. Aslida, avvalgi faoliyat turidan tubdan farq qiladigan, butunlay boshqacha ish qilishga qaror qilgan odam bundan ham katta muvaffaqiyatlarga erishishi mumkin. Ayniqsa, hozir u hayotni zavq keltiradigan asar bilan to'ldirsa. Ammo bir nuance shundaki, bu sevimli biznesda siz hamma narsani noldan boshlashingiz kerak bo'ladi, demak, siz bir muncha vaqt oldin katta kompaniyada etakchi o'rinni egallab, olgan va sotib olgan narsangizga ega bo'lolmaysiz..

3. Dunyodan uzilganini his qilish. Cho'lni shovqinli megapolislardan afzal ko'rgan, pastga tushuvchilar birinchi navbatda sukut saqlaydilar va o'zlarini kashf etadilar. Ammo keyin ularning ko'plari dunyo faqat to'rtta devor va derazadan tashqaridagi go'zal suv havzasi emasligini tushunishadi, bu dunyo - bu boshqa odamlar, qiziqarli voqealar, o'zingizni jamoada his qilish va hokazo… ular qochgan joydan.