Mundarija:

Tikish paytida vazn yo'qotish - bu haqiqatmi?
Tikish paytida vazn yo'qotish - bu haqiqatmi?

Video: Tikish paytida vazn yo'qotish - bu haqiqatmi?

Video: Tikish paytida vazn yo'qotish - bu haqiqatmi?
Video: ОЗИШНИНГ ЕНГ ОСОН ЙУЛИ БИР ХАФТАДА 10кг вазн йукотиш усули озиш учун пархез 2024, Qadam tashlamoq
Anonim

Bugungi kunda barcha ommaviy axborot vositalari super parhezlar va vazn yo'qotish usullari bilan to'la, va qizlar deyarli hamma bir xil vazndan qutulishga intilishadi, garchi ular boshqalarga unchalik sezilmasa ham. "Kleo" muallifi Elena Timofeeva yangi parhezlar bilan emas, balki oddiy ko'rinadigan, ammo ozib ketishning oddiy usuli bilan qiziqdi.

Bir kuni men Internetda mashhur teleboshlovchi Tatyana Arno bir xil taniqli teleboshlovchi Kseniya Sobchak bilan bir oyda 10 kilogramm vazn yo'qotishi mumkinligi haqida bahslashgani haqidagi maqolaga duch keldim. Avvaliga men kulib yubordim: "Haqiqatan ham, bolalar kabi!" Keyin u jilmayib qo'ydi: "Qanday mashhurlar keng jamoatchilik e'tiborini jalb qilish uchun tayyor emas!" Keyin u g'azablandi: birinchi navbatda, menga Tatyana Arnoning ayollik shakllari yoqdi, ular hajmi kamayganidan oldin; ikkinchidan, Kseniya Sobchakning o'zi boshqalarning tashqi qiyofasini ochiqchasiga masxara qiladigan go'zallik standarti emas. Va nihoyat, men o'yladim: tikish paytida vazn yo'qotish qanchalik samarali? Shunday qilib, buyuk Mayya Plisetskayaning tavsiyalariga amal qilib, "o'zimning figuramdan unchalik mamnun emasman" deb reklama qilmasdan, "ovqat yemaslik" kabi, vazn yo'qotish osonroqmi?..

Image
Image

Men siz bilan o'z fikrlarim natijasini baham ko'raman. Xo'sh, pul tikishning boshqa usullari va usullaridan ustunligi nimada?

1. Og'irlikni yo'qotish motivatsiyasi ancha kuchli

Agar siz pul tikish uchun vazn yo'qotayotgan bo'lsangiz, natijada har doim qiziquvchi va hatto juda qiziqqan odam bo'ladi.

Ochiqlik ta'siri ham qo'zg'atiladi (bunday bahsda guvohlar bo'lishi mumkin), mumkin bo'lgan yo'qotishlar va hatto yo'qotilgan taqdirda ham kamsitish va g'alabaga bo'lgan kuchli xohish.

2. Jarayonni tashqaridan boshqarish ta'minlanadi

Hammamizning jahannam ochlik azoblariga dosh berishga yoki fitnes zalida ettinchi terni tashqaridan hech qanday nazorat qilmasdan, maqtov va tanbehsiz haydashga bizda kuchli iroda yo'q. Va agar siz pul tikish uchun vazn yo'qotayotgan bo'lsangiz, natijada har doim qiziquvchi va hatto juda qiziqqan odam bo'ladi.

Image
Image

Endi, menimcha, bu usulning qolganidan qanday kamchiliklari bor?

1. Natija uzoq davom etmaydi, chunki sizda bunga erishish uchun kuchli ichki motivatsiya yo'q va yo'q edi. Hamma narsa sizning xohishingiz bilan bo'lmagandek bo'ldi.

2. Bahslashuvchining salomatlik holati hisobga olinmaydi: bahs qizib ketganda, bar juda baland qilib qo'yiladi (juda ko'p kilogramm tashlanishi kerak), yoki muddatlar asossiz ravishda belgilanadi (rozi bo'ling, 10 kg. bir oy sog'liq uchun xavfli bo'lishi mumkin).

Image
Image

Yulduzlar olgan bahsda vazn yo'qotishning muvaffaqiyatli tajribasini eslab, biz kamdan -kam uchraydigan tarzda vazn yo'qotishga qaror qilganlar uchun bir nechta maslahatlar tuzishimiz mumkin:

1. G'alaba sizni yutuqlarga undashi kerak - va siz biror narsaga ega bo'lasizmi yoki dushman bilan bahslashayotganingizni sharmanda qilasizmi, bu muhim emas

Shunday qilib, bahsni yo'qotib, Kseniya Sobchak tom ma'noda Tatyana Arnoning irodasini kuyladi, bu haqda video suratga oldi va Internetga joylashtirdi.

Na vazn yo'qotish doirasi, na uning vaqti sog'ligingizga va (bu muhim!) Psixikaga zarar bermasin.

2. Yo'qotish sizni qo'rqitishi kerak

Ko'p hollarda "tayoq" "sabzi" ga qaraganda ancha kuchli bo'ladi. Tatyana Arnoning muvaffaqiyati, u haqiqatan ham mashinasini hammomda suzish kiyimida yuvishni va Internetda "nomukammal" shakllarini "porlashni" istamaganligi bilan izohlanadi.

3. Aqlli shartlar uchun savdolashish

Na vazn yo'qotish doirasi, na uning vaqti sog'ligingizga va (bu muhim!) Psixikaga zarar bermasin.

4. Tashqi nazoratni ta'minlang

Mashg'ulotlar, parhezlar va, eng muhimi, muvaffaqiyatlar haqidagi fotosuratlar va videolarni muntazam Internetda joylashtirgan Tatyana Arnoga hamdlar bo'lsin. Demak, uni nafaqat raqib taraf, balki muxlislar va keng jamoatchilik ham nazorat qilishi mumkin edi.

  • Tatyana Arno qanday vazn yo'qotdi
    Tatyana Arno qanday vazn yo'qotdi
  • Tatyana Arno qanday vazn yo'qotdi
    Tatyana Arno qanday vazn yo'qotdi
  • Tatyana Arno qanday vazn yo'qotdi
    Tatyana Arno qanday vazn yo'qotdi

Xo'sh, faqat tikish paytida vazn yo'qotishning shaxsiy tajribasi haqida gapirish mumkin. Birinchi tug'ilishdan keyin xiralashgan figura haqida mening cheksiz yig'lashimdan charchab, erim menga pul tikishni taklif qildi va u juda saxiy edi: yo'qotilgan taqdirda, men uning hayoti haqida shikoyat qilishni bas qilishim kerak edi. Ammo g'alaba qozongan taqdirda, men sovg'a sifatida juda yoqimli moddiy buyum oldim (bu mening ma'lumotimga ko'ra, o'sha paytda erimning imkoniyatidan tashqarida edi). Men bahsda g'olib bo'ldim: ikki yarim oy ichida men deyarli 10 kilogrammni yo'qotdim. Men sovrinni talab qilmadim: "homiladorlikning oldingi" shakllari va vazniga qaytganimdan ko'ra ko'proq quvonch bor edi. Shunday qilib - yuqorida aytib o'tilgan maslahatlarni hisobga olgan holda - men usulni tavsiya qilaman.

Agar siz boshqa variantlarni sinab ko'rmagan bo'lsangiz, kimdir bilan bahslashing! Oxir -oqibat, bu qo'shimcha funtdan tashqari nima yo'qotasiz?

Tavsiya: