Mariya Pogrebnyak ozish tajribasi bilan o'rtoqlashdi

2024 Muallif: James Gerald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 14:18

Abonentlar ko'pincha Mariya Pogrebnyakni juda ozib ketganlikda ayblashadi. Shunga qaramay, ko'pchilik ayollar hali ham o'ylaydilar: futbolchining rafiqasi qanday qilib uchta bola tug'di va uning nozik qiyofasini saqlab qoldi?

Boshqa kuni, Mariya ortiqcha vaznini ochiqchasiga aytdi va u bilan doim ham to'g'ri kurashmagan. Ayolning so'zlariga ko'ra, ilgari u nafaqat bo'rtiq yonoqlarning, balki tegishli shakllarning ham egasi bo'lgan. U birinchi homiladorlikdan keyin hayotidagi eng katta vaznga ega bo'ldi.

Mashaning so'zlariga ko'ra, o'sha paytda u hamma narsani eyishga ruxsat bergan va hozir juda pushaymon. Birinchi bola paydo bo'lganidan keyin u 75 kg gacha tuzaldi va uzoq vaqt avvalgi shakllariga qaytolmadi. Mamlakatimizdagi ko'plab ayollar singari, u ham eng sodda va ayni paytda radikal yo'lni tanlashga qaror qildi. Mariya maxsus tabletkalarni sotib oldi va ichdi. Keyinchalik uning salomatligi yomonlashdi. Futbolchining xotini davolanishi kerak edi.

Qayg'uli tajribani boshdan kechirganida, u hech qachon o'z tanasi va vazni bilan shunga o'xshash tajribalarga murojaat qilmagan. Keyingi homiladorlik paytida u to'g'ri ovqatlanish tamoyillariga amal qilib, kilogramm bilan kurashdi. Mashaning menyusi o'sha payt va hozir salat, baliq va bug'langan tovuqdan iborat edi.

Shunga o'xshash dietani va o'rtacha jismoniy faollikni kuzatib, keyingi homiladorlikda Masha 9 kilogrammdan oshmagan. Uning bolalari sog'lom tug'ildi va o'zini juda yaxshi his qildi.