Sevgan insoningizni qanday unutish mumkin, lekin u sizga kerak emas

2024 Muallif: James Gerald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 14:18

Har qanday ayolni hech bo'lmaganda bir marta sevgan erkak tashlab ketgan. Ajralish bilan kelishish qiyin, bu juda og'riqli va uzoq vaqt azoblanadi. Qanday qilib odamni birdan va umuman unutish kerak - mutaxassislarning tavsiyalari.

Nima uchun erkak ishdan ketdi

Ajralish unchalik kam uchraydigan hodisa emas. Odatda sabab oddiy: odam o'z sherigiga bo'lgan his -tuyg'ularini to'xtatdi. Aloqalar ehtiros va mehrga asoslangan bo'lishi mumkin, lekin ular vaqt o'tishi bilan o'tadi. Vaziyatdan voz kechish uchun sevgi o'tganini va hech qachon qaytmasligini tushunish kerak.

Ba'zida bir necha yil birga yashagan er -xotinlarda munosabatlar platonik bo'ladi. Buning hech qanday yomon joyi yo'q. Ammo, agar sizga begona bo'lib tuyulsa, ketish yaxshiroqdir.

Ba'zida sevgilisi boshqa ayol bilan uchrashgan. Bunday vaziyatlarda, ayniqsa, uni boshingizdan chiqarib yuborish qiyin. Ammo mutaxassislarning fikricha, unga erkinlik berish yaxshidir, bu odamni o'ylashga majbur qiladi. Ehtimol, u hatto o'z qadriyatlarini qayta ko'rib, qaytadi.

Erkak sizga kerak emasligini qabul qiling

Sevgan insoningizni qanday unutishni tasavvur qilish qiyin. Ayniqsa, ajralish kutilmaganda ro'y bergan bo'lsa. Psixologlarning fikriga ko'ra, eng muhimi, vaziyatni qabul qilishdir. U sizni tashlab ketganini qabul qiling va unga yuklashga urinmang.

Siz doimo odamga yozmasligingiz yoki qo'ng'iroq qilmasligingiz va muhabbatni qaytarishga urinmasligingiz kerak, bu ish bermaydi. Bundan tashqari, tez -tez muloqot qilish, u haqidagi fikrlarni qoldirishga imkon bermaydi.

Qiziqarli! Agar erkak ayolni yoqtirsa, o'zini qanday tutadi

O'zingizga yangi hayot boshlash imkoniyatini bering

Sevgan insoningizni unutish uchun siz yangi hayot uchun bo'sh joyni tozalashingiz kerak. Bu oson emas, lekin siz bu odamni boshingizdan qanday maqsadda olib chiqmoqchi ekanligingizni bilishingiz kerak. Siz u bilan munosabatlarni tushingizda "davom ettirmasligingiz" kerak, uning fikrini o'zgartirishini va qaytishini kuting.

Hozir qanday istiqbollar ochilayotgani haqida o'ylash yaxshiroqdir. Siz, ehtimol, boshqa turmush o'rtog'ingiz bilan baxtliroq bo'lasiz, yoki nihoyat o'zingizga ko'proq vaqt ajratishingiz, martaba orttirishingiz va do'stlaringiz bilan ko'proq muloqot qilishingiz mumkin.

O'tmishdan voz kechishga harakat qiling

O'zingizga yoqqan odamni unutishga harakat qilib, o'tmishdan qanday voz kechish haqida kitob o'qishga arziydi. Og'riqning aniq sababini toping. Sizning sobiq odamingizni eslatadigan narsalar va harakatlaringizni bir muncha vaqt yo'q qilishga harakat qiling. Fikringizni miyangizdan olib tashlaydigan faoliyatni toping.

Biror kishini qaytarish istagi va u haqida doimiy fikrlar obsesyonga aylanishi mumkin. Qanday qilib qo'yib yuborishni o'rganishga arziydi.

Chalg'itishning eng yaxshi variantlari - bu sport, do'stlar bilan muloqot qilish, ijodkorlik, unda siz barcha og'riqlaringizni ifoda eta olasiz. Iloji boricha yolg'iz vaqt o'tkazishga harakat qiling. Va, albatta, tanlaganingiz haqida kamroq gapirishga harakat qiling.

Qiziqarli! Nega erkak uylanmoqchi emas va nima qilish kerak

Siz kabi his qilgan odamni toping

Tabiiyki, siz tashlangan yagona ayol emassiz. Psixologlarning ko'ngli aynigan ko'plab ayollarga maslahatlari-hamfikr odamni topish. Sizga ishonishingiz mumkin bo'lgan, azob -uqubatlaringiz bilan o'rtoqlasha oladigan odam kerak, chunki u ham buni boshidan kechirgan.

Og'riq bilan o'rtoqlashing va muloyimlik bilan boshqa odam shunga o'xshash vaziyatni qanday hal qilganini so'rang. Ehtimol, u sizga foydali maslahatlar beradi. Va bo'lmasa ham, sizni tushunadigan odam bilan muloqot qilish juda yoqimli.

Asosiysi, bu mavzu ustida to'xtamaslik, faqat bu haqda gapirmaslik. Erkakni xayolingizda saqlamang - shu tarzda siz uni unuta olmaysiz. To'g'ri gapirish va tashqi fikrni tinglash uchun bir nechta suhbatlar etarli bo'ladi.

Agar siz boshqa odam bilan gaplasha olmasangiz, qiyin ajralishlar haqidagi filmlarni tomosha qiling, kitob o'qing. Xuddi shunday vaziyatda bo'lgan qahramonlar sizni qiyin paytlarda rag'batlantirishi va qo'llab -quvvatlashi mumkin bo'ladi.

O'zingizni tashlab ketmang

Sizga muhtoj bo'lmagan erkakni qanday unutishni bilishga urinayotgan ko'plab ayollar ko'pincha o'zlariga va tashqi ko'rinishiga g'amxo'rlik qilishni unutishadi. Agar siz juda xafa bo'lsangiz ham, tashqi ko'rinishingiz va sog'lig'ingizga e'tibor berishda davom eting. Siz, albatta, ko'pikli hammomda dam olishdan yoki mazali choy ichishdan zavqlanasiz. Yangi kiyim sotib olishga yoki soch turmaklashga harakat qiling.

Agar siz ajralishdan oldin cheksangiz, chekishni boshlamang yoki sigaret sonini ko'paytirmang. Hech qachon qayg'uingizni alkogolga botirishga urinmang. Bu sog'ligingizni yomonlashtiradi, lekin ruhingiz o'zingizni yaxshi his qila olmaydi.

Qiziqarli! Agar yigit birinchi bo'lib yozmasa, lekin javob bersa - bu nimani anglatadi?

O'zingizni o'zini o'zi ta'minlaydigan odam sifatida qabul qilish

Shaxsiyatingizning kuchli tomonlarini ta'kidlashga harakat qiling va tushunishga harakat qiling: o'zingiz qila olmaydigan boshqa odam sizga nima beradi? Siz o'zingizni bezovta qilmasligingiz kerak, chunki kimdir sizning hayotingizni tark etdi: siz ajoyib styuardessasiz, zo'r mutaxassissiz va suhbatlashish yoqimli.

Sizga ruhan yaqin bo'ladigan do'st toping. O'z-o'zini rivojlantirish bilan shug'ullaning, malaka va qobiliyatingizni oshiring, yaxshilang. Bu sizni ruhiy ravishda yo'q qiladiganlarni emas, balki to'g'ri hamkorlarni jalb qilishga yordam beradi. O'zingizni qadrlang.

Sport bilan salbiylikni bartaraf etish

Psixologlarning aytishicha, salbiy his -tuyg'ularni sport orqali chiqarish mumkin. Mashq qilish chalg'ituvchi vosita sifatida idealdir va sizni tashvishlar haqida unutishga majbur qiladi. Har kuni ertalab yugurishga harakat qiling yoki sport zaliga qatnashing.

Agar siz yangi narsalarni xohlasangiz, ot minishga boring, bu sizga ajoyib hayvonlar bilan muloqot qilish imkoniyatini beradi. Raqsga diqqat bilan qarang: bu faollik va ijodkorlikning kombinatsiyasi. Siz shunchaki sevimli musiqangizni yoqib, ruhdan ajralib ketishingiz mumkin.

O'zaro munosabatlarning qaytishiga umid qilmang

Ajralish paytida rioya qilish kerak bo'lgan asosiy qoida - bu yaqin kishining qaytishiga umid qilmaslik. Uning hushiga kelishini kutmang va siz bilan munosabatlarni yangilamoqchi.

U uchun bahona qilmang yoki u, ehtimol, yo'q his -tuyg'ularini ko'rsatishdan uyaladi, deb o'ylamang. Siz endi birga emasligingizni qabul qiling va davom eting.

G'azablanmang

Ko'pincha tashlab ketilgan ayollar sherigidan ularni tashlab ketganidan g'azablanishadi. Biror narsa noto'g'ri ketganini yoqtirmaydilar. Ba'zilar qarama -qarshi jinsdagi barcha odamlarni yomon ko'rishni boshlaydilar, lekin ular hech narsada aybdor emaslar. Oldingi tanlanganingizga yomonlik tilamang, balki uni qo'yib yuboring. Agar u ajralishga qaror qilmaganida, siz ikkalangiz ham azob chekardingiz.

Bu odam sizga bergan barcha yaxshi narsalarni eslashga harakat qiling. Unga ruhiy minnatdorchilik bildiring va hayotingizni davom ettiring.

Erkakni unutish va ajralish azobini qanday engish kerakligini bilish qiyin vaziyatni engishga yordam beradi. O'zingizga ishoning va qayg'uga berilmang, shunda muvaffaqiyat qozonasiz. Unutmang: siz baxtga loyiqsiz va uni albatta topasiz.

Natijalar

1. Agar erkak siz bilan ajrashsa, taslim bo'lmang. Vaziyatni qo'yib yuboring va yashashni boshlang, unga sizga bergan barcha yaxshiliklari uchun minnatdorchilik bildiring.
2. Sevimli yigitingiz yoki qiz do'stingizdan ajralgan odamni topishga harakat qiling va undan maslahat so'rang.
3. Oldingi sevgilingizdan g'azablanmang, uni tushunishga harakat qiling va nima bo'lganini tushunishga harakat qiling. Qanday bo'lmasin, hech narsani tuzatib bo'lmaydi.