Qatlni kechirish mumkin emas

2024 Muallif: James Gerald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 14:18

Ta'rifda allaqachon"

Bir do'stim aytishni yoqtiradi, biz o'zimiz uchun ehtiyotkorlik bilan va tirishqoqlik bilan qiyinchiliklar yaratamiz. Keyin ularni jasorat bilan engish uchun. Ehtimol, "hayot asalga o'xshamasligi uchun", shunday tuyuladi … Yoki "biz faqat tinchlik haqida orzu qilamiz" - bu ham to'g'ri so'z.

Keling, malakali psixologlar yordamida, nima uchun biz allaqachon qiyin va qiziqarli hayotimizni yomon odatlar bilan "boyitganimizni" tushunishga harakat qilaylik. Qisqa va shubhali zavq-shavq orqali o'z-o'zini yo'q qilishning nima keragi bor? Psixologlar bir ovozdan - bir ma'no bor. Masalan, bu toifadagi fuqarolar o'zlarining yomon odatlaridan hayotning barcha qiyinchiliklaridan voz kechish imkoniyatiga ega bo'lmayotganliklarini "ayblashga" odatlanganlar.

Ayting -chi, bu erda men keklarni yaxshi ko'raman va ulardan men haddan tashqari semiraman … va aynan men semirganim uchun shaxsiy hayotim nolga teng. Ya'ni, agar men jurnalning muqovasidagi beozor qizga o'xshab ingichka bo'lsam, hammasi yaxshi bo'lardi: sevgi, oila, bolalar, baxt … Lekin! Men ingichka bo'lolmayman - men shirinliklarni juda yaxshi ko'raman! Va men bu haqda hech narsa qila olmayman - odat kuchi menga ruxsat bermaydi.

Doira tugadi. Va eng ajablanarlisi shundaki, bizning yog'li qizimiz biron bir joyda (biz aytmoqchi bo'lganidek, "ongsiz darajada"), agar u sehr bilan to'satdan oriq bo'lib qolsa ham, shaxsiy hayotida muvaffaqiyatga erishmasligini biladi! "Hamma ingichka odamlar baxtli, semizlar ham baxtsiz" deyish kulgili. Muvaffaqiyatli shaxsiy hayot biroz harakatni talab qiladi - qiziqarli suhbatdosh bo'lish, o'zingizni sevish, professional darajada ro'yobga chiqish … lekin siz boshqa nimani bilishni hech qachon bilmaysiz! Va bularning barchasiga erishish uchun … juda dangasa! Muvaffaqiyatsizligingizni "men semizman" ta'rifida ayblash osonroq. Va "semizlik" ning sababi, shuning uchun ham bu muvaffaqiyatsizliklar faqat "pirojniylarni ortiqcha iste'mol qilishning yomon odati" ga qarshi kurasha olmasligidadir. Tanishmi?

Yomon odatlarga qaram bo'lganlarning keyingi turlari - o'zlarini jazolash uchun havaskorlar va sevuvchilar. Bunday odamlarning ichki monologi odatda quyidagi turga kiradi: "Men chekishni tashlay olmasam, mendan yana nima, dahshatli kutish … Vasya meni Masha uchun tashlagani bejiz emas. Albatta, bu menga to'g'ri xizmat qiladi! Albatta, men baxtga loyiq edimmi? Axir … "Bundan tashqari, ilgari sodir etilgan barcha gunohlar, gunohlar va xatolar metodik tarzda esga olinadi … va bu mazoxistik jarayon o'z -o'zidan kuzatiladi. -ayblash, o'zini ayblash, hukm qilish va bilvosita amalga oshirish. Bu g'ayritabiiy ko'rinishga sabab nima? Azob chekish istagida! Ha! Ha! Odamga "u hech qanday yaxshilikka loyiq emas" yoki "yaxshilik tekin sodir bo'lmaydi" deb ishonganga o'xshaydi, ya'ni hayotdan foyda olish uchun albatta azob chekish kerak …

Yomon odat va ayniqsa undan qutulolmaslik - o'zingizni xohlaganingizcha eyishning aniq usuli. Shunga qaramay, har xil shaxsiy muvaffaqiyatsizliklarni yomon odatga aylantirish mexanizmi bu erda juda yaxshi ishlaydi!

Agar birinchi holatda, semiz qiz o'zining baxtsizliklarining sababi uning ichida emas, balki uning mashhur "qalinligida" ekaniga amin bo'lsa, ikkinchisida chekuvchi qiz o'zini o'zi, go'yoki arzimaydi va irodasi ayblang va jazolang: "Agar siz chekishni tashlay olmasangiz, sizdan yana nimani kutishingiz mumkin?!"

Bizning oramizda qaysarlik bilan o'zini boshqalardan yaxshiroq deb hisoblaydiganlar bor. Juda ham yaxshi. Va hamma narsada va butunlay. Va men bilmayman, bu odamlar nimaga asoslanadi va nimaga asoslanadi. Ularni, shubhasiz, jozibali fazilatlar birlashtiradi, agar mutlaq chekilmaslik va hayratlanarli o'jarlik, o'jarlik, agar xohlasangiz … "chekish sog'liq uchun zararli"! Nima demoqchisiz, o'zingizga keling !!! Uning fikricha, chekish - bu beqiyos ne'mat. Va nuqta. Va u shunday bo'g'ib qo'yadi, rostini aytsak, baxtsiz, takabbur bo'lsa ham, tutunning boshqa qismi bilan … Kechirasizmi? Albatta! Zero, bunday o'jarlik, asosli dalillarga kar, o'z pastligi, qadrsizligi majmuasidan boshqa narsa emas … u holda chekishni tashlash deyarli o'ziga va o'z tamoyillariga xiyonat qiladi. Aqlli odamlarning aytishicha, chindan ham aqlli odam shartlarni qabul qiladi, ularni talab qilmaydi. Va u o'z xatolarini xotirjam tan oladi, chunki u asosan o'zini o'zi ta'minlay oladi. Og'zidan ko'pik chiqayotganlar isbotlaydilar … Xudo ularning hukmdori.

Hedonistlar - zavqni yaxshi ko'radiganlar va ixlosmandlar o'zlarining "kichik zaifliklari" bilan shug'ullanishadi, psixologlar aytganidek, har qanday mas'uliyatni o'z zimmasiga olmaslik uchun harakat qiladilar. ichish … ha, men kuchsizman! Odam, umuman olganda, zaif mavjudot! ") ular ogohlantirgandek tuyuladi:" Men qo'llarimni yuvaman!"

Ya'ni, agar biror narsa bo'lsa, men aybdor emasman, men hech narsa va'da qilmaganman … Va bu shuni anglatadiki, mendan biror narsa so'rash katta xato … va agar men va'da bergan bo'lsam, qasam ichganman … qilaman. aniq emas! Men jiddiy emasman, mendan nima olasiz?! Men hatto ichishni tashlay olmayman, lekin siz aytasiz - uylaning …

Bizdan yomon xulq-atvor haqida hech qanday ma'lumot yo'q va biz hech qachon, hatto eng zararsizlari uchun ham, hech bo'lmaganda, shirinliklar yeyish kabi, hech bo'lmaganda, kariyes, keyin umrbod "orbitasi" ni payqaganmiz. "! O! Bu juda alohida toifadir … Bir so'z bilan aytganda, deyarli manyaklar! Ularning asosiy zavq -shavqatsiz fazilatlarini etishtirishdir. Bu manik fuqarolar deyarli kun bo'yi band.

Mashhur psixolog Erik Birn, "Odamlar o'ynaydigan o'yinlar", "O'yin o'ynaydigan odamlar" kitoblarining muallifi, butun insoniyatni tashkil etuvchi odamlarni har xil turlarga va kichik turlarga ajratgan, bu erda hamma o'z stsenariysi bo'yicha yashaydi, o'yin o'ynaydi, uning natijasi kuzatuvchiga oldindan ma'lum. Bundan tashqari, bunday o'yinda hatto g'alaba qozonish mumkin! Yoki biridan zerikarli, ikkinchisiga, hayajonliga o'ting … bizning yomon odatlarimiz, aksariyat hollarda, bizning o'yinlarimiz ishtirokchilari, biz bilan bir qatorda. Biz yomon odatlarni mohirlik bilan boshqaramiz, aniq maqsadga erishish, kimnidir yumshatish, yoqimli ish qilish, o'zimizni umuman ishlashni xohlamaganimizda, biz barcha muvaffaqiyatsizliklarimizni ayblay olamiz … aytaylik, mastlik, nega? Odamlar ajoyib manipulyatorlar!

Qabul qilaman, lekin birinchi navbatda biz o'zimiz bilan "o'yin o'ynaymiz"! Yaxshi yoki yomon - men qaror qilmoqchi emasman. Biroq, "to'g'ri" munosabat bilan, yomon odatlar hayotimizni mo''jizaviy tarzda yoritishi mumkin! Agar siz ularni abadiy pushaymonlik manbaiga aylantirmasangiz.

Va umuman olganda, "yomon odatlar" tushunchasi juda bo'sh - kimdir uchun kuniga yigirma dona sigaret - bu bema'nilik va bu hammasi! Va kimgadir haftasiga bitta pirojnoe jinoyatdek tuyuladi … Keling, kelishib olaylik - aql chegarasida bo'lgan hamma narsani (biz manyak emasmiz, Xudoga shukur) biz qattiq emas "yomon odatlar" deb ataymiz. yoqimli hazillar "! Qabul qiling, yoqimli hazillar o'zingizni yaxshi jazolaydi, shunchaki "qo'l ko'tarilmaydi". Agar chindan ham o'zingizga bir -ikki sigaretdan voz kecha olmasangiz … yaxshi, buni rad qilmang. Asosiysi, bu juft sigaret uchun o'zingizni kaltaklamang! Har bir puflashda o'zingizni aybdor his qilmang - aybdorlik hissi terining holatiga ta'sir qiladi, hatto nikotin yonishidan ham yomonroq bo'ladi … bir so'z bilan aytganda, o'zingizning shirin hazillaringiz bilan do'st bo'lishga harakat qiling.

Oxir -oqibat, siz o'zingiz, voyaga etgan yosh xonim, sizning harakatlaringiz uchun javobgarsiz. Men aniqlik kiritmoqchiman: siz og'ir yuk ostida uchta o'limga egilmaysiz, lekin xotirjam va ishonch bilan, yelkangizni to'g'rilab, boshingizni baland ko'tarib, hayotingizda sodir bo'layotgan hamma narsa uchun javobgarlikni o'z zimmangizga olasiz.

Eslaysizmi, "birovning erkinligi boshqasining erkinligi boshlanadigan joyda tugaydi". Bu men savolning axloqiy tomoni uchun: yaqin atrofdagilarning sigareta tutunidan nafas olish istagi har doim ham bo'lavermaydi. Aynan o'sha paytda u "yoqimli hazil" qilishni to'xtatadi.

Va bilasizmi, agar siz ko'p yillar davomida sizning yomon odatingizga o'xshab qolgan bo'lsangiz ham, sizga o'z hayotingiz davomida "hukumat tizginini" qaytarib berishga ruxsat bersangiz, demak, sizning yomon odatingiz Damokl qilichi bilan osilgan, orziqib kutgan "sevgilim" haziliga aylanadi!