Goji berryaning ajoyib xususiyatlari: haqiqatmi yoki afsona?

2024 Muallif: James Gerald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 14:18

Xitoy zirk, oddiy bo'ri, goji berry … Bularning barchasi yaqinda misli ko'rilmagan mashhurlikka erishgan o'sha o'simlikning nomlari.

Mo''jizaviy xususiyatlari tufayli mayda berry dunyodagi eng qimmat dorivor o'simliklardan biri hisoblanadi! U ko'plab kasalliklarni davolaydi, tanani foydali moddalar bilan to'ydiradi, shuningdek vazn yo'qotishga yordam beradi.

Lekin goji rezavorlari haqida biz bilgan hamma narsa to'g'rimi? Biz fantastika qaerda va haqiqat qaerda ekanligini aniqlashni taklif qilamiz.

Mevalarning foydali xususiyatlari

Yaqinda goji mevalari bizning bozorda shov -shuvli tarzda paydo bo'ldi, lekin ular insoniyatga 500 yildan oshiq ma'lum. Afsonaviy rezavorlar Xitoy, Himoloy, Mo'g'uliston va Tibetda o'sadi. Ularda tabiiy ingredientlarning noyob tarkibi bor, bu ularni nafaqat ta'mga yoqimli, balki nihoyatda foydali, deyarli mo''jizakor qiladi.

Tadqiqotchilar goji rezavorlarida quyidagilar borligini aniqladilar.

• 8 ta aminokislotalar;
• 21 ta mineral;
• almashtirib bo'lmaydigan polisakkaridlar;
• B1, B2, B6 va E vitaminlari;
• temir - ismaloqdan 15 baravar ko'p;
• S vitamini - apelsindan 500 barobar ko'p.

Ushbu kompozitsiya tufayli rezavorlar an'anaviy sharq tabobatida bel og'rig'i, qandli diabet, ko'rish muammolari va anemiya uchun ishlatila boshlandi. Bundan tashqari, ular ko'pincha butun tanani yoshartirish va saraton kasalligining oldini olish uchun ishlatiladi. Himoloylarda yashaydigan odamlarning uzoq umr ko'rishiga ta'sir qiladigan ozgina ovqatlar orasida bu ajoyib mevalar bor!

Agar siz kuniga bir osh qoshiq meva iste'mol qilsangiz, siz tanani foydali moddalar bilan to'yingan qilishingiz mumkin.

Agar siz kuniga bir osh qoshiq meva iste'mol qilsangiz, siz tanani foydali moddalar bilan to'yingan qilishingiz mumkin. Ular kuchli antioksidant xususiyatlarga ega va yallig'lanish va stress bilan kurashishga yordam beradi.

Ammo bu ko'p ayollarni qimmatbaho mevalarni sotib olishga undamaydi …

Goji berry bilan vazn yo'qotish haqiqatmi?

Ehtimol siz Internetda goji rezavorlari yordamida vazn yo'qotish qanchalik osonligi haqidagi reklamani ko'rgansiz: ko'zlarimiz oldida kilogramm eriydi, dangasalar uchun vazn yo'qotish, oyiga minus 15, 20, 30 kilogramm va boshqalar.

Bu haqiqatmi yoki yo'qmi, bu munozarali masala! Darhaqiqat, tadqiqotlar o'tkazildi, bu semizlikka qarshi kurashda rezavorlardan foydalanishning ijobiy ta'sirini ko'rsatdi.

Aslida, bu vositadan uzoq vaqt foydalanish bilan ovqat hazm qilish yaxshilanadi, tananing chidamliligi va umumiy ohanglari oshadi, tetiklik va kuchning kuchayishi seziladi. Bir qator foydali vitamin va minerallar berryaning turli xil parhezlarga yaxshi qo'shilishiga imkon beradi. Ammo, agar siz sport bilan shug'ullanmasangiz va to'g'ri ovqatlanishga rioya qilmasangiz, vazn yo'qotishda natijaga erisha olmaysiz! Bundan tashqari, rezavorlarda yog 'yoqadigan elementlar aniqlanmagan.

Natijada, reklamalarni ko'rib, vazn yo'qotish uchun sehrli rezavorlar sotib olgandan so'ng, iste'molchilar ularni noto'g'ri ishlatishadi va hafsalalari pir bo'ladi. Va keyin, agar ular tabiatning bu mo''jizasidan to'g'ri foydalanilsa, ular tarmoqqa salbiy sharhlar yozadilar.

Chiqish: Tanaga ijobiy ta'sir ko'rsatadi, lekin goji rezavorlarini vazn yo'qotishning samarali vositasi deb hisoblamaslik kerak!

Goji rezavorlari haqidagi keng tarqalgan afsonalar

Bu mashhur mevalar haqida hech narsa qo'llab -quvvatlanmaydigan bir qancha afsonalar mavjud.

1. Goji rezavorlarini hech qachon yangi iste'mol qilmaslik kerak

Aslida, mevalarni xavfsiz iste'mol qilish mumkin, bu sog'likka zarar etkazmaydi. Ammo ularni quritilgan holda tashish yaxshidir - bu bilan ularning foydali xususiyatlari yaxshiroq saqlanib qoladi.

2. Aslida, bu "bo'ri rezavorlari"

Va, albatta, ular zaharlanishi mumkin … Qulupnaylar, albatta, o'simliklar turiga mansub, ulardan ba'zilari sog'liq uchun xavfli. Biroq, goji rezavorlarini xavfsiz eyish mumkin, ular mutlaqo zararsizdir.

3. Qo'lqopsiz o'simlikning mevalari va barglariga tegib bo'lmaydi - kuchli allergik reaktsiya bo'lishi mumkin

Uyda rezavorlar hech qanday himoya vositalarisiz plantatsiyalardan qo'lda teriladi. Demak, bu bayonot ham afsona!

4. Eng mazali va sog'lom - faqat Xitoyning Ningxia provinsiyasida o'sadigan rezavorlar

Albatta, mevaning sifati o'sadigan joyga bog'liq. Ammo Xitoy rezavorlarining g'ayrioddiyligi hech narsa bilan tasdiqlanmagan. Shunday qilib, bugungi kunda bu o'simlikning 40 ga yaqin turi ma'lum bo'lib, ular turli mamlakatlarda etishtiriladi va shu bilan birga ularning harakati va tarkibi o'zgarishsiz qoladi.

5. Bu goji rezavorlarining barchasi butunlay soxta

Yo'q, qattiq emas. Ammo mashhurligi oshgani sababli, sotuvda ko'pincha qadoqlangan hamkasblari va arzon soxta buyumlar topiladi, ular asl nusxasi sifatida o'tadi. Balki bu gojiga o'xshash klyukva, it daraxti yoki zirkdir - rezavorlar foydalidir, lekin baribir bir xil emas … Bundan tashqari, soxta narsalarni yig'ish va saqlash shartlari hech kim tomonidan nazorat qilinmaydi va bu sizning sog'ligingiz uchun xavfli bo'lishi mumkin. !

Chiqish: tavakkal qilmang va mevalarni faqat ishonchli do'konlardan sotib oling.

Endi siz afsona qaerda va haqiqat qaerda ekanligini bilasiz. Agar siz bu ajoyib rezavorlarni tatib ko'rishga qaror qilsangiz, shuni esda tutingki, ularni homiladorlik va laktatsiya davrida, yuqori tana harorati, allergiya va oshqozon -ichak trakti kasalliklarida ishlatish mumkin emas. Agar kontrendikatsiyalar bo'lmasa, rezavorlarni don tarkibiga qo'shish, ulardan choy tayyorlash yoki oddiy quritilgan mevalarni iste'mol qilish mumkin.