Havo gimnastikasi Tatyana Abramenko bilan (VIDEO)

2024 Muallif: James Gerald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 14:18

Akrobatika tuvallarga qanchalik chiroyli va chiroyli ko'rinishini ko'ring. Haqiqiy san'at

So'nggi yillarda trapez fitnes kabi sport turi mashhur bo'lib ketdi va uning turlaridan biri tuvallarda akrobatika. Bu turdagi fitnes muxlislarining fikriga ko'ra, bu oddiy gimnastikaga qaraganda ancha qiziqarli va samaraliroq, chunki mashg'ulotlar paytida mutlaqo barcha mushak guruhlari stressga uchraydi. Aktrisa Tatyana Abramenko, bizning doimiy bloggerimiz, yaqinda tuvallarda akrobatikani yaxshi ko'radi va hatto o'z darslaridan birining videosini yozib oladi.

Nega aktrisa akvoratikani tuvallarda tanlaganligi haqidagi savolga javob berar ekan, Tatyana bu fitnadan ilhomlanganligini va endi o'zini muntazam mashg'ulotlarsiz tasavvur qila olmasligini tan oldi. Bundan tashqari, Tatyana odatdagidek shiftga mahkamlangan mustahkam arqonlar bilan jihozlangan eng yangi texnologiyalar bilan jihozlangan maxsus xonada o'qimaydi, lekin toza havoda ulkan shoxli daraxtga bog'langan tuvallarda.

Aktrisa ogohlantiradiki, maxsus tayyorgarliksiz havo eskizlarini takrorlamaslik kerak.

"Men tan olishim kerakki, men sportni yangi boshlamayman", - deydi Tatyana Abramenko. - Akrobatika bilan shug'ullanish istagi biron sababga ko'ra paydo bo'lgan. Gap shundaki, menda allaqachon dastlabki baza bor edi. Teatr institutida. B. Shchukin, men oddiy akrobatika va bug 'xonasi bilan shug'ullanardim. Institutni tugatgandan so'ng, jismoniy holatimni saqlab qolish uchun men doimiy ravishda mashg'ulotlarni davom ettirdim”.

Tatyana Abramenkoning tuval ustida uchib ketishi, o'girilishi, shpilka va boshqa yakkama -yakka yugurish oson ko'rinishi ortida aktrisaning ajoyib sport mashg'ulotlari va ko'p yillik mehnatlari bor. Biroq, Tatyana yashirincha aytdi: u uchun tuvaldagi akrobatika nafaqat sport.

Menga, eng muhimi, sevimli musiqamga parvoz qilish elementlari jalb qilingan. Men katta zavqlanaman! Biroq, bunday mashg'ulotlarning samaradorligini inobatga olmaslik kerak. Akrobatikaning bu turi beradigan yurak -qon tomir tizimini o'rgatish, orqa, qo'l, oyoq, qorin mushaklarini kuchaytiradi, cho'zishni yaxshilaydi va boshqa hech narsa bilan solishtirib bo'lmaydigan o'ziga xos tuyg'ularni beradi.

Tatyana havoda bemalol uchib ketadigan va qip -qizil tuvallarda turli xil piruetkalar yasaydigan rang -barang videoni tomosha qilgandan so'ng, bu sportga befarqligini tan oladigan odam topilmasa kerak.