Mundarija:
- psixologning fikri:
- loyiha koordinatorining fikri:
- Cleo haqidagi "Ikki fikr" bo'limi mutaxassisi izohi:
Video: Anjelikaning yangi tajribasi - psixolog bilan suhbat
2024 Muallif: James Gerald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 14:18
Aziz o'quvchilar! Biz sizning orangizda kichik so'rovnoma o'tkazmoqchimiz va siz biron bir muammoingizni hal qilish uchun professional psixologga murojaat qilganmisiz? Tahririyatimiz "Millionga go'zallik" loyihasining beshinchi mavsumini faol ravishda ishlab chiqmoqda va ishtirokchidan yana bir bor psixologga tashrif buyurish uning uchun haqiqiy kashfiyot bo'lganini bilib oldik. Ha, bizning beg'ubor Anjelika psixolog Alena Pryanik bilan bo'lgan muloqotini shunday ta'riflagan. Shuningdek, bizning qahramonimiz xoreograf bilan dars o'tdi. Anjelika kunni juda band qildi! Ammo u sizga hamma narsani o'zi aytib bersin.
Men sizga yana o'z hikoyam bilan qaytmoqchiman - qanday qilib men psixologga tashrif buyurdim! Hammangiz bilasizki, psixolog bilan maslahatlashish loyihaning muhim qismi hisoblanadi. Bu jihatdan men oldingi ishtirokchilarning "taqdiri" dan qochib qutula olmadim. Va men bundan xursandman, chunki men uzoq vaqtdan beri ushbu profil mutaxassisiga tashrif buyurishni orzu qilganman.
Oldin men barcha muammolarimni qiz do'stlarim yordamida hal qilishga harakat qilardim. Ehtimol, ko'pchiligingiz kabi. Biroq, bu faqat hissiy yengillik beradi, lekin hech qanday tarzda "ruhdan tosh" ni olib tashlamaydi. Alena Pryanik bilan muloqot (u menga loyiha davomida hamroh bo'ladi) boshqacha edi.
Qisqa tanishuvdan so'ng, men unga o'z hayotim haqida gapira boshladim, ba'zi muhim daqiqalarni esladim, qanday harakat qilganimni. Shu bilan birga, Alena doimiy ravishda etakchi savollar berib, meni notanish odamning ko'zlari bilan vaziyatga qarashga taklif qilardi. Ha, men e'tiroz bildirmoqchi bo'ldim va men ham bu texnikadan foydalanayotganimni, ko'p adabiyot o'qiganimni aytdim, lekin, afsuski, natija bo'lmadi.
Va keyin bir paytlar navbatdagi savoldan keyin "Nega bunday qilding?" Menga shunday tuyuladi: "Haqiqatan ham, nega men bunday yo'l tutdim, aksincha emas ???". Bu ko'kdan yasalgan boltga o'xshardi! Mubolag'a qilmasdan! Men o'z hayotimni ta'qib qila boshladim va qiyin vaziyatlarda boshqa echimlar bo'lishi mumkinligini eslay boshladim
Ochiladimi? Hali ham bo'lardi !!! Alena Gingerbread men butun umr hal qilishga urinib kelgan jumboqning kalitini topdi. Va u taxminan 10 daqiqa davom etdi. Ajoyib!
Aytgancha, u men bilan ishlashda ishlatgan usullardan biri bu metaforik kartalar. Agar sizni qiziqtirsa, google - Internetda men bu usul haqida ko'p ma'lumot topdim. Uning mohiyati shundaki, siz kelajakni, hozirgi va o'tmishni tavsiflash uchun eng mos keladigan kartalarni tanlashingiz kerak. Bu lo'lilarning folbinligiga o'xshaydi, lekin bu ilmiy yondashuvni talab qiladi:))
Umuman olganda, mening psixolog bilan muloqotim kuchli edi. Endi biz bularning barchasini yana tahlil qilishimiz va Alenaning maslahatlarini kundalik hayotda qo'llashni o'rganishimiz kerak.
Lekin bu ajoyib kunda men bilan bo'lgan voqealar hammasi emas. Keyin men raqs darslariga bordim! Ha, loyiha koordinatorlari butun zalni ijaraga oldilar, ayniqsa men uchun! Men kirganimda sinfda mendan boshqa hech kim yo'q edi, ikkita operator va o'qituvchi. Bu mening hayotimda birinchi marta - hamma joy mening ixtiyorimda edi!
Qatnashuvchilar haqidagi qiziqarli fotosuratlar va video materiallarni loyihaning Instagram -da ko'rish mumkin
Yodingizda bo'lsin, men sizga aytdimki, men chindan ham professional tarzda xoreografiya qilishni, hatto kvartiramga balet barreli o'rnatishni xohlaymanmi? Shunday qilib, professional xoreografiya o'qituvchisi bilan ishlash - bu mening orzuim
Sinfda o'qituvchi menga cho'zish bo'yicha master -klass o'tkazdi va u mening mushaklarim va ligamentlarimni shu qadar yumshoq tortib qo'ydiki, og'riq paydo bo'lmadi. Meni ham juda moslashuvchanligi uchun maqtashdi!
Dars qanday tugaganini ham sezmadim. Kichkina dush, va siz uyga borishingiz mumkin - bu ajoyib kunda men bilan sodir bo'lgan hamma narsani o'ylab ko'ring!
psixologning fikri:Tomonidan tahrirlangan Anjelika - engil, jilmayuvchi, baquvvat va quvnoq! U doimo harakatda, energiya yig'ish tuyg'usi bor … Ajablanarli emas, men qanday dam olayotganingizni, resursni qanday to'ldirasiz, deb so'raganimda, u hayron qoldi, chindan ham, men qanday dam olaman? Bilmayman, dedi u. Bu keyingi tadqiqotlar uchun qiziqarli mavzu. Anjelika, ko'plab ayollarimiz singari, o'z muammolari va hayot qiyinchiliklarini o'zi engishga odatlangan. Biri ikki farzandni tarbiyalagan va bir necha yil ajrashgan … U eri bilan munosabatlarni saqlab turadi, lekin baribir qiyin. Barcha qiyinchiliklarga qaramay, u o'z maqsadlariga intiladi, ijobiy kayfiyatda. O'zgarishni, o'zgarishni xohlaydi. U hali ham loyihada ishtirok etish uchun noyob imkoniyatga ega ekanligiga to'liq ishonmaydi. Albatta, kelajakdagi o'zgarishlar nuqtai nazaridan ba'zi xavotirlar bor … Odamlar xavotirga tushishadi, yangi, noma'lum narsani kutishadi. Maslahatlashuv paytida Anjelika bilan men metaforik assotsiativ kartalar bilan ishladik: biz pastki qismdan uchta kartani tanladik, bu uning fikricha o'tmishni, hozirgi va kelajakni anglatadi. Bu ball bo'yicha muhokama qilindi. O'ylaymanki, bundan keyin tashvish yo'qoldi. Anjelika hayotining bu bosqichida sog'lig'iga katta e'tibor berishini, hatto o'zi uchun ham savol tug'dirishini aytdi … Nega endi bu juda muhim … Qaerdadir uni qalbining tubida tashvishlantiradi. Maslahatlashuv chog'ida biz bir qancha chuqurliklarga etib keldik va Anjelika meni xayolimda qoldirdi … Umid qilamanki, uning sog'lig'idan qo'rqishning sababi topiladi va tashvish yo'qoladi … Men qahramon haqida juda ijobiy tasavvurga egaman. Umuman olganda, u loyihada ishtirok etganidan xursandman! Alena Gingerbread |
loyiha koordinatorining fikri:Biz har doim o'z a'zolarimiz uchun eng yaxshi va tasdiqlangan hamkorlarni topamiz. Garchi ba'zida o'zimiz to'satdan umidsizlikka tushib qolsak. Bu juda mashhur va hurmatli raqs maktabi bilan sodir bo'ldi. Biz omborxonada bir soatlik xoreografiya darsiga kelishdik, chunki Anjelika aynan shu narsani orzu qilgan. Natijada, dars 30 daqiqada tugatildi va mashina o'rniga oddiy zal ajratildi va cho'zish amalga oshirildi … Bunday munosabat uyat edi. Lekin eng muhimi shundaki, bu 30 daqiqadan ham Anjelika faqat ijobiy his -tuyg'ularga ega! Shuning uchun, biz uni xursand qilishda davom etamiz! Boshqa omborxonadagi xoreografiya va uy vazifalariga yozilish bir necha oydan keyin bo'ladigan finalga qadar to'lanishi kerak! Elis Framm |
Cleo haqidagi "Ikki fikr" bo'limi mutaxassisi izohi:Xo'sh, nima uchun? Agar ular "tekin" ko'rinishini yaxshilashni taklif qilsalar, unda nega rad etish kerak? Bundan tashqari, agar professional darajada "yuz savdo" qilishga urinish rejalashtirilgan bo'lsa. Shu bilan birga, men protseduralarga "katta hayot" ga kafolatlangan o'tish sifatida qarashni tavsiya qilmayman. Siqilgan iyak va yuzdagi ajinlar tekislanishidan tashqari, rolni olish yoki yaltiroqlik uchun suratga olishni boshlash uchun bilim, o'ziga xos mahorat, katta tajriba va kuch kerak. Kerakli odam bilan uchrashish uchun kerakli vaqtda kerakli joyga etib borish uchun ham katta omad kerak. Aks holda, hammasi joyida qoladi. Burun, ko'z va yonoqlardan tashqari, yoshni ko'rsatadigan tananing boshqa qismlari ham borligini unutmaslik yaxshiroqdir. Va agar siz o'z oldingizga yoshingizdan yoshroq ko'rinishni maqsad qilib qo'ysangiz, unda siz birdaniga butun vujudingiz bilan shug'ullanishingiz kerak. Sport, qattiq dietalar, kosmetolog, shifokorlar. Va bularning barchasini muntazam ravishda bajarish talab qilinadi va ko'plab protseduralarning narxi har yili o'sib boradi. Bu shuni anglatadiki, nima bo'layotganini ortiqcha baholamaslik kerak. Albatta, operatsiyalar tasvirga toza havo olib keladi. Biroq, ular odamni 20 yoshga yosh qila olmaydi. Va hech kim o'ttiz besh yoshga to'lmaydi, aslida "50 dan oshgan" odam. Eng yaxshi holatda, siz "45 yoshdan keyin juda yaxshi ko'rinadigan odamni" olasiz. Shuning uchun, agar haqiqiy "yoshartirish" ga umidlar bo'lsa, men sizga keyinchalik ular bilan bo'linishni maslahat beraman, shunda keyinchalik siz qandaydir ruhiy tushkunlik ko'rinishida "orqaga qaytish" ni olmaysiz. Raqobatni sizning qiz bo'lmagan yillaringizda yaxshi ko'rinishga imkon beradigan, lekin boshqa hech narsa bo'lmagan, allaqachon bajarilgan sovg'a sifatida qabul qilish yaxshiroqdir. Va bu qandaydir tarzda amalga oshadi va hayotdan qo'shimcha bonuslar bo'ladi - Xudo xohlasa. Yaxshi bo'ladi. Yo'q, lekin men hamma sinfdoshlarimdan yaxshiroqman. Sergey |
Loyihada ishtirok etish uchun ariza qoldiring havolani kuzatib borishingiz mumkin Oldingi ishtirokchilarning o'zgarish natijalarini bu erda ko'rishingiz mumkin Loyiha Instagramda hammaga ochiq "Million uchun go'zallik" loyihasining mobil versiyasi. Telegram kanalimiz Bizning YouTube kanalimiz |
Psixolog maslahatchi Alena Pryanik
Fotosuratlar Natalya Veselova, @veselkyna tomonidan berilgan
Oldingi sonlar:
"Million uchun go'zallik": yangi qahramon - Anjelika bilan tanishing!
Tavsiya:
Mariya Pogrebnyak ozish tajribasi bilan o'rtoqlashdi
Ortiqcha vazn bilan kurashish uchun u tabletkalarni ishlatgan. Mariya boshqa ayollarga bunday radikal choralarni qo'llashni tavsiya qilmaydi
"Koinot xonim-2021" ishtirokchisi Kudryavtseva-Siradze bilan suhbat
"Koinot xonim-2021" tanlovi ishtirokchisi Anna Kudryavtseva-Siradze bilan go'zal ayollar o'rtasidagi musobaqalar va o'zini hurmat qilish haqidagi intervyu
Beautydrugs asoschisi bilan suhbat
Go'zallik mahsulotlari kompaniyasi Beautydrugs asoschisi bilan intervyu. Eng yaxshi mahalliy kosmetika kompaniyalaridan biri qanday tug'ilgan va rivojlangani haqida bilib oling
To'g'ri sherikni suhbat uslubi bilan aniqlash mumkin
Erkakni qanday qiziqtirish kerak? Ba'zi psixologlar ob'ektni "aks ettirish" ni maslahat berishadi - xuddi shunday uslubda kiyinish va hatto muloqot paytida hamohang nafas olish. Darhaqiqat, bizning hamdardligimiz asosan o'ziga xos xususiyatlarimiz bilan belgilanadi.
Erkak bilan do'stlikning achchiq tajribasi
Va bir marta juda yaxshi boshlangan narsa g'alati tarzda tugadi. Biz ta'tildan qaytayotgan edik, Stas shu holatda edi, qachonki u ichgan spirtli ichimlik unga do'stim mutlaqo hushyor holatda hech qanday gingerbread uchun aytolmasdi. Ma'lum bo'lishicha, u u bilan bo'lgan barcha do'stligimizni "juda qadrlaydi", u men bilan muloqot qilishdan mamnun, lekin shuncha vaqt davomida u meni sevdi