Yulduzlar qanday vazn yo'qotishadi: fotosurat

2024 Muallif: James Gerald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 14:18

Millionlab ayollar birin -ketin parhezni sinab ko'rishsa, sobiq model va hozir teleboshlovchi Tyra Banks muammoni oddiy hal qiladi. U o'zini qanday bo'lsa, shunday sevadi - va hech qanday muammo yo'q! Yo'q, ba'zida u, albatta, sport zaliga tashrif buyuradi va faqat past kaloriyali ovqatlarga o'tadi. Ammo printsipial jihatdan u haddan tashqari ingichkalikni rag'batlantirmaydi. "Mening" ortiqcha vaznim " - meni yoqtirmaydiganlarning muammosi. Men o'zimdan juda mamnunman ", deydi u. Ushbu maqolada siz yulduzlarning qanday vazn yo'qotishini bilib olasiz.

Bor Britni Spirs vazn bilan bog'liq muammolar tug'ruqdan keyin boshlangan. Bir vaqtlar u o'z qiyofasini o'ziga xos tarzda tuzatdi: u karamelni juda ko'p iste'mol qilib, boshqalarga ishontirib aytadiki, bu uning ishtahasini pasaytiradi. To'g'ri, keyinchalik Britni (shekilli, o'z muallifining ovqatlanishiga bo'lgan ishonchini yo'qotdi) vazn yo'qotishning an'anaviy usullaridan biriga o'tdi: odatdagidan ko'ra tez -tez ovqatlaning, lekin kichik qismlarda. Shaxsiy murabbiy bilan sport zalida ishlash ajoyib natijalarga erishishga yordam berdi.

Xonandaning ham o'z sirlari bor. Beyonce … U sog'ayib ketganini payqasa, darhol yangi kiyimlar xarid qilish uchun ketadi. Faqat ularning hammasi hozirda unga kerak bo'lganidan 1-2 o'lcham kichikroq. Beyonsning so'zlariga ko'ra, bu vazn yo'qotish uchun ajoyib motivatsiya. Yulduz o'zining sevimli taomlari vasvasasiga tushganidagina qo'shimcha kilogramm oladi. Bu kamdan -kam hollarda bo'ladi: axir, martaba sizni o'zingizni yaxshi holatda saqlashga majbur qiladi. Ammo, agar u tuzalib ketgan bo'lsa, Beyons muammoga jiddiy yondashadi: u dondan boshqa hech narsa yemaydi va tanani chinor siropi bilan tozalaydi.

Meriah Carey tabiiy ravishda ortiqcha vaznga moyil. Shuning uchun, xohlaysizmi yoki xohlamaysiz, butun umr o'zingizni qattiq qo'llaringizda ushlab turishingiz kerak. Biroq, uzilishlar ro'y beradi: yoki ta'til paytida u dam oladi, yoki ketma -ket ketma -ket stressni eng sevimli taomlari bilan engillashtiradi … Lekin Kerrining ortiqcha vaznga qarshi quroli bor - dietali suv aerobikasi. Xonandaning menyusida quyidagi taomlar bor: shamshirli sho'rva, dengiz mahsulotlari, sabzavotlar, rezavorlar, guruch.

Jennifer Eniston ortiqcha vaznga qarshi kurashda ko'p vaqt sarflagan, uning fikricha, vazn. Shifokorlar, afsuski, yulduz haddan oshib ketganini - bolali bo'lolmasligini, doimiy charchagan dietalar aybdorligini aytishadi. Ammo Jennifer sog'ayib ketishdan juda qo'rqadi, chunki bolalik va o'smirlik davrida ortiqcha funt unga ko'p muammolarni keltirib chiqardi. Sababi oddiy - tez ovqatlanish va boshqa zararli mahsulotlarga bo'lgan muhabbat. Ammo hozir Anistonning ratsioni shunchaki spartalik: asosiy taom - sabzavotlar, o'simlik yog'lari; agar go'sht faqat oz miqdorda parranda yoki yog'siz mol go'shti bo'lsa.

Agar kimdir haqiqatan ham qiyin bo'lgan bo'lsa, bu shunday edi Sharon Osborn … "Jin" musiqachining rafiqasi juda yoqimsiz kasallik - bulimiyadan aziyat chekdi. U faqat oshqozon bandajidan keyin 50 kg vazn yo'qotishga muvaffaq bo'ldi. Afsuski, yumshoq usullar yordam bermadi.

Janet Jekson muntazam ravishda ortiqcha vazn bilan urush yo'liga boradi. Tabiatan ortiqcha vaznga moyillik - hech narsa qilinmaydi. Qolaversa, Janet - "emotsional yeyuvchi". U bu atamani o'zi o'ylab topdi va bu eng keng tarqalgan va tanish hodisalarni anglatadi: stressni "ushlab turish", o'zini har qanday muammodan qutqarish, axlatxonaga turli xil mazali taomlarni iste'mol qilish. Va yulduz og'ir va qat'iy vazn yo'qotmoqda. Birinchidan, u odatda mazali taomlar va spirtli ichimliklarga to'la ziyofatga borishni vasvasaga soladigan tanishlar bilan muloqotni to'xtatadi. Ikkinchidan, u simulyatorlar ustida qattiq ishlaydi va shaxsiy ovqatlanish mutaxassisi tavsiyalariga qat'iy amal qiladi.

"Bridjit Jonsning qiyofasi" - hamma qiyinchiliklarga shunday nom berish mumkin edi Renee Zellweger, kim tabiatan juda nozik ayol. Boshqa tomondan, buni muammo deb atash mumkinmi? Darhaqiqat, suratga olish uchun og'ir vazn ortishi uchun aktrisa yaxshi tovon puli oldi - 22 yarim million dollar! Yog'li, yuqori kaloriyali ovqatni ortiqcha iste'mol qilgan Rene kerakli 10 kg ni yig'di va baxtsiz, lekin juda yog'li Bridjitda o'ynadi. Biroq, aktrisa gonorar olgandan so'ng va nafratlangan kilogrammdan qutulish uchun mashaqqatli mashg'ulotlar orqali filmning davomi keldi, u erda yana to'lqinli qahramon qiyofasida paydo bo'lish kerak edi … Bunday tajribalardan keyin ozish. oson bo'lmagan. U cheksiz sport bilan shug'ullangan va ochlikni saqlashga yordam beradigan mikro -tsellyuloza tabletkalarini yeb qo'ygan.

Ajoyib Milla Yovovich homiladorlik paytida 30 kg dan oshdi. Yomon tillar uning karerasi tugashini bashorat qilgan. Biroq, yosh ona bir muncha vaqt o'tgach, o'ziga xos parhez: jo'xori uni, artishok va losos yordamida avvalgi qiyofasini tikladi. Endi Mila o'z vaznini oddiy usullar bilan boshqaradi: u doimo yoga bilan shug'ullanadi va ko'p suv ichadi - kuniga kamida ikki litr. "Tanangizga etarli miqdorda suyuqlik bering, shunda siz hech qachon yaxshilanmaysiz!" - u aytadi.

Yuqorida Jennifer Love Hewitt bir paytlar, hasadgo'y odamlar ham kulib, uning yuzi selülitsiz tanadagi yagona joy ekanligini da'vo qilishardi. Ammo yulduz umidsizlikni xohlamadi, aksincha sport bilan shug'ullana boshladi. Bundan tashqari, u dietaga o'tirdi, unga ko'ra barcha ovqatlar uch guruhga bo'lindi: oqsil, kraxmalli va neytral. Siz faqat ma'lum kombinatsiyalarda ovqat eyishingiz mumkin, shirinliklar va konservantlar qat'iyan man etiladi. Kerakli hajmlarga ozganidan so'ng, aktrisa hushyorligini yo'qotmaydi va murabbiy Stivi Sant'Angelo tomonidan ishlab chiqilgan maxsus tizim bo'yicha faol shug'ullanadi.

Reality TV yulduzi Kelli Osburn, har doim ajoyib shakllari bilan ajralib turardi, o'z to'yi uchun ozishga qaror qildi. U "Yulduzlar bilan raqs" loyihasida raqsga tushishni va Pilates bilan shug'ullanishni boshladi. Kelli, shuningdek, bir vaqtlar jarrohlar yordamida ozgan onasini qoralaganini yashirmaydi.

Keyt Uinslet vazn yo'qotish zarurati umuman baxtli emas. Agar uning irodasi bo'lsa, u hech narsani o'zgartirmagan bo'lardi va u avvalgidek qoladi. Aktrisa nosog'lom oriqlik modasi qanchalik xavfli ekanligi haqida bir necha bor omma oldida gapirgan. U o'z qiziga zamonaviy porloq jurnallarni ko'rishga ruxsat bermaydi, shunda u anoreksik modellarning muxlisi bo'lib qolmaydi va keyinchalik o'zini mukammal bo'lish istagidan azob chekmaydi. Keytning o'zi tug'ilishdan oldin qanday ko'rinishga ega bo'lsa, g'ayritabiiy hech narsa qilmaydi. U faqat sog'lom turmush tarziga sodiq qoladi, fitnes bilan shug'ullanadi va ba'zida o'zini ovqat bilan cheklaydi.

Jessika Simpson eng zo'r ko'rinishga ega bo'lish uchun eng ekstremal usullarni qo'llaydi. Ilgari, u to'ldirilib, sport zalini bir necha soat tark etmadi va och qoldi. Endi uning najoti … zuluklar! Ha, bu kichik qonxo'r jonzotlar, ma'lum bo'lishicha, nafaqat turli kasalliklarni davolaydi, balki ozishga yordam beradi. Buning siri shundaki, zuluklarning tupurigidagi fermentlar metabolizmni yaxshilaydi va selülitni yo'q qilishga juda yaxshi yordam beradi. Va og'riqli dietalar yo'q.